Hvad er ægløsningsblødning?

Ægløsning og pletblødning

Ægløsning er let blødning, der opstår omkring det tidspunkt, hvor du har ægløsning. Ægløsning er, når din æggestok frigiver et æg. Ikke alle kvinder vil opleve pletblødninger af ægløsning. Faktisk, en undersøgelse fandt kun omkring 5 procent af kvinderne har pletblødninger midt i deres cyklus.

Læs videre for at lære mere om ægløsningspotting, herunder hvordan man identificerer det, og hvornår det opstår, plus andre tegn på, at du muligvis har ægløsning.

Sådan identificerer du ægløsning

Hvis du bemærker pletblødninger omkring midten af din cyklus, kan det være ægløsningspletter. Spotting er let vaginal blødning, der sker uden for dine almindelige menstruationer. Typisk er denne blødning meget lettere, end hvad du vil opleve, når du har din menstruation.

Blodets farve kan give fingerpeg om årsagen til pletblødningen. Det skyldes, at farven ændrer sig afhængigt af blodgennemstrømningens hastighed. Nogle kvinder beskriver ægløsningspotting som lys pink eller rød i farven. Lyserøde pletter er et tegn på, at blodet er blandet med cervikal væske. Kvinder producerer typisk mere livmoderhalsvæske på tidspunktet for ægløsning.

Ægløsningsspotting varer normalt en dag eller to.

Hvornår opstår ægløsningspotting?

Ægløsning finder normalt sted mellem 11 og 21 dage efter den første dag i din sidste menstruation, selvom det kan forekomme før eller senere hos nogle kvinder, afhængigt af længden af din cyklus. Ægløsning kan også ske på forskellige tidspunkter i løbet af en kvindes cyklus og kan finde sted på en anden dag hver måned.

Sporing af ægløsning kan hjælpe med at forbedre dine chancer for at blive gravid. Nogle kvinder sporer også ægløsning som en måde at forhindre graviditet på. Hvis du forsøger at blive gravid, kan lette pletter under ægløsning være et tegn på, at du kan blive gravid omkring dette tidspunkt af din cyklus.

Husk, at et æg kun er tilgængeligt til befrugtning i omkring 12-24 timer under ægløsning. Men fordi sædceller kan leve i kroppen i tre til fem dage, er din frugtbare mulighed omkring 5 dage hver måned. Det betyder, at hvis du har ubeskyttet sex fire dage før du har ægløsning, kan du stadig blive gravid. Men hvis du har sex dagen efter ægløsning, er det usandsynligt, at du bliver gravid, medmindre du har en meget kort cyklus.

Hvorfor opstår der ægløsning?

Ægløsning kan være forårsaget af hurtige hormonelle ændringer, der opstår under ægløsning. I en undersøgelse, blev der set højere niveauer af lutealt progesteron og luteiniserende hormon (LH) omkring ægløsning hos kvinder, der oplevede ægløsningsblødning.

At have højere eller lavere niveauer af disse hormoner betyder ikke, at du er mere eller mindre tilbøjelig til at blive gravid.

Andre tegn og symptomer på ægløsning

Du kan bemærke andre tegn og symptomer på ægløsning, herunder:

stigning i cervikal væske
cervikal væske, der ligner æggehvider
ændring i livmoderhalsens stilling eller fasthed
ændring i basal kropstemperatur (et let fald i temperaturen før ægløsning efterfulgt af en kraftig stigning efter ægløsning)
øget sexlyst
smerter eller en kedelig smerte på den ene side af maven
højere niveauer af LH, som kan måles med en ægløsningstest
ømhed i brysterne
oppustethed
en intensiveret lugtesans, smagssans eller syn

At være meget opmærksom på disse symptomer kan hjælpe dig med at indsnævre dit vindue for at blive gravid.

Ovulation spotting vs implantation spotting

Mens ægløsningsspotting sker omkring det tidspunkt, hvor din krop frigiver et æg, opstår implantationsspotting, når et befrugtet æg sætter sig fast på livmoderens indre slimhinde.

Implantationsspotting er et af de tidligste tegn på graviditet. Omkring en tredjedel af gravide kvinder vil opleve det.

I modsætning til ægløsningspotting, som normalt forekommer midt i cyklus, sker implantationsspotting et par dage før din næste menstruation skulle indtræffe.

Fordi implantationsblødning sker omkring det samme tidspunkt, som du kan forvente din menstruation, kan du forveksle implantationsblødning for din menstruation. Her er forskellene:

Implantationsblødning er lyserød til mørkebrun i farven. Menstruationsblødninger er normalt lyse til mørkerøde.
Implantationsblødning er meget lettere i flow end din menstruation.
Implantationsblødning varer kun i en halv dag til et par dage. Perioder varer typisk længere end dette.

Du kan også opleve følgende symptomer ud over implantationsblødning:

hovedpine
kvalme
humørsvingninger
let kramper
ømhed i brysterne
lændesmerter
træthed

Implantationsblødning er ikke noget at bekymre sig om og udgør ikke nogen fare for et ufødt barn.

Spotting vs. periode

Spotting er anderledes end den blødning, du oplever, når du har din menstruation. Typisk spotting:

er lettere i flow
er lyserød, rødlig eller brun i farven
varer kun en dag eller to

Blødning på grund af din menstruation er normalt kraftig nok til at kræve en bind, tampon eller menstruationskop. Den gennemsnitlige periode varer omkring fem dage og giver et totalt blodtab på omkring 30 til 80 milliliter (ml). De forekommer typisk hver 21. til 35. dag.

Hvornår skal du tage en graviditetstest?

Hvis du tror, du kan være gravid, skal du vente til den første dag efter din udeblevne menstruation med at tage en graviditetstest. Hvis du havde ægløsningsblødning, kan dette være omkring 15 til 16 dage efter blødningen opstod.

At tage en test for tidligt kan resultere i en falsk-negativ test. Graviditetstest måler mængden af humant choriongonadotropin (hCG) i din urin. Dette hormon stiger hurtigt, når du er gravid, men i de meget tidlige dage af graviditeten vil niveauerne være for lave til at opdage i din urin.

Hvis din test kommer tilbage positiv, skal du bestille en aftale med din OB/GYN for at bekræfte resultaterne. Hvis din test er negativ, og din menstruation stadig ikke er startet, skal du tage en ny test en uge senere. Hvis din test stadig er negativ, skal du bestille tid til din læge.

Ægløsningsspotting forekommer kun hos et lille antal kvinder. Du kan stadig have ægløsning uden at opleve pletblødninger. Hvis du forsøger at blive gravid, skal du spore din menstruationscyklus og se efter andre tegn på ægløsning, såsom ændringer i livmoderhalsslim og basal kropstemperatur. Husk, at din kropstemperatur stiger efter ægløsning, så dette er ikke den bedste tilgang til at forudsige dit frugtbare vindue.

Du kan også bruge en ægløsningssporingsapp eller en ægløsningstest. Ægløsningstests fungerer på samme måde som graviditetsurintest, bortset fra at de tester for LH i din urin. LH stiger lige før og under ægløsning. Disse tests er nyttige til at identificere dit fertile vindue og øge chancerne for graviditet.

Shop ægløsningstest.

Hvis du har forsøgt at blive gravid i mere end et år – eller i mere end 6 måneder, hvis du er over 35 – tal med din læge. De kan lave test for at se, om du har ægløsning som forventet, eller om du eller din partner har problemer med infertilitet.