Hovedpine under graviditet: Hvad du behøver at vide

Typer af hovedpine

De fleste hovedpine under graviditeten er primære hovedpine. Det betyder, at hovedpinesmerterne kommer af sig selv. Det er ikke et tegn eller symptom på en anden lidelse eller en komplikation i graviditeten. Primær hovedpine omfatter:

• spændingshovedpine
• migræneanfald
• klyngehovedpine

Om 26 procent af hovedpine under graviditeten er spændingshovedpine. Fortæl din læge, hvis du har kronisk hovedpine eller migræne under graviditeten, eller hvis du tidligere har haft migræne.

Nogle kvinder med en historie med migræne får færre migræneanfald under graviditeten. Migræne er også blevet forbundet med komplikationer, der opstår senere i graviditeten eller efter fødslen af ​​din baby.

Sekundær hovedpine er forårsaget af en komplikation i graviditeten, såsom forhøjet blodtryk.

Almindelige symptomer på hovedpine under graviditet

Hovedpinesmerter kan variere fra person til person. Du må have:

• kedelig smerte
• dunkende eller pulserende smerter
• stærke smerter på den ene eller begge sider
• skarp smerte bag et eller begge øjne

Migrænesmerter kan også omfatte:

• kvalme
• opkastning
• se linjer eller lysglimt
• blinde vinkler

Årsager til hovedpine under graviditet

Første trimester

Spændingshovedpine er almindelige i det første trimester af din graviditet. Dette kan ske, fordi din krop gennemgår flere ændringer på dette tidspunkt. Disse ændringer kan udløse hovedpinesmerter:

• hormonelle ændringer

• højere blodvolumen
• vægtændringer

Almindelige årsager til hovedpinesmerter i graviditetens første trimester omfatter også:

• dehydrering
• kvalme og opkast
• stress
• mangel på søvn
• koffein abstinenser
• dårlig ernæring
• lavt blodsukkerniveau
• for lidt fysisk aktivitet
• følsomhed over for lys
• ændringer i synet

Nogle fødevarer kan også forårsage hovedpine. Dine triggerfødevarer kan ændre sig under graviditeten. Almindelige fødevarer, der kan forårsage hovedpine hos nogle mennesker, omfatter:

• mejeri
• chokolade
• ost
• gær
• tomater

Andet og tredje trimester

Hovedpine under dit andet og tredje trimester kan have forskellige årsager. Disse omfatter:

• ekstra vægt
• positur
• for lidt søvn
• kost
• muskelspænding og stramhed
• højt blodtryk
• diabetes

Højt blodtryk

Hovedpine under dit andet eller tredje trimester af graviditeten kan være et tegn på, at du har forhøjet blodtryk. Om 6 til 8 procent af gravide kvinder i alderen 20 til 44 i USA har forhøjet blodtryk.

Centers for Disease Control and Prevention (CDC) advarer om, at denne behandlingsbare tilstand kan forårsage alvorlige komplikationer for både mor og baby. Dette er mest almindeligt efter uge 20 af graviditeten.

Hvis du er gravid, kan forhøjet blodtryk øge risikoen for:

• slag
• præeklampsi
• eclampsia
• lav ilttilførsel til barnet
• for tidlig fødsel, inden 37 uger
• placentaabruption
• lav baby fødselsvægt, som er mindre end 5 pounds, 8 ounces

Behandling af hypertension under graviditet

Din læge kan ordinere medicin til behandling af dit høje blodtryk. Du bliver også nødt til at skære ned på salt og tilføje flere fibre til din daglige kost. Regelmæssig motion er også meget vigtig for at hjælpe med at balancere dit blodtryk.

Andre årsager til hovedpine under graviditet omfatter almindelige infektioner og mere alvorlige sygdomme:

• sinus infektion
• lavt blodtryk
• blodpropper
• blødende
• seglcelleanæmi
• hjerne svulst
• aneurisme
• slag
• hjertesygdomme

• meningitis eller encephalitis

Behandling af hovedpine under graviditet

Tal med din læge, før du tager din almindelige hovedpine smertestillende medicin under graviditet. Tag ikke aspirin og ibuprofen (Advil, Motrin osv.).

Det CDC advarer om, at disse smertestillende stoffer kan være skadelige for din voksende baby, især hvis de tages i første trimester. Mange kvinder kan tage acetaminophen (Tylenol) under graviditeten. Dog nogle undersøgelser tyder på, at der også kan være effekter ved at tage acetaminophen.

Din læge kan anbefale alternativ medicin til behandling af hovedpine under graviditet og naturlige hovedpinemidler, såsom:

• drikke masser af vand
• hvile
• Ispose
• varmepude
• massage
• træning og udstrækning

• æteriske olier, såsom pebermynte, rosmarin og kamille

Hvornår skal du se din læge

Se din læge, hvis du overhovedet har hovedpine under graviditeten. Søg akut lægehjælp, hvis du har:

• feber
• kvalme og opkast
• sløret syn
• voldsom smerte
• hovedpine, der varer længere end et par timer
• hyppige hovedpinesmerter
• besvimelse
• anfald

Din læge kan anbefale tests og scanninger for at finde ud af årsagen til din hovedpine. Disse omfatter:

• kontrollere dit blodtryk
• blodprøve
• blodsukkertest
• synstest
• ultralyd af hoved og nakke
• hjerte- eller hovedscanning
• kontrol af øjets sundhed med et skop
• rygsøjlepunktur

Udsigt til hovedpine under graviditet

Hovedpinesmerter under graviditet er almindelige. Du kan have spændingshovedpine under dit første trimester af graviditeten. Dette kan ske på grund af de mange ændringer, du gennemgår i løbet af en kort periode.

Hovedpinesmerter kan forekomme i anden og tredje periode af din graviditet af andre årsager. Nogle årsager til hovedpine i midten til slutningen af ​​graviditeten kan være alvorlige.

Forhøjet blodtryk er en alvorlig årsag til hovedpinesmerter under graviditet. Du kan have forhøjet blodtryk når som helst i din graviditet. Du har muligvis ingen symptomer overhovedet. Tjek dit blodtryk mindst en gang om dagen med en hjemmemonitor.

Fortæl din læge, hvis du har hovedpine på noget tidspunkt i din graviditet. Fortæl din læge med det samme, hvis du har en personlig eller familiehistorie med migræne, forhøjet blodtryk, anfald eller diabetes.

Tag al medicin og behandling nøjagtigt som foreskrevet af din læge. Følg alle kost- og træningsråd omhyggeligt. Se din læge for al opfølgning og regelmæssig kontrol. De fleste årsager til hovedpine under graviditet kan behandles eller forebygges med den rette pleje.

For mere graviditetsvejledning og ugentlige tips skræddersyet til din terminsdato, tilmeld dig vores I’m Expecting-nyhedsbrev.