Hjemmemidler mod varmeudslæt

Hvad er varmeudslæt?

Varmeudslæt er en smertefuld hudsygdom, der ofte opstår i varmt vejr.

Symptomerne på varmeudslæt omfatter små klynger af små, hævede knopper på misfarvet, irriteret hud. En stikkende, brændende eller kløende fornemmelse kan også ledsage varmeudslæt.

Varmeudslæt er også kendt som stikkende varme, svedudslæt eller miliaria rubra.

Selvom det kan forekomme hvor som helst på kroppen, opstår varmeudslæt ofte omkring hudfolder, herunder:

• i nakken
• nær lysken
• under armene

Varmeudslæt opstår, når overdreven sveden blokerer svedporerne. Du er mest tilbøjelig til at få varmeudslæt, hvis du bor i et varmt, fugtigt klima. Babyer er særligt sandsynligt at få varmeudslæt, især hvis de er overklædte.

Det meste af tiden er varmeudslæt ikke alvorligt og går ofte væk i kølige temperaturer. Det kan dog være meget ubehageligt og kan blive værre, hvis overdreven svedtendens fortsætter.

Lad os tage et kig på flere måder, hvorpå du kan lindre varmeudslæt derhjemme.

Sådan behandles varmeudslæt

Din læge kan anbefale flere håndkøbsmedicin eller receptpligtig medicin til behandling af varmeudslæt.

Salver

En læge kan anbefale dig at bruge salver såsom calamin lotion til at behandle symptomerne på varmeudslæt. Denne lotion har en række fordele for huden, blandt andet fordi den indeholder zinkoxid.

Det kan hjælpe med at behandle varmeudslæt ved at lindre kløe. Dup noget calamin lotion på dit udslæt med en vatrondel. Ansøg igen efter behov.

En række af calamin lotion er tilgængelig til køb online.

Antihistaminer

Håndkøbs-antihistaminer – uanset om de er aktuelle eller orale – kan lindre kløen forbundet med varmeudslæt. Hvis du giver en antihistamin til et barn, skal du sørge for at tale med din børnelæge eller apotek om, hvilke typer der er bedst.

Steroid cremer

Hydrocortisoncreme, en type kortikosteroid, kan hjælpe med at lindre symptomer på varmeudslæt. Det fås i håndkøb på ethvert apotek og kan påføres en eller to gange om dagen for at lindre kløe.

Selvom du kan bruge det kortvarigt på din babys hud, skal du ikke anvende det under bleen. Det kan yderligere irritere huden.

Lær mere om hydrocortisoncreme til babyer her.

Hjemmemidler mod varmeudslæt

Der er mange hjemmemedicin mod varmeudslæt. Nogle dulmer din hud eller køler den ned, mens andre reducerer betændelse og kløe, mens de forhindrer infektion.

Det er vigtigt ikke at ridse dit udslæt. Ridser kan føre til mere irritation og muligvis en infektion.

Kølige bade og brusere

Varmeudslæt forsvinder normalt, efter at huden er kølet ned. Badning i koldt vand kan hjælpe med dette. At vaske huden forsigtigt kan også frigøre porerne. Dette er afgørende, da tilstoppede porer bidrager til varmeudslæt.

Sørg for at tørre din hud ordentligt efter bad. Hud, der efterlades våd, kan blive irriteret.

Ventilatorer og klimaanlæg

Mens din hud heler, undgå overdreven svedtendens og fugtig luft. Ventilation er vigtig for at lade dit udslæt tørre ud og forblive køligt. Når det er muligt, bo i et værelse med aircondition, eller brug en luftventilator.

Let, fugttransporterende tøj

Efterhånden som din hud heler sig selv, er det vigtigt at undgå tøj, der irriterer din hud eller får dig til at svede mere. Fugttransporterende tøj, der er let og løstsiddende, kan hjælpe din hud med at hele uden at irritere den.

Se efter visse polyestere og andre syntetiske stoffer designet til fitness og sportsaktiviteter. Disse vil være særligt velegnede til at transportere fugt.

Bomuld, selvom det ikke er et fugttransporterende stof, er ret åndbart. Det kan også være behageligt at have på.

Isposer eller kolde klude

Kolde kompresser er gode til at lindre irriteret hud. Ansigtsklude gennemblødt i koldt vand eller is pakket ind i en klud kan reducere smerten og irritationen forbundet med varmeudslæt.

Her er mere information om at lave din egen kolde komprimering.

Havregrød

Havregrød kan være effektiv til at reducere kløe og betændelse. Dette gør det til et nyttigt hjemmemiddel mod varmeudslæt og flere andre hudsygdomme.

Læg 1 eller 2 kopper havregryn i et lunkent bad og læg i blød i 20 minutter. Sørg for, at vandet ikke er varmt, så du ikke irriterer din hud yderligere.

Du kan også lave en pasta med havregryn og vand og påføre den på din hud. Bland 1 del havregryn med 1 del vand, og bland indtil det danner en pasta.

Du kan shoppe beroligende kolloid havregryn her.

Sandeltræ

Forskning tyder på, at sandeltræ er en antiinflammatorisk og smertestillende, hvilket betyder, at det kan reducere smerte. Sandeltræpulver blandet med lidt vand og påført udslæt kan reducere den brændende, smertefulde fornemmelse forbundet med varmeudslæt.

Bland 2 dele sandeltræpulver med 1 del vand for at lave en pastalignende substans. Før du påfører det på dit udslæt, test det på en lille plet ubrudt hud. Hvis du ikke reagerer efter en time, bør du påføre det på udslættet uden yderligere problemer.

Du kan købe sandeltræpulver online her.

Bagepulver

Bagepulver (natriumbicarbonat) kan lindre kløende hud. Det er også noget, de fleste af os har i vores spisekammer. Dette gør det til et godt hjemmemiddel mod varmeudslæt og andre kløende hudsygdomme.

Tilsæt 3 til 5 spiseskefulde bagepulver til et lunkent bad og læg i blød i cirka 20 minutter.

Lær mere om at bruge bagepulver på din hud her.

Aloe vera

Aloe vera er et antiinflammatorisk og antiseptisk middel, der kan køle huden ned og samtidig forebygge infektioner. Dette kan hjælpe med at lindre hævelse og smerte. Brug aloe vera gel direkte på dit varmeudslæt for at lindre ubehaget.

Find aloe vera gel her.

Uparfumeret talkum

Talkum reducerer sved ved at absorbere sved. Til gengæld sikrer dette, at porerne ikke blokeres.

Brug uparfumeret talkum, da dufte kan irritere din hud. Påfør lidt på svedudsatte områder som dine armhuler, bagsiden af ​​dine knæ og inderlår. Beklæd huden og lad den sidde, som om det var en antiperspirant deodorant.

Find talkum her.

Neem

Neem (margosa) kan hjælpe med at behandle en række hududslæt. Nogle undersøgelser har vist, at det har antimikrobielle og antiinflammatoriske ejendomme. Menneskelige undersøgelser er dog begrænsede.

Du kan kombinere neempulver med vand for at lave en pasta. Denne pasta kan påføres udslættet, efterlades i et par minutter og vaskes af. Du kan også tilføje neem-pulver til et lunkent bad.

Epsom salt

Epsom salt (magnesiumsulfat) har en række påståede sundhedsmæssige fordele. Ifølge anekdotiske beretninger kan et lunkent bad med en kop eller to af Epsom-salt lindre kløe.

Hvis du giver et barn et Epsom-saltbad, skal du sørge for, at de ikke sluger vand. Når det indtages oralt, er Epsom salt et afføringsmiddel. I overskud kan det forårsage diarré.

Du kan købe Epsom salt online her.

Hvor lang tid vil det tage at komme sig?

Forudsat at der ikke er komplikationer, bør dit varmeudslæt forsvinde inden for et par dage efter start af hjemmebehandling.

Den hastighed, det tager at forsvinde, afhænger af, hvor alvorligt udslættet var i starten, og om du behandler det effektivt. Hvis dit udslæt forværres efter et par dage, skal du muligvis tale med en læge.

Hvornår skal man se en læge

Selvom der er en række effektive hjemmemedicin mod varmeudslæt, har du muligvis brug for en læges vejledning, hvis der opstår komplikationer.

Du bør også kontakte din læge, hvis udslæt ikke forsvinder inden for en uge efter påbegyndelse af behandlingen, eller hvis du begynder at udvikle udslæt efter påbegyndelse af ny medicin.

Du bør også konsultere din læge, hvis udslæt synes inficeret. Symptomer på inficeret hud omfatter:

• pus
• oser
• hvid eller gullig væske
• øget smerte
• hævelse

Tag straks dit barn eller baby til lægen, hvis de har:

• feber
• ondt i halsen
• muskelsmerter
• andre influenzalignende symptomer

Takeawayen

Da varmeudslæt opstår, når din krop overophedes og sveder, kan du forhindre varmeudslæt ved at holde dig kølig.

For at forhindre varmeudslæt skal du tage følgende forholdsregler på varme dage:

• Bo i kølige områder med aircondition.
• Drik masser af vand.
• Bær ikke overdreven lag af tøj.
• Undgå for meget fysisk anstrengelse.
• Tag kølige brusere eller bade.

Forældre bør sikre, at børn og babyer forbliver kølige, hydrerede og klædt behageligt på. Vær sikker på, at du også skifter din babys ble ofte. Vådhed kan bidrage til varmeudslæt.

Skulle der opstå varmeudslæt, findes der en række hjemmemedicin til at behandle det. Disse omfatter kolde brusere og kompresser, samt en række forskellige salver og medicin.