Hepatitis C diskussionsvejledning: Sådan taler du med din elskede

Der er det rigtige tidspunkt for alt

Hvis du vil tale med din elskede om, hvordan de har det eller spørge dem, hvordan du kan hjælpe, så sørg for, at timingen er rigtig.

For eksempel, hvis I står sammen i et rum fyldt med mennesker, vil I måske vente på et mere privat øjeblik. Overvej at bede dem om at bruge lidt en-til-en tid med dig, så du kan tale.

Det kan måske hjælpe at føre samtalen i et afslappende miljø. Sæt jer ned et roligt sted, hvor I kan lytte til hinanden uden forstyrrelser.

Lyt godt efter

At lære, at en, du elsker, har hepatitis C, kan give mange følelser. For eksempel kan du føle dig overrasket, ked af det eller forvirret.

I stedet for at reagere med det samme, så prøv at give dig selv et øjeblik til at behandle nyhederne. Lyt nøje til, hvad din elskede fortæller dig. Så tag en dyb indånding og tænk over, hvordan du vil reagere.

Du kan starte med at sige: “Jeg er glad for, at du fortæller mig om dine helbredsproblemer, og jeg er klar til at lytte og hjælpe.”

Fokuser ikke på det negative

Din elskede kan være bange for deres diagnose. De har måske brug for nogen til at berolige dem. De søger måske til dig for positiv følelsesmæssig støtte.

I stedet for at påpege ulemperne eller farerne ved hepatitis C, skal du understrege, at tilstanden kan behandles. Forsikre dem om, at de har det, der skal til for at komme igennem dette.

Hvis de siger noget som “Jeg er bange” eller “Jeg er så sur på mig selv”, så anerkend deres følelser. Så prøv at give dem håb og hjælp.

Hjælp dem med at forberede sig til behandling

I en ikke alt for fjern fortid var hepatitis C ikke helbredelig – men nu er mange behandlinger tilgængelige for at hjælpe med at behandle og potentielt helbrede det.

Ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC) helbreder nuværende behandlinger mere end 90 pct af kroniske hepatitis C-infektioner. Nyere behandlinger giver også færre bivirkninger end ældre behandlingsmetoder.

Når din elskede gør sig klar til at starte antiviral behandling for hepatitis C, så prøv at lytte med et sympatisk øre til de bekymringer, de måtte have omkring behandlingsprocessen. Forsikre dem derefter om deres evne til at klare udfordringerne ved behandlingen, herunder potentielle bivirkninger.

Overvej for eksempel at fortælle din elskede: “Jeg ved, du er stærk nok til at finde løsninger – og du vil komme igennem dette.”

Giv sympati

Kronisk hepatitis C kan forårsage symptomer som træthed, kropssmerter, hjernetåge og koncentrationsbesvær. Det kan påvirke din elskedes fysiske, mentale og sociale velbefindende.

Deres diagnose kan også påvirke dig. Men når du taler med dem om deres tilstand, så prøv at holde fokus på dem i stedet for dig.

Hvis du kæmper for at finde ordene til at trøste eller berolige dem, kan enkle bevægelser hjælpe med at formidle din sympati og støtte.

Prøv for eksempel at smile, nikke med hovedet eller læne dig mod dem, mens de taler. Dette kan fortælle dem, at du aktivt lytter og vise, at du bekymrer dig.

Nogle gange vil din elskede måske ikke tale om hepatitis C eller hvordan tilstanden påvirker dem. Det er vigtigt at give dem plads og privatliv, hvis de beder om det.

Se efter information

Da jeg første gang fik min diagnose af hepatitis C, husker jeg, at jeg følte mig beskidt og skamfuld – indtil jeg lærte mere om det.

Der er mange myter og misforståelser om hepatitis C. At uddanne dig selv om tilstanden kan hjælpe dig med at lære mere om den og afkræfte eventuelle misforståelser, du måtte have.

Dette kan hjælpe dig med at få en bedre forståelse af, hvad din elskede går igennem, og hvordan du kan støtte dem gennem processen.

Overvej at bede en læge om brochurer med tips og statistikker. Du kan også gennemse websteder for velrenommerede patientorganisationer for at finde mere information om hepatitis C.

Giv en hjælpende hånd

Ud fra personlig erfaring gjorde det en verden til forskel at have venner og familiemedlemmer til at støtte mig under behandlingen for hepatitis C.

De hentede dagligvarer, lavede lejlighedsvis måltider og kørte mig til lægen. De holdt også mit humør højt ved at se film med mig, gå ture med mig og tage sig tid til at besøge mig.

Overvej at spørge din elskede, hvordan du kan hjælpe. Du kan også tilbyde at hjælpe dem med ærinder, gøremål eller andre opgaver.

Blot at bruge tid sammen med dem kan også hjælpe med at løfte deres humør.

Hjælp dem med at komme i gang

Når nogen får en diagnose af hepatitis C, kan det være overvældende eller forvirrende i starten. Det kan tage din elskede noget tid at lære om deres behandlingsmuligheder og finde ud af deres næste skridt.

Du kan muligvis hjælpe dem med at brainstorme en liste over spørgsmål til deres læge, spørgsmål til deres sygeforsikringsudbyder eller opgaver, de skal udføre for at få deres behandling i gang. Overvej at spørge dem, hvordan du kan hjælpe dem i gang.

Takeawayen

Når nogen vælger at fortælle dig om deres hepatitis C-diagnose, er det et tegn på tillid.

Du kan hjælpe med at støtte dem ved at lytte til deres bekymringer, berolige dem og tilbyde at hjælpe dem med daglige opgaver eller aspekter af deres behandling. Prøv at undgå at bruge ord, der kan få dem til at føle sig triste, bange eller skamfulde – og giv dem plads, når de har brug for det.

At tilbyde et sympatisk øre, opmuntrende ord og anden støtte kan hjælpe din elskede med at komme i gang i den rigtige retning mod bedring.

Læs denne artikel på spansk.

Karen Hoyt er en hurtigtgående, shake-fremstiller, leversygdomspatient fortaler. Hun bor ved Arkansas River i Oklahoma og deler opmuntring på sin blog.