Har din babys bevægelser ændret sig? Her er hvornår du skal bekymre dig

Hvornår starter fosterbevægelsen?

De første par flagrende bevægelser kaldes nogle gange hurtigere. Allerede i begyndelsen vil du måske føle noget og derefter gætte dig selv igen: Gjorde jeg virkelig føle noget? Disse tidlige fosterbevægelser kan føles som en blid flagren, eller det kan føles som bobler. Nogle mennesker forveksler dem endda med gas.

Generelt kan du forvente at begynde at mærke dem i løbet af dit andet trimester, normalt mellem 16 og 22 uger af din graviditet. Men hvis det er din første graviditet, er der større sandsynlighed for, at du begynder at mærke dem på den senere side, måske mellem 20 og 22 uger. Hvis du har været gravid før, begynder du måske at lægge mærke til dem lidt tidligere, måske omkring 16-ugers mærket.

Men hver graviditet er unik. Der er ikke noget fastsat “korrekt” tidspunkt til at mærke fosterbevægelser, og du kan føle flagren selv tidligere end 16 uger eller lidt senere end 22 uger.

Hvordan er bevægelse i andet trimester?

Ah, andet trimester: Graviditetens glansdage, hvor morgenkvalmen har en tendens til at fortage sig, men du endnu ikke føler dig stor og akavet som en paradeflyder.

Din babys bevægelser i andet trimester kan være lidt uforudsigelige. Du vil mærke de første flagrende bevægelser, som kan starte tidligt i andet trimester, men måske dukke op lidt senere.

Så vil du typisk begynde at mærke disse fosterbevægelser lidt oftere – og lidt mere intenst. Din baby er lige ved at blive varmet op! Efterhånden som din baby bliver større, bliver bevægelserne også større, og du kan begynde at mærke nogle stræk og måske endda nogle slag og spark.

Din læge kan endda være i stand til at lægge en hånd på din mave og mærke din baby bevæge sig nedenunder.

Hvordan er bevægelse i tredje trimester?

Du er i startfasen, når du rammer tredje trimester.

På et tidspunkt i dette sidste trimester kan du begynde at bemærke nogle mønstre i din babys bevægelser. Måske er din baby mere aktiv på bestemte tidspunkter af dagen eller natten.

Bevægelserne kan virke større og mere kraftige, og du kan indimellem give et “uuf” efter et særligt entusiastisk spark eller slag. Din partner kan muligvis se din baby bevæge sig under din hud (er det en fod?).

Det er dog også det tidspunkt i din graviditet, hvor din baby begynder at løbe tør for plads til at vrikke rundt i din livmoder. Det er godt, fordi din baby tager på i vægt, bliver stærkere og tager noget af det uimodståelige babyfedt på.

Men det betyder også, at din baby ikke længere kan strække og bevæge sig helt så frit. At blive presset ind i et stadigt mindre rum betyder, at din baby muligvis ikke bevæger sig så meget, som du ville forvente, men du bør stadig fortsætte med at føle bevægelse. Det er her, din læge kan foreslå at lave en kicktælling.

Hvad er et spark?

En sparktælling er præcis, hvad det lyder som. Du vælger et tidspunkt på dagen, og du tæller antallet af gange, din baby sparker eller bevæger sig i løbet af den tidsramme. Det kaldes nogle gange også en fosterbevægelsestælling (FMC). Du kan endda bruge en app til at hjælpe dig med at holde styr.

Typisk er det en god idé at lave en sparktælling på samme tidspunkt hver dag, for den bedste sammenligning. Fokuser på babys bevægelser, og se, hvor lang tid det tager at nå 10 spark.

Hvis din baby ikke sparker, snurrer eller prikker dig 10 gange inden for en time, kan du prøve at få en snack, skifte stilling og derefter fortsætte med at tælle i endnu en time. Hvis du når 10, før den anden time er gået, er du og baby gode til at stoppe optællingen.

Men hvis du konsekvent overvåger et spark på daglig basis og derefter bemærker en dag, hvor bevægelserne falder, skal du straks kontakte din læge.

Årsager til nedsatte bevægelser

Der kan være godartede (ufarlige) årsager til nedsat bevægelighed. For eksempel har du måske ubevidst valgt at lave en sparketælling, mens din baby sov. Du kan bare prøve et andet tidspunkt at starte en sparktælling, når din baby ser ud til at være mere aktiv.

Men der er andre mere potentielt alvorlige grunde til, at din baby måske ikke bevæger sig så meget rundt.

Din babys vækst kan være blevet langsommere. Eller der kan være et problem med din babys moderkage eller med din livmoder. Det er også muligt, at din babys navlestreng kan være blevet viklet om halsen, en tilstand, som læger kalder nakkestrengen.

Din læge vil muligvis foretage en yderligere evaluering, hvis dit antal spark viser nedsatte bevægelser. En ikke-stresstest kan give nogle nyttige oplysninger om din babys hjertefrekvens og bevægelser i tredje trimester.

En anden mulighed er en tredimensionel ultralyd, som kan give din læge et godt kig på din baby for at tjekke deres bevægelser, såvel som deres vækst og udvikling for at sikre, at de er på rette spor.

Til sidst vil du muligvis være i stand til at foretage mere specifik overvågning af dig selv derhjemme. Forskere fortsætter med at udforske mulighederne for nye typer overvågningsenheder – som f.eks måling af fosterbevægelsesacceleration – det kan hjælpe dig med at holde styr på din babys bevægelser.

Hvordan man øger bevægelsen

Hvis du er lidt nervøs og ønsker at få din baby til at ryste et ben (og give dig lidt ro i sindet), kan du prøve et par forskellige enkle strategier:

• Spis en snack eller drik noget sødt som appelsinjuice.
• Rejs dig op og bevæg dig rundt.
• Lys en lommelygte på din mave.
• Tal med din baby.
• Skub eller prik (forsigtigt!) til din mave, hvor du kan mærke din baby.

Indebærer øget eller hektisk bevægelse, at arbejdskraft er nært forestående?

Mens nedsatte bevægelser er blevet forbundet med mulige komplikationer, er det modsatte ikke nødvendigvis sandt.

EN 2019 undersøgelse af 500 kvinder fandt ingen sammenhæng mellem rapporterede overdrevne føtale bevægelser i tredje trimester og dødfødsel eller navlestrengen om babys hals. Der var dog en sammenhæng mellem øgede bevægelser og andre komplikationer.

På dette tidspunkt er der brug for mere forskning for at få styr på situationen.

Hvad det betyder for dig: Hvis du bemærker, at din baby er ekstra vrikkende, er det ikke nødvendigvis en dårlig ting. Men det betyder heller ikke nødvendigvis, at du er ved at gå i fødsel. Mere forudsigelige tegn på, at din baby måske er ved at være klar til en udgang inkluderer:

• tab af din slimprop
• baby falder længere ned i dit bækken
• dit vand går i stykker
• din livmoderhals strækker sig og bliver tyndere

Du kan også opleve nogle af de berømte Braxton-Hicks-sammentrækninger, som egentlig ikke er et tegn på, at fødslen er begyndt – men er et tegn på, at din krop er ved at forberede sig til fødslen snart.

Hvornår skal man se en læge

Hvis du er i dit tredje trimester, og du er bekymret for, at du ikke føler, at din baby bevæger sig særlig ofte, så prøv helt sikkert sparketællingen. Hvis du overvåger din babys spark eller bevægelser i løbet af et bestemt tidsrum, men du stadig ikke registrerer nok bevægelser, skal du kontakte din læge.

Hver baby er forskellig – selv for den samme kvinde. Din første baby kan bevæge sig meget mere – eller meget mindre – end din anden. Det, der er vigtigt, er at være opmærksom på mønstre af din babys bevægelser i livmoderen.

Og efterhånden som din graviditet skrider frem, kan disse spark-tæller være en god måde at give dig selv ro i sindet. Hvis du bemærker noget, der udløser din interne alarm, skal du dog ikke tøve med at ringe til din læge. Det er muligt, at en yderligere evaluering kan være en god idé, bare for at udelukke enhver mulighed for komplikationer.

For mere graviditetsvejledning og ugentlige tips skræddersyet til din terminsdato, tilmeld dig vores I’m Expecting-nyhedsbrev.