Håndtering af multipel sklerose muskelsvaghed

Typer af muskelsvaghed

Når nervefibre er beskadiget, kan din hjerne ikke effektivt sende dine muskler de signaler, de skal bruge for at bøje eller trække sig sammen. Som et resultat vil du ikke være i stand til at bruge disse muskler korrekt.

Også dine muskler svækkes, når du ikke bruger dem. Selv muskler, der ikke er direkte påvirket af MS, kan blive svage, hvis symptomer som træthed og smerter forhindrer dig i at bevæge dig og træne dem. Med tiden kan dine muskler blive svagere og svagere.

Nogle mennesker med MS oplever, at deres muskler bliver lettere trætte end normalt. For eksempel kan en person med MS opleve, at deres ben kan begynde at føles ustabile, eller de kan have problemer med at bevæge dem efter perioder med træning, som at gå.

Nogle gange påvirker MS fodens muskler, hvilket gør det svært at gå i et normalt hæl-tå-mønster. Som følge heraf kan din fod trække i jorden, når du går. Dette kaldes drop foot eller foot drop.

Hvordan man behandler muskelsvaghed

De vigtigste behandlinger for MS vil fokusere på at bremse sygdomsprogressionen, forebygge nerveskadende angreb og lindre dine symptomer. Medicin, der opnår disse mål, kan være grundpillerne i din MS-behandling. Disse kan omfatte:

• steroid medicin
• interferon beta terapi
• plasma udveksling
• glatirameracetat (Copaxone)
• muskelafslappende midler

Motion er en anden vigtig del af din behandling. En kombination af cardio- og styrketræningsøvelser kan bekæmpe muskelsvaghed og give dig mere energi. Hvis dine muskler er blevet svage af manglende brug, kan modstandsøvelser med vægte styrke dem.

En fysioterapeut kan hjælpe dig med at udvikle et træningsprogram, der opfylder dit evneniveau og imødekommer de begrænsninger, du måtte have. Terapeuten kan også vise dig, hvordan du laver øvelserne korrekt, så du ikke kommer til skade eller bliver overtræt.

Når din svaghed er forårsaget af skader på nervefibre, er behandlingsstrategien en smule anderledes.

Målet vil være at bruge de berørte muskler så meget som muligt ved at forblive mere aktiv. Så lærer du vægttræningsøvelser for at styrke musklerne omkring dem, der er blevet beskadiget.

I dette tilfælde vil terapeuten lære dig måder at minimere virkningerne af muskelsvaghed. Du lærer, hvordan du bruger hjælpemidler som en stok, rollator eller seler, hvis du har brug for dem.

Til fodfald kan terapeuten ordinere en ankelskinne (ortose) for at forhindre din fod i at trække, mens du går. Du kan også få brug for ergoterapi for at lære nye strategier til at komme rundt i dit hjem og på arbejdspladsen.

Derudover kan følgende trin hjælpe med at lindre MS-symptomer:

• opretholde en tilstrækkelig søvn- og hvilerutine
• reducere stress
• holde din kropstemperatur kølig
• spise en sund, afbalanceret kost

Samarbejde med din læge

MS-symptomer er ikke ensartede. Alle oplever sygdommen forskelligt. Derfor er det vigtigt at tage fat på din muskelsvaghed med din læge og fysioterapeut og finde løsninger sammen.

Du skal muligvis prøve forskellige behandlinger, indtil du finder en, der lindrer din muskelsvaghed og andre symptomer. Disse behandlinger kan omfatte en kombination af medicin, fysioterapi og hjælpemidler.

Hvis en type terapi ikke er effektiv, skal du gå tilbage til din læge med eventuelle bekymringer. Gennem en periode med forsøg og fejl kan du muligvis finde en anden terapi, der vil fungere bedre for dig.

MS er en udfordrende sygdom. Uden støtte kan du begynde at føle dig isoleret. For at undgå dette skal du holde kontakten med venner og familie, deltage i en støttegruppe og deltage i fornøjelige aktiviteter og hobbyer.