Håndtering af høfeberhoste

Symptomer på høfeber

Vækstsæsoner får planter til at blomstre og skimmelsvampe til at formere sig, så du vil normalt opleve dine symptomer på samme tid hvert år. Timingen kan hjælpe dig med at bekræfte, at dine symptomer skyldes høfeber og ikke en virusinfektion.

Symptomer forbundet med høfeber omfatter:

• hoste
• nyser
• kløende næse
• dårlig lugte- eller smagssans
• løbende eller tilstoppet næse
• sinus smerter eller tryk

• rindende eller kløende øjne, der kan blive røde, hvis du gnider dem

Det er muligt at opleve høfebersymptomer året rundt, især hvis du er allergisk over for noget indendørs, såsom støvmider, kakerlakker, skimmelsvamp eller kæledyrsskæl.

Hvad forårsager høfeber hoste?

Høfeberhoste og andre allergisymptomer opstår ret hurtigt, efter du har været udsat for et allergen, der generer din krop. Når allergenet fjernes, forsvinder dine symptomer og hoste normalt også.

Sæsonbestemte høfeber-triggere inkluderer:

• græspollen
• ambrosie pollen
• sporer, der vokser fra svampe og skimmelsvampe
• træ pollen

Året rundt triggere for høfeber inkluderer:

• kakerlakker
• støvmider

• kæledyrsskæl, såsom fra katte, hunde eller fugle

• sporer fra svampe og skimmelsvampe, der vokser indendørs

Disse allergener udløser en kædereaktion, efter at de kommer ind i dit system. Høfeberhoste er en eftervirkning af postnasal drop.

Postnasal drop opstår, når allergener irriterer slimhinden i din næse. Dette udløser dine næsepassager til at producere slim, et klæbrigt stof, der skal fjerne skadelige eller snavsede partikler fra luften. Slim forbundet med allergener har en tendens til at være mere vandigt end det slim, din krop producerer, når du ikke er syg eller oplever allergi. Denne vandige slim drypper ud af din næse og ned i halsen. Dette “kildrer” i halsen og fører til høfeberhoste.

Denne hoste kommer normalt med en konstant kildrende følelse i halsen. Hvis du er udsat for dit allergen, når du er udendørs, vil din hoste højst sandsynligt være hyppigere i dagtimerne.

Dog vil din hoste generelt være værre om natten. Denne effekt skyldes i høj grad tyngdekraften. Om dagen står og sidder du op mere end om natten. Slim kan ikke dræne så let om natten, når du ligger ned.

Astma er en anden almindelig årsag til hoste. Når en person med astma udsættes for et allergen, kan luftvejene stramme sig, hvilket forårsager en hvæsende hoste. Astmasymptomer omfatter åndenød, trykken for brystet og hoste.

Diagnosticering af høfeberhoste

Når du har en infektion, begynder slimet i din krop at blive tykkere på grund af tilstedeværelsen af ​​en virus eller bakterier. Den type slim, du producerer, kan hjælpe din læge med at se forskel på høfeberhoste og en infektion. Hvis du har tyndt slim, i modsætning til tykt slim, der er svært at hoste op, er allergi som regel skylden.

Din læge vil sandsynligvis spørge dig om dine symptomer, samt hvad der gør dem værre eller bedre, og hvornår du begyndte at bemærke dem.

Behandlinger for hoste med høfeber

En høfeberhoste er normalt ikke smitsom, men det kan være ubehageligt og irritere din hals. Dette får det til at føles kradsende og kløende. Der er flere måder at håndtere en høfeberhoste på for at hjælpe dig med at få det bedre.

Medicin

Medicin, der udtørrer det postnasale drop, kan hjælpe. Disse er kendt som dekongestanter, og mange fås i håndkøb. Almindelige dekongestante ingredienser er pseudoefedrin eller phenylephrin.

En anden mulighed er at tage en antihistamin. Dette hjælper med at blokere frigivelsen af ​​histaminer, der forårsager betændelse i kroppen. Håndkøbsmuligheder har ofte ingredienser som chlorpheniramin eller diphenhydramin. Antihistamin øjendråber såsom ketotifen (Zyrtec) kan hjælpe med røde og kløende øjensymptomer.

Alternative behandlinger

Hvis du ikke ønsker at tage medicin, eller hvis det ikke har virket for dig, findes der også hjemmemedicin.

Du kan prøve at indånde damp, f.eks. fra et varmt brusebad. Varmen hjælper med at åbne dine næsepassager, mens den fugtige damp forhindrer dem i at tørre ud.

Saltvandsnæsespray kan hjælpe med at vaske allergenerne og ekstra slim ud, hvilket reducerer dine hostesymptomer. Disse er tilgængelige på et apotek. Du kan også lave din egen ved at følge disse trin:

• Tilføj en kop vand til en ren skål eller kumme.
• Tilsæt 1/8 tsk bordsalt.
• Læg en ren vaskeklud i blød i vasken.
• Uden at vride vaskekluden ud, løft den op til dit næsebor og inhaler for at optage saltvandsopløsningen. Du kan gentage dette cirka tre gange om dagen.

Hvis ingen af ​​disse foranstaltninger virker, skal du tale med din læge om at se en allergispecialist. En allergilæge kan identificere præcis, hvad der får dig til at nyse og hoste og anbefale målrettede behandlinger. Allergiskud er et eksempel, som involverer eksponering for små dele af et bestemt allergen for at desensibilisere kroppens reaktion.

Outlook

En høfeber hoste er normalt forårsaget af postnasal drop. Hosten kan behandles med medicin eller hjemmemedicin. Hvis du ved, hvilke allergener der får dig til at hoste, så undgå dem når det er muligt. Bliv indendørs på dage, hvor pollentallet er højt. At skifte tøj og vaske dit hår og din krop efter at have været udendørs kan også være med til at reducere allergener, der forårsager høfeber. Hvis hjemmemedicin ikke er effektive, skal du tale med din læge om andre behandlingsmuligheder.