Lad os afklare et par ting
Jomfruhinden er en meget misforstået kropsdel. Der er mange udbredte myter om, hvad det er, og hvordan det virker.
For eksempel forbinder mange jomfruhinden med jomfruelighed og antager, at jomfruhinden “knækker”, når du har penetrerende sex for første gang.
Din jomfruhinde bliver dog naturligt slidt ned over tid. Det udvikler typisk åbninger, der giver mulighed for penetrering længe før din første seksuelle oplevelse.
Og selvom det kan gøre ondt at strække eller rive din jomfruhinde i stykker som følge af enhver aktivitet – seksuel eller anden – vil de fleste mennesker slet ikke mærke, at det sker.
Her er hvad du behøver at vide.
Ikke alle, der har en skede, har en jomfruhinde
Jomfruhinden er et tyndt stykke væv, der omgiver åbningen af skeden.
Selvom det ofte er en socialt forventet del af et individ, der har en vaginas anatomi, er mange mennesker født uden dette stykke væv.
I medicinske samfund er jomfruhinden anerkendt som et levn af skedens udvikling, der mangler klinisk formål uden for livmoderen.
Hvis du har en jomfruhinde, kan du sandsynligvis ikke se eller mærke den
Det er stort set umuligt selv at se din jomfruhinde, selvom du bruger et spejl og en lommelygte.
Det har samme farve som indersiden af din vagina, så det smelter sammen. Det er også næsten umuligt at mærke det med fingrene.
På samme måde, hvis en partner trænger ind i dig med deres fingre eller penis, vil de heller ikke mærke det.
Jomfruhinden bliver normalt tyndere med tiden
Din jomfruhinde “popper” eller “brækker” ikke, når din vagina penetreres for første gang. Men det vil strække eller tynde over tid.
Det betyder, at det sandsynligvis allerede er åbent, selvom du ikke har deltaget i penetrerende seksuel aktivitet eller brugt et indsætteligt menstruationsprodukt.
Tænk over det: Hvis der var et stykke væv, der dækkede åbningen af din skede, hvordan ville du så kunne få menstruation? Blod ville ikke være i stand til at forlade skeden.
Hvis det er helt lukket, kaldes det en uperforeret jomfruhinde. Dette er en sjælden medicinsk tilstand, som kirurgi kan behandle.
I mange tilfælde betyder det, at vaginal penetration ikke vil have nogen effekt
Jomfruhinden er normalt tyndere, når du først oplever vaginal penetrering – hvad enten det er med tamponer eller noget andet – så seksuel aktivitet vil have ringe eller ingen effekt.
Det kan dog få skedeåbningen til at strække og rive. (Mere om dette senere.)
Desuden kan en række andre ting få jomfruhinden til at rive
Der er en række ting, der kan få din jomfruhinde til at rive eller slides ned. Visse fysiske aktiviteter og sport kan for eksempel strække membranen og få den til at blive tynd.
Dette omfatter:
- ridning
- cykle
- klatre i træer eller jungle fitnesscentre
- spiller på forhindringsbaner
- gymnastik
- dans
Det er også vigtigt at huske, at ikke al vaginal penetration er sex!
Din jomfruhinde kan også blive slidt under ikke-seksuelle former for penetration, såsom:
- isætning af tamponer eller menstruationskopper
- få en celleprøve
- få en transvaginal ultralyd
Nogle gange bløder jomfruhinden, når den revner. Mængden af blod vil variere fra person til person.
Det er også muligt, at du ikke bløder, når din jomfruhinde revner, ligesom det er muligt, at du ikke bløder første gang, du har sex i skeden. Mange mennesker gør ikke.
Og status for din jomfruhinde har intet at gøre med din mødom
Tilstanden af din jomfruhinde – eller mangel på samme – har intet at gøre med, om du har deltaget i seksuel aktivitet.
Ingen kan sige, om du er jomfru baseret på din jomfruhinde. Jomfruer har bestemt ikke alle “uperforerede” jomfruhinder.
Faktisk bør din jomfruhinde ikke være “intakt”, når du har partnersex for første gang.
Det er også værd at bemærke, at jomfruelighed ikke er et medicinsk eller biologisk begreb. Der er ingen nøjagtig medicinsk måde at teste mødom på.
Penetrerende seksuel aktivitet kan være ubehageligt af andre årsager
Der er en række grunde til, at sex kan gøre ondt første gang. For eksempel:
- Hvis du er angst, kan dine muskler være spændte, hvilket gør dit vaginale område strammere. Dette kan gøre penetration ubehageligt.
- Hvis du ikke har haft nok forspil, er du måske ikke “våd” nok. Din vagina producerer sin egen smøring for at gøre sex lettere, men nogle gange producerer den ikke nok.
- Din vagina kan være tør. Medicinske tilstande eller visse medikamenter kan forårsage dette.
- Du kan have en urinvejsinfektion eller anden underliggende tilstand, som kan forårsage smerte.
- Du kan være allergisk over for ingredienserne i glidecremen eller kondomet, du brugte.
Heldigvis kan du undgå mange af disse problemer.
Smertefuld sex er ikke uundgåelig første gang, og selvom mange mennesker oplever en vis smerte første gang, de har seksuel penetrering, behøver du ikke at være en af dem.
Hvis du er bekymret for potentiel smerte relateret til seksuel aktivitet, så prøv dette
Selvom det ikke er din jomfruhinde, der gør ondt, kan sex være smertefuldt, især hvis det er første gang, du gør det.
Men der er en række måder at reducere smerte omkring seksuel aktivitet – og det er muligt at have sex for første gang uden at føle smerte.
Hvis det bliver med en partner, så tal med vedkommende om, hvordan du har det
Det er altid en god idé at tale med din partner. At tale med din partner om sex kan reducere din angst. Det er også vigtigt for at sætte sunde grænser omkring sex.
Usikker på, hvad du skal sige til din partner? Her er et par måder at starte samtalen på:
- “Jeg er nervøs over det her. Kan vi tale om det?”
- “Jeg vil gerne tale om vores grænser, før vi går i gang.”
- “Jeg vil gerne prøve X og Y, men jeg vil ikke gøre Z. Hvad vil du gerne gøre?”
- “Lad os starte forsigtigt og bruge lidt tid på forspil.”
Sørg for, at du bruger lidt tid på forspil (uanset om du er alene eller sammen)
Det er godt at give sig i kast med et lille forspil inden penetration. Det er ikke kun sjovt, men det kan hjælpe med at berolige dine nerver og gøre din krop klar til det, der kommer.
Under forspil indser din krop, at den vil have sex, så den begynder at producere sit eget vaginale smøremiddel.
Dine muskler vil også slappe mere af, så de kan rumme penetration.
Forspil behøver ikke at være kompliceret. Det kunne omfatte:
- kysse
- kæle
- massage
- ser eller lytter til porno
- brystvorte spil
- klitoris stimulation
Hvor lang tid skal du bruge på forspil? Det er svært at sige. Forspil i sig selv kan være en sjov oplevelse, for både dig og din partner.
Så tag dig god tid og find ud af, hvad du kan lide. Ti minutter er et godt mål at sigte efter, men du kan bare vente, indtil din vagina er våd nok til at trænge ind.
Brug masser af glidecreme (uanset om det er alene eller sammen)
Uanset om du let bliver våd eller ej, er glidecreme altid en god idé. Smøringen gør penetration lettere og mindre smertefuld.
Hav noget ved hånden og påfør det rundt om din vagina, såvel som på fingre, sexlegetøj, din partners penis eller hvad du nu planlægger at indsætte.
Foretag nogle undersøgelser, før du køber en glidecreme, der virker for dig.
Genovervej din holdning (uanset om du er alene eller partner)
Hvis en kønsstilling føles ubehagelig for dig, så skift den!
Når det kommer til penis-i-vagina-sex, er missionærstilling ofte behagelig. Det er her personen med skeden ligger på ryggen, mens personen med penis ligger med forsiden nedad oven på dem.
Du kan støtte en pude under dine hofter for at gøre stillingen mere behagelig og behagelig for dig og din partner.
Hvis din partner trænger ind i dig med fingrene eller et sexlegetøj, så prøv at ligge på ryggen med benene spredt lidt fra hinanden.
Og “stillinger” er ikke kun til sex med en partner. Du bør være lige så opmærksom på de stillinger, du bruger, når du onanerer.
For eksempel, hvis det føles ubehageligt at ligge på ryggen, kan du prøve at sidde på hug, stå eller knæle på alle fire.
Uanset om du har sex med en partner eller onanerer på egen hånd, er eksperimentering nøglen. Prøv forskellige positioner, indtil du finder en, du kan lide.
Hvis du oplever smerte efter seksuel aktivitet, så prøv dette
Der er et par måder at lindre smerten på. Du kan prøve:
- have et varmt bad
- ved at bruge en varm klud som kompres over din vulva
- tager en smertestillende håndkøbsmedicin, som Advil eller Tylenol
- ved hjælp af en ispose, der er pakket ind i et håndklæde over din vulva
I mange tilfælde vil ubehag forsvinde inden for få timer.
Hvis smerten fortsætter, skal du tale med en læge eller anden sundhedsudbyder
Lidt ubehag under sex er ikke noget at bekymre sig om, medicinsk set. Imidlertid kan ekstrem eller vedvarende smerte være et tegn på, at der er noget galt.
Det er en god idé at se en læge, hvis:
- Smerten føles ulidelig eller uudholdelig.
- Din vagina eller vulva føles så øm, at du kæmper for at gå og gå din dag.
- Du har usædvanligt udflåd.
- Du bløder længe efter sexen er slut.
- Smerterne varer i mere end 1 dag.
- Du har ondt, hver gang du har sex.
Se også en læge, hvis du har andre spørgsmål om din reproduktive sundhed, såsom muligheder for prævention og sikrere sex.
Bundlinjen
Jomfruhinden “brækker” sjældent i én begivenhed. Det er snarere tyndet, strakt og revet over tid.
Selvom det kan gøre ondt at strække eller rive din jomfruhinde i stykker, vil de fleste mennesker slet ikke mærke, at det sker.
Sian Ferguson er freelanceskribent og redaktør baseret i Cape Town, Sydafrika. Hendes forfatterskab dækker spørgsmål vedrørende social retfærdighed, cannabis og sundhed. Du kan kontakte hende på Twitter.
Discussion about this post