Forstå, hvad der forårsager diabetisk neuropati

Høje blodsukkerniveauer og dine gener er blandt de vigtigste faktorer, der kan forårsage nerveskader i dine hænder, fødder og indre organer.

Diabetisk neuropati er en alvorlig komplikation til diabetes. Det kan føre til smerte eller følelsesløshed i dine hænder eller fødder eller påvirke funktionen af forskellige indre organer.

Det er ikke altid klart, hvorfor en person med diabetes udvikler diabetisk neuropati. Flere faktorer kan øge din sandsynlighed, men effektiv styring af din diabetes og kardiovaskulære sundhed kan hjælpe dig med at sænke den.

Lær mere om diabetisk neuropati.

Hvad forårsager diabetisk neuropati?

Et anslået 50 % af mennesker med diabetes udvikle diabetisk neuropati, ifølge National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases. Selvom nogle mennesker med diabetes ikke har diabetisk neuropati, skal de stadig tage forholdsregler for at mindske deres sandsynlighed for at udvikle denne smertefulde, livsændrende tilstand.

Blandt de vigtigste årsager til diabetisk neuropati er:

Højt blodsukker

Du kan have diabetes, der er godt kontrolleret med medicin og kost- og livsstilsændringer. Men hvis du ikke håndterer din diabetes godt, kan længere perioder med højt blodsukker (glukose) i din blodbane forårsage diabetisk neuropati.

Over tid kan det overskydende sukker i dit blod skade de små arterier, der leverer blod til dine nerver. Som et resultat kan dine nerver gå glip af en konstant forsyning af ilt og næringsstoffer, som de har brug for for at fungere normalt.

EN 2019 undersøgelse tyder på, at jo længere en person har usædvanligt forhøjede blodsukkerniveauer og jo ældre de bliver, jo mere sandsynligt er det, at de vil udvikle diabetisk neuropati.

Høje triglycerider

Triglycerider er en type fedt, der ligner kolesterol, der cirkulerer i blodbanen. Som med overskydende glukose kan usædvanligt høje niveauer af triglycerider i sidste ende beskadige de små blodkar i nerverne.

Genetik

At arve visse genvarianter kan øge sandsynligheden for diabetisk neuropati hos nogle mennesker med diabetes. EN 2019 undersøgelse tyder på, at flere genvarianter, herunder MTHFR 1298A/C og ACE I>D, er forbundet med udvikling af diabetisk neuropati.

Hvad er risikofaktorerne for diabetisk neuropati?

For personer, der har diabetes, omfatter yderligere faktorer, der kan øge sandsynligheden for diabetisk neuropati:

har fremskreden nyresygdom
har overvægt eller fedme
indtagelse af for store mængder alkohol
har højt kolesteroltal
har ukontrolleret højt blodtryk
rygning

Kan du forebygge diabetisk neuropati?

Det vigtigste, du kan gøre for at forhindre diabetisk neuropati, er at undgå at udvikle diabetes i første omgang.

Hvis du allerede har en diabetesdiagnose, kan du forhindre diabetisk neuropati og andre komplikationer – herunder diabetisk retinopati, som er en førende årsag til synstab hos personer med diabetes – ved at holde dit blodsukkerniveau inden for et sundt område.

Ved at undgå lange perioder med forhøjede blodsukkerniveauer kan du minimere skaden på dine blodkar.

En undersøgelse fra 2021 tyder på, at at tage medicin til at sænke dit kolesterol- og triglyceridniveau kan hjælpe med at forhindre opståen af diabetisk neuropati eller bremse udviklingen af diabetisk neuropati hos mennesker, der allerede har det.

Hvad er udsigterne for mennesker, der har diabetisk neuropati?

Livskvaliteten for en person med diabetisk neuropati kan være lav. Kun ca 1 ud af 3 personer med tilstanden opnå tilfredsstillende smertekontrol.

For at få det bedst mulige resultat med diabetisk neuropati, er det afgørende, at du håndterer din diabetes konsekvent. Orale og topiske smertestillende midler er normalt grundpillerne i behandlingen af diabetisk neuropati. Du kan også finde lindring med akupunktur og andre behandlinger.

Hvis du har diabetes, er det vigtigt at få foretaget en fodundersøgelse hvert år for at tjekke for vabler, sår og andre forandringer. Hvis du ikke kan mærke dine fødder på grund af følelsesløshed som følge af diabetisk neuropati, bemærker du muligvis ikke sådanne ændringer.

At være proaktiv i forhold til din diabeteskontrol såvel som dit hjerte-kar- og fodsundhed kan hjælpe med at forbedre dine udsigter og forhindre negative ændringer i din livskvalitet.

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er advarselstegnene på diabetisk neuropati?

Advarselstegn og tidlige symptomer på diabetisk neuropati vil variere fra person til person, afhængigt af hvilke nerver deres tilstand påvirker.

For det første kan du føle smerte, snurren eller følelsesløshed i dine fødder, hænder eller begge dele. Du kan også bemærke, at områder af din hud bliver særligt følsomme, til det punkt, hvor sengetøj eller tøj bliver ubehageligt.

Andre tidlige symptomer kan omfatte fordøjelsesproblemer, såsom forstoppelse eller ændringer i dine vandladningsvaner.

Hvordan løser du diabetisk neuropati?

Der er i øjeblikket ingen officiel kur mod diabetisk neuropati, men det kan behandles ved at holde dit blodsukkerniveau inden for et sundt område og håndtere andre risikofaktorer, såsom blodtryk, triglyceridniveauer og alkoholforbrug.

Er gang godt for neuropati?

Selvom diabetisk neuropati kan forårsage smerter i fødderne og til tider gøre det vanskeligt at gå, kan gå mindst et par gange om ugen faktisk hjælpe på dine symptomer.

Gåture hjælper med vægt- og blodsukkerstyring, forbedrer cirkulationen og styrker muskler og ledbånd i fødder og ankler. Dette kan hjælpe dig med at håndtere dine symptomer.

Svømning kan være lige så nyttigt og kan være mindre smertefuldt end at gå.

Tag væk

Selvom diabetisk retinopati kan påvirke alle med diabetes, er det hovedsageligt på grund af ukontrollerede blodsukkerniveauer. Hvis du har diabetes, skal du gøre det til en prioritet konsekvent at holde dit blodsukker under kontrol. Dette kan kræve, at du tager medicin, såsom metformin, og foretager ændringer i din kost og fysiske aktivitetsniveau.

Hvis du kan styre dit blodsukker, kan du muligvis hjælpe med at forhindre andre diabeteskomplikationer, herunder hjerte-, nyre- og øjenproblemer.