Natasha Nettles er en stærk kvinde. Hun er mor, makeupartist, og hun har tilfældigvis også psoriasis. Men hun lader ikke denne ene del af sit liv tage hende ned. Hun lader det ikke styre, hvem hun er, hvad hun gør, eller hvordan hun beskriver sig selv. Hun er meget mere end sin autoimmune sygdom. Gå ind i Natashas liv, og se, hvor åben og behagelig hun er i sin egen hud, i denne dokumentariske video.
En psoriasis-opblussen kan være en udfordrende oplevelse. Du skal håndtere psoriasis gennem hele dit liv, og til tider kan tilstanden bryde ud og få nye hudlæsioner til at dukke op på din hud sammen med andre smerter og ubehag. Psoriasis kan blusse op, selvom du gør dit bedste for at håndtere tilstanden med hjælp fra din læge.
Psoriasis reagerer forskelligt for hver person. Du kan opdage, at bestemte adfærd eller situationer får din psoriasis til at blusse op, selv for noget, der ikke er velkendt som en udløser.
En anden grund til, at du kan have en opblussen, er fordi din nuværende behandlingsplan skal revurderes. Psoriasis er en kronisk tilstand, der kræver regelmæssig pleje. Dit behandlingsbehov kan ændre sig med tiden.
Psoriasis og din krop
Psoriasis er en autoimmun tilstand, der får dine hudceller til at vokse for hurtigt. Dette resulterer i læsioner på din hud. Moderat og svær psoriasis kræver behandling af ikke kun din hud, men også dit immunsystem.
Forskere forsøger at bestemme generne, der forårsager psoriasis i håb om at få indsigt i immunsystemet, hvordan det forårsager psoriasis, og hvordan man behandler det mere effektivt. Indtil disse gener er bedre forstået, vil din læge anbefale aktuelle handlingsforløb, der vil minimere dine psoriasissymptomer. Disse behandlinger kan omfatte:
- Aktuelle cremer og medicin
- Oral medicin og injicerbare biologiske
immunmodulatorer - Lysterapi
Psoriasis triggere og behandling
Det er sandsynligt, at en trigger fik dit immunsystem til at overdrive og fik din psoriasis til at blusse op. Immunsystemet er følsomt over for visse triggere, og disse triggere er unikke for hver person. Du ved måske eller måske ikke, hvilke triggere der forårsagede din psoriasis baseret på din historie med tilstanden. At bestemme årsagen til din opblussen vil hjælpe dig med at håndtere din psoriasis bedre.
Overvej følgende udløsere, når du vurderer din seneste psoriasis-opblussen:
Stress
Stress kan være udløseren for din psoriasis-opblussen. Har du arbejdet lange timer eller jongleret med en familiesygdom? Hvad med at overbooke din kalender uden at få tid til hvile og motion? At opleve stress kan resultere i betændelse og kan sætte dit immunsystem i gear, hvilket forårsager en overproduktion af hudceller.
At lære at håndtere stress er nøglen til at leve med psoriasis. Du bør prøve at eliminere stressfaktorerne i dit liv samt øve dig i aktiviteter, der kan hjælpe dig med at slappe af. Yoga, meditation, motion og tilstrækkelig søvn kan hjælpe på dit stressniveau. Hvis du ikke er i stand til at stresse af på egen hånd, så tal med en sundhedsprofessionel. Du bør sørge for at passe på dit mentale helbred, da psoriasis kan føre til angst og depression.
Infektion
Du kan blive syg af en infektion, der fører til en psoriasis-opblussen. Dit immunsystem kan overreagere på visse infektioner eller sygdomme og udløse din psoriasis. En af de mest almindelige infektioner, der påvirker psoriasis, er halsbetændelse. Du kan have halsbetændelse uden tydelige tegn. Hvis du oplever en opblussen, der ikke ser ud til at være udløst af noget andet, så spørg din læge om at teste dig for halsbetændelse.
Andre infektioner kan også påvirke din psoriasis. Du bør holde øje med dine symptomer omhyggeligt, hvis du har en infektion, og kontakte din læge, hvis du har mistanke om, at en infektion har udløst din psoriasis.
Hudskade
Tjek din krop for at afgøre, om en hudskade kan være kilden til din psoriasis-opblussen. Hudskader så betydelige som en alvorlig solskoldning eller så små som et lille snit eller skrabe kan være kilden. Fremkomsten af en ny hudlæsion som følge af en hudskade er kendt som Koebner-fænomenet. Dette kan kræve din læges opmærksomhed.
Visse medikamenter
Medicin, du tager, som ikke er relateret til din psoriasis, kan være en udløser. Er du begyndt på en ny medicin for en anden tilstand? Nogle lægemidler, der kan føre til psoriasis-opblussen omfatter:
- betablokkere
- lithium
- antimalariamidler
- ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler
Det er vigtigt, at du giver din læge en liste over medicin, du tager, når du diskuterer din psoriasis. Hvis du ser en anden læge for andre lidelser og får ordineret en ny medicin, så sørg for at nævne din psoriasis, selvom den er under kontrol.
Koldt vejr
Koldt vejr i vintermånederne kan være en anden grund til, at din psoriasis blusser op. Koldt vejr har en mere signifikant indflydelse på psoriasis end mere mildt eller varmt vejr. Det skyldes, at luften er mere tør, og du er mindre udsat for sollys, hvilket kan hjælpe psoriasis.
Du bør gøre en indsats for at bekæmpe koldt vejr faktorer. Dette inkluderer brug af en luftfugter og påføring af fugtighedscreme flere gange om dagen, især efter brusebad eller bad.
Vigtigheden af en behandlingsplan
Behandling af psoriasis er nøglen til at holde dine symptomer under kontrol. Du er nødt til at se en læge regelmæssigt for at diskutere behandlingsplaner. En nyere tendens inden for psoriasisbehandling er konceptet “behandle til mål.” Dette giver dig mulighed for at arbejde sammen med din læge om at udvikle behandlingsmål og vurdere resultaterne af behandlingen efter en bestemt periode. Dette vil hjælpe dig med at forstå, hvordan din krop reagerer på psoriasisudbrud og afgøre, om din livsstil og behandlingsplan virker.
Forebyggelse af fremtidige udbrud
At leve med psoriasis kræver, at du er i harmoni med din krop, praktiserer sunde vaner og behandler din tilstand som anbefalet af din læge. Læg mærke til, hvad der udløser din psoriasis, og tag handling for at undgå deres negative virkninger. Psoriasis kan håndteres, men det er op til dig at holde styr på tilstanden.
Discussion about this post