Både kropsolie og lotion er gode til at hjælpe dig med at få en glattere, blød hud. Men vigtigheden af at holde din hud fugtet går ud over dens udseende og følelse.
Fugtgivende betyder ikke kun for din huds sundhed, men også for den generelle sundhed, da din hud fungerer som en beskyttende barriere for resten af kroppen. At holde huden fugtet bliver særligt vigtigt i koldere måneder og tørre klimaer, eller hvis du har eksisterende tilstande, der forringer din hudbarrierefunktion, såsom eksem eller psoriasis.
Når det er tid til at vælge en olie eller lotion, kan du dog undre dig over, hvilket produkt der fungerer bedst for din hud. At kende forskel på kropsolie og lotion kan gøre det lettere at give din hud det, den har brug for.
Så hvad er forskellen?
Kort sagt er kropsolie tykkere og tungere end bodylotion. Den skaber en barriere på det ydre lag af din hud, der hjælper med at holde fugten inde. Bodylotion er på den anden side let med en tyndere formel. Det kan hjælpe med at lindre og blødgøre tør hud.
Hvad er forskellen mellem kropsolie og bodylotion?
Nedenfor finder du nogle flere forskelle mellem kropsolie og bodylotion.
Kropsolie
Kropsolie består primært af – du gættede rigtigt – olie.
Olie er en okklusiv. En okklusiv skaber en fysisk barriere på din huds overflade for at forhindre transepidermalt vandtab. Dette er grunden til, at olier ofte dukker op som ingredienser i fugtighedscreme.
Olie kan også fungere som et blødgørende middel, hvilket betyder “blødgøringsmiddel” eller “sodder”. Hvis du ikke har nok vand i det øverste lag af din hud, kan det revne og flage, hvilket efterlader mellemrum mellem hudcellerne. Når du påfører et blødgørende middel, fylder det disse rum med fedtstoffer, kaldet lipider, for en blødgørende og beroligende effekt.
Men da kropsolie er tykkere end bodylotion, spredes den ikke så let. Som følge heraf kan olie have sværere ved at komme ind i disse rum.
Body lotion
Bodylotion består for det meste af blødgørende ingredienser. Når det er sagt, indeholder mange bodylotions også okklusive ingredienser, såsom olie, for at hjælpe dig med at få det bedste fra begge verdener.
Da lotion har en mere let formel, vil du typisk finde det nemmere at sprede. Plus, bodylotion trænger mere effektivt ind i huden end olie kan. Det er derfor, du mærker den typiske beroligende og blødgørende effekt med det samme, når du påfører den på stram, tør hud.
Hvilken en skal jeg bruge?
Dit valg af produkt afhænger virkelig af tre hovedfaktorer:
- dine hudmål
- eventuelle eksisterende hudproblemer
- hvad du ønsker at få ud af produktet
Ifølge American Academy of Dermatology (AAD) er lotion vejen at gå, hvis du oplever sæsonbestemt tørhed i ellers typisk hud.
Men hvis du går ind i perimenopause eller er over 50 år, vil du måske springe både kropsolie og lotion over. Vælg i stedet en cremebaseret fugtighedscreme, som mere effektivt kan behandle tørhed forårsaget af hormonelle ændringer. Sammenlignet med lotioner har cremer en tendens til at have et højere olieindhold.
En lotion, der indeholder olie eller ethvert andet okklusivt middel, kan også hjælpe med at forhindre noget fugttab. Sammen med forskellige planteolier omfatter andre okklusive ingredienser:
- bivoks
- silikone
- smør som sheasmør og kakaosmør
- vaseline
Når det er sagt, kan det være kontraproduktivt at påføre et mere okklusivt produkt på allerede tør hud – en barriere, der holder fugt inde, kan også holde på den hårdt tiltrængte fugt ud.
Hvis du har kronisk tør hud, kan cremer eller salver have mere gavn for tør hud.
Hvis du ikke har tør hud og ønsker at låse fugt ind for at hjælpe din hud med at forblive hydreret, så kan kropsolie fungere godt.
Pro tip
For at bruge kropsolie mest effektivt, påfør den på fugtig hud: Når din hud allerede er hydreret, kan du tilføje den beskyttende, olieagtige barriere, der kan hjælpe med at holde det vand inde.
Kan du blande de to?
Du kan absolut blande dem, ifølge Grace King, en kosmetisk kemiker.
“Du bruger en blanding af begge dele, når du har brug for den ekstra forstærker hydrering, som om vinteren. Det er en skræddersyet tilgang,” siger King.
Du kan drage fordel af denne kombination på to måder: Du kan enten blande dem før påføring eller påføre den ene lige efter den anden.
Uanset hvilken metode du vælger, er det vigtigt at gøre det korrekt.
Hvis du vil blande kropsolie i lotion, skal du kun blande så meget som du har brug for til en enkelt påføring og bruge det med det samme. King anbefaler ikke at opbevare blandingen, da dette kan føre til ingrediensadskillelse.
“Hvis du vil påføre den ene efter den anden, så gør først lotionen og derefter olien. Olien er mere okklusiv, så den forsegler fugten. Hvis man gør det på den anden måde, er det sværere at absorbere og svært at påføre ensartet,” siger King.
Er de sikre at bruge?
Kropsolie og lotion er generelt sikre for de fleste at bruge.
Du skal bare vide, at det altid er en god idé at få vejledning fra en hudlæge eller anden sundhedspersonale, før du bruger et hudplejeprodukt, hvis du har følsom hud, allergier eller en hudlidelse.
Kropsolie og lotioner, der indeholder olie, er muligvis ikke gode muligheder for personer med fedtet hud eller acne, fordi disse produkter kan tilstoppe porerne og føre til udbrud. I stedet vil du måske vælge en fugtighedscreme udviklet specielt til fedtet hud.
Du vil også være opmærksom på andre ingredienser i enhver kropsolie eller lotion, du overvejer.
Nogle kemikalier, der bruges i farvestoffer og duftstoffer, såsom alkohol, kan tørre og irritere din hud, hvilket potentielt forværrer eksisterende hudproblemer. Prøv at holde dig til produkter uden duft eller tilføjede ingredienser, hvis du har nogen hudfølsomhed eller bekymringer.
Bundlinjen
Kropsolie og bodylotion tjener det samme grundlæggende formål – hjælper med at holde din hud hydreret. At vælge mellem de to afhænger for det meste kun af dine specifikke behov og præferencer.
Hvis du ikke kan lide følelsen af lotion eller olie og stadig ønsker at fugte din hud, kan creme eller salve være mere din marmelade. Bare vær opmærksom på at have eksisterende allergier eller hudproblemer i tankerne, når du køber et produkt.
Adrienne Santos-Longhurst er en Canada-baseret freelanceskribent og forfatter, der har skrevet meget om alt, hvad sundhed og livsstil i mere end et årti. Når hun ikke sidder inde i sit skriveskur for at undersøge en artikel eller interviewe sundhedsprofessionelle, kan hun blive fundet, mens hun boltrer sig rundt i sin strandby med mand og hunde på slæb eller plasker rundt i søen og prøver at mestre stand-up paddle boardet.
Discussion about this post