Faste og kræft

Faste som behandling for kræft

Hvad er intermitterende faste?

Intermitterende faste er faste efter et skema, vekslet med tidspunkter for spisning. For eksempel kan du spise normalt det meste af ugen, men om tirsdagen og torsdage spiser du kun i en 8-timers periode og faster i de resterende 16 timer. Nogle kalder dette også en faste-efterlignende diæt.

Selvom det virker usædvanligt i det moderne samfund, hvor mad er rigeligt, er den menneskelige krop bygget til at rumme tider, hvor fødekilder er knappe. I historien har faste ofte været nødvendigt i lyset af hungersnød eller andre naturkatastrofer, der begrænser fødevareforsyningen.

Hvordan faste virker

Din krop er designet til at beskytte dig mod sult. For at gøre dette gemmer den en reserve af de næringsstoffer, der er nødvendige for at overleve, når du spiser.

Når du ikke spiser normalt, sætter dette cellerne under mild stress, og din krop begynder at frigive disse lagre for at brænde sig selv. Læger foreslår at så længe din krop har tid til at helbrede sig selv efter denne periode med stress, vil du ikke opleve negative effekter.

Et af de mest umiddelbare resultater af denne type diæt er vægttab, da din krop bruger flere kalorier, end den optager.

Det er vigtigt at være forsigtig med at faste i en længere periode, som din krop ikke kan klare. Fuldstændig eller kontinuerlig faste vil udløse “sulttilstand”, hvor din krop begynder at bremse for at forlænge dit liv. Dette begynder typisk efter tre dages kontinuerlig faste. I løbet af denne fasteperiode på mere end tre dage vil din krop holde på brændstoflagrene så meget som muligt, og du vil ikke bemærke vægttab.

Videnskaben bag faste og kræft

Vægttab er blot én fordel ved intermitterende faste for en normal sund (sygdomsfri) voksen. Nylige dyreforsøg og nogle få foreløbige forsøg på mennesker har vist et fald i risikoen for kræft eller et fald i vækstrater for kræft. Disse undersøgelser indikerer, at dette kan skyldes følgende virkninger fra faste:

• nedsat blodsukkerproduktion
• stamceller udløst til at regenerere immunsystemet
• afbalanceret ernæringsindtag
• øget produktion af tumor-dræbende celler

I ét studie af tidsbegrænset fodring i 9-12 timers faser viste faste at vende udviklingen af ​​fedme og type 2 diabetes hos mus. Fedme er en væsentlig risikofaktor for kræft, som kan understøtte faste til behandling af kræft.

EN anden undersøgelse af mus viste, at en diæt, der efterligner faste hver anden måned, reducerede forekomsten af ​​kræft. Resultaterne var ens i et pilotforsøg udført af de samme videnskabsmænd med 19 mennesker; det viste nedsatte biomarkører og risikofaktorer for kræft.

I en 2016 undersøgelse, viste forskning, at en kombination af faste og kemoterapi bremsede udviklingen af ​​brystkræft og hudkræft. De kombinerede behandlingsmetoder fik kroppen til at producere højere niveauer af almindelige lymfoide progenitorceller (CLP’er) og tumorinfiltrerende lymfocytter. CLP’er er forløberceller til lymfocytter, som er hvide blodlegemer, der migrerer ind i en tumor og er kendt for at dræbe tumorer.

Den samme undersøgelse bemærkede, at kortvarig sult gør kræftceller følsomme over for kemoterapi, mens de beskytter normale celler, og det fremmede også produktionen af ​​stamceller.