Faktorer, der øger din risiko for hyperkaliæmi

Oversigt

For at fungere normalt kræver din krop en delikat balance af elektrolytter, inklusive kalium.

Kalium er en vigtig elektrolyt for normal nerve- og muskelfunktion, herunder dit hjerte. For meget kalium i blodet kan få hjertet til at slå uregelmæssigt og kan nogle gange resultere i døden.

Et højt kaliumniveau i blodbanen er kendt som hyperkaliæmi. Selvom hyperkaliæmi kan påvirke alle, er der nogle mennesker, der er mere udsatte for at udvikle tilstanden.

Risikofaktorer for hyperkaliæmi omfatter:

• nogle medicinske tilstande
• visse medikamenter
• kost

Her er alt, hvad du bør vide om årsagerne bag denne tilstand.

Medicinske tilstande

Nyrerne arbejder for at opretholde kroppens ideelle balance for kalium og andre elektrolytter.

Risikoen for ubalancerede elektrolytter øges, når nyrerne ikke fungerer korrekt. Det betyder, at personer med underliggende nyresygdomme har en højere risiko for at udvikle hyperkaliæmi.

Kronisk nyresygdom (CKD) er den mest almindelige årsag til hyperkaliæmi. Hyppigheden af ​​hyperkaliæmi hos personer med CKD er blevet rapporteret at være helt op til 73 pct.

Andre medicinske tilstande kan øge din risiko, herunder:

• kongestiv hjertesvigt
• diabetes
• Addisons sygdom, som er, når din krop ikke producerer nok hormoner
• højt blodtryk

Mindre almindelige medicinske årsager til hyperkaliæmi omfatter:

• forbrændinger, der dækker store områder af kroppen eller alvorlige skader
• visse infektioner, såsom HIV
• tumorer
• celle- og muskelskader på grund af alkoholisme eller stort stofbrug

Modtagelse af behandling og håndtering af medicinske tilstande såsom diabetes kan reducere din risiko for hyperkaliæmi.

Hvis høje kaliumniveauer fortsætter, kan din sundhedsplejerske anbefale behandlinger som diuretika eller kaliumbindemidler.

Medicin

Visse medikamenter kan bidrage til udviklingen af ​​hyperkaliæmi. Medicin, der behandler blodtryksrelaterede tilstande, er de mest almindelige syndere.

Medicin, der kan føre til højt kalium, omfatter:

• angiotensin-konverterende enzym (ACE) hæmmere og angiotensin receptor blokkere (ARB’er)
• kaliumbesparende diuretika, såsom spironolacton, amilorid og triamteren
• beta-blokkere
• ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID’er), såsom aspirin og ibuprofen
• calcineurinhæmmere
• kaliumbaserede salterstatninger
• kalium kosttilskud
• heparin, et blodfortyndende middel
• antibiotika såsom trimethoprim og pentamidin

Ikke-receptpligtige lægemidler og kosttilskud kan også øge sandsynligheden for øget blodkalium.

Dette inkluderer kosttilskud som:

• mælkemad
• Sibirisk ginseng
• Tjørn bær
• noni juice
• lucerne
• mælkebøtte
• padderok
• brændenælde

Generelt bør personer med nyresygdom, som allerede er i risiko for at udvikle hyperkaliæmi, afstå fra at tage naturlægemidler.

Tal med din læge, før du tager ny medicin eller kosttilskud.

Hvis en medicin, du tager for hjertesygdomme eller forhøjet blodtryk, forårsager hyperkaliæmi, vil din sundhedsplejerske beslutte de bedste næste skridt.

Dette kan omfatte at stoppe medicinen eller justere dosis. Det er vigtigt at følge din sundhedsudbyders anbefalinger og have regelmæssige kontroller for at overvåge dine kaliumniveauer.

Kost

Din kost kan bidrage til din risiko for at udvikle hyperkaliæmi. Det kan hjælpe at justere din kost ved at indtage fødevarer med lavt kaliumindhold eller undgå visse fødevarer, der indeholder højt kalium.

Din sundhedsplejerske kan spørge om din kost og foreslå at begrænse eller undgå visse fødevarer. En diætist kan også hjælpe dig med at komme med en plan.

At spise for lidt kalium kan være lige så skadeligt, så det er vigtigt at finde en sund balance, der virker for dig.

Et par eksempler på fødevarer, der er høje i kalium omfatter:

• grøntsager, inklusive avocadoer, kartofler, tomater, rosenkål, broccoli, græskar, kogt spinat og mere
• frugter, såsom appelsiner, bananer, nektariner, kiwi, cantaloupe, honningdug, svesker og rosiner eller anden tørret frugt
• andre fødevarer, inklusive chokolade, nødder, frø, jordnøddesmør, mælk, yoghurt og klidprodukter

På den anden side er fødevarer med lavt indhold af kalium:

• grøntsager, inklusive asparges, kål, blomkål, agurk, aubergine, icebergsalat, løg og radiser
• frugter som æbler, bær (blåbær, tranebær, hindbær, jordbær), vindruer, ananas, blommer, vandmelon og mere
• andre fødevarer, såsom ris, nudler, pasta, brød, der ikke er fuldkorn, gul kage og småkager, der ikke indeholder nødder eller chokolade

Vær opmærksom på, at selvom disse fødevarer er lavere i kalium, skal du muligvis stadig begrænse størrelsen af ​​dine portioner. Næsten alle fødevarer har noget kalium i sig, så portionsstørrelsen er vigtig at overveje.

Du kan også fjerne noget af kalium i fødevarer som kartofler og gulerødder ved at udvaske dem.

For at gøre dette skal du lægge de skrællede og skivede grøntsager i blød i vand i mindst 2 timer. Kogning af grøntsagerne kan også trække noget af kaliumindholdet ud.

Hyperkaliæmi kan føre til alvorlige hjerteproblemer, hvis de ikke behandles. Hvis du har en højere risiko for at udvikle højt kaliumindhold, er der måder, du kan reducere din risiko på.

Det er vigtigt at konsultere din læge for at diskutere din medicin, kost og medicinske tilstande. Hvis du gør det, vil du sikre dig, at du er på rette vej til at reducere dine risikofaktorer for hyperkaliæmi.