Er et sportsbrok det samme som et lyskebrok?

Et sportsbrok er teknisk set slet ikke et brok. Mens symptomerne kan ligne lyskebrok, vil behandlingen afhænge af typen og sværhedsgraden af skaden.

Et brok er, når et organ skubber gennem en åbning i musklen, der holder det på plads. Et sportsbrok er defineret som et floss eller rift i muskelvævet i den nedre del af maven eller lysken.

Et sportsbrok ses almindeligvis hos atleter, hvis sport kræver pludselige retningsændringer og gentagne bevægelser som hurtige drejninger, skarpe sving og spark.

En lyskebrok opstår, når en del af tyndtarmen eller det kvindelige reproduktive system skubber gennem et svagt punkt eller rive i den nedre del af maven og kommer ind i lyskekanalen. Lyskekanalerne er placeret på både venstre og højre side af lysken og passerer gennem den nedre bugvæg.

Den største forskel på et sportsbrok og et lyskebrok er, at et sportsbrok rent teknisk slet ikke er et brok. Dette skyldes, at der ikke er noget organfremspring gennem musklen med et sportsbrok.

Læs videre for at lære mere om disse skader.

Symptomer på sportsbrok

Både sportsbrok og lyskebrok ligner hinanden, idet smerter og ubehag sædvanligvis begynder langsomt og øges i intensitet efterhånden som tiden går, især ved fortsat atletisk aktivitet.

I begge tilfælde kan symptomer omfatte:

smerter eller ubehag i hofte- eller lyskeområdet
smerter, der udløses af eller forværres ved træning, hoste eller bøjning
ømhed i maven

Den største forskel er, at en lyskebrok er mærkbar gennem udseendet af en bule i den nedre del af maven eller den mandlige pung.

Ud over symptomerne nævnt ovenfor omfatter specifikke lyskebrok symptomer:

en brændende eller smertende fornemmelse ved bulen
en tung eller fuld fornemmelse i lysken
tryk og hævelse i lysken eller pungen

Årsager til sportsbrok

Et sportsbrok skyldes oftest en kombination af overbelastning af musklerne i mave og lyske og utilstrækkelig styrke til opgaven.

I visse tilfælde kan det også opstå som følge af en kraftig skade, som f.eks. at blive tacklet i fodbold eller fodbold, eller checket ind på boards i hockey. Disse aktiviteter kan forårsage en rift eller flænge af musklerne i den nederste del af maven, hvilket resulterer i et sportsbrok.

Uden ordentlig hvile, genoptræning og restitution kan et sportsbrok i sidste ende udvikle sig til et lyskebrok.

Hjalp dette?

Lyskebrok kan være forårsaget af en række aktiviteter eller underliggende årsager, herunder:

anstrengende fysisk aktivitet
komplikationer under graviditeten
kronisk hoste forbundet med rygning
belastning under afføring
naturlig svækkelse af musklerne gennem aldring

Lyskebrok forekommer ofte hos personer med en underliggende svaghed i bugvæggen, der opstod før eller kort efter fødslen. Denne svaghed kan skyldes, at bugvæggen ikke lukker helt.

Selvom lyskebrok kan forekomme hos alle, er det mere almindeligt hos mennesker født med testikler.

Testikler falder ned gennem lyskekanalen efter fødslen. Det er meningen, at bugvæggen skal lukke op efter deres nedstigning, og forsegle maven fra lyskekanalen. Hvis dette ikke sker, kan det forårsage et svagt punkt eller åbning i bugvæggen, hvor et brok til sidst kan udvikle sig.

Hvornår skal man se en læge

Kontakt en sundhedspersonale, hvis du har konstante smerter i din mave eller lyske. Du bør søge omgående akut lægehjælp, hvis du har:

en brok bule, der er stigende i størrelse
en brok bule, der plejede at gå tilbage i maven, men ikke længere gør
rødme, hævelse eller tryk ved brokbulen
stærke smerter eller ømhed ved brokbulen

De kan være et tegn på et fast eller kvalt brok, som er en alvorlig og potentielt livstruende tilstand.

Du bør også søge øjeblikkelig lægehjælp, hvis du har symptomer på tarmobstruktion, såsom mavesmerter, oppustethed, kvalme og opkastning.

Diagnosticering af sportsbrok

For at diagnosticere den type brok eller skade, du måtte have, vil en sundhedspersonale sandsynligvis begynde med at spørge om dine nuværende symptomer og tidligere sygehistorie.

Sundhedspersonalet vil også undersøge dit mave- og lyskeområde. Under denne undersøgelse kan de forsigtigt massere din mave og spørge, om du har nogen følsomhed eller smerte, mens de mærker efter en brokbule.

Sundhedspersonalet kan også bede dig om at stå eller hoste for at overvåge dit svar eller for at afsløre brokken. Hvis et brok er identificeret, kan lægen forsøge forsigtigt at flytte brokket tilbage i maven.

I nogle tilfælde kan sundhedspersonalet anbefale billeddiagnostiske tests som en abdominal MR, CT-scanning eller ultralyd.

Behandling af sportsbrok

I de fleste tilfælde kan et sportsbrok håndteres gennem hvile- og fysioterapiøvelser designet til at styrke kerne- og bækkenbunden. En læge kan også anbefale ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID’er) som ibuprofen for at reducere hævelse og smerte.

Hvis din skade er mere alvorlig og ikke forbedres med hvile og fysioterapi, kan det være nødvendigt at operere for at reparere muskelskaden.

Kirurgi er ofte nødvendig for fuld genopretning fra lyskebrok. Der findes flere forskellige typer brokoperationer. Den type operation, din læge anbefaler, vil normalt afhænge af faktorer som brokkens størrelse, din alder, helbred og sygehistorie.

Restitution fra sportsbrok

Diskuter altid din genopretningsplan med din sundhedspersonale, herunder når det er OK at genoptage sport og andre aktiviteter. I de fleste tilfælde bør du kunne genoptage almindelige aktiviteter inden for 4-8 uger, uanset om du har sportsbrok eller lyskebrok.

Forebyggelse af sportsbrok

Selvom det ikke altid er muligt at forhindre nogen af disse skader, er der ting, du kan gøre for at reducere din risiko.

Oprethold en sund kropsvægt.
Spis fødevarer med højt fiberindhold for at forhindre belastning under afføring.
Prioriter øvelser, der styrker kerne- og bækkenbunden.
Undgå at løfte vægte, der er for tunge til, at du kan løfte sikkert.
Hvis du ryger, så overvej at holde op.

Hvis du har mistanke om en sports- eller lyskebrok, skal du kontakte en sundhedspersonale. De kan diagnosticere din tilstand og arbejde sammen med dig om at udvikle en behandlingsplan.

Brok kan behandles, men de kræver en diagnose og behandlingsplan fra en læge. Restitution kan tage 4 til 8 uger.