Er det virkelig nødvendigt?
Det er ikke nødvendigt i sig selv, men det er nyttig.
At tisse efter sex kan hjælpe med at forhindre urinvejsinfektioner (UVI).
UVI opstår, når bakterier kommer ind i urinvejene, normalt gennem urinrøret, og rejser til din blære.
Hvis du har en skede, er dit urinrør – åbningen, hvor urinen frigives – tæt på din skedeåbning.
Hvis du har en penis, frigiver dit urinrør både urin og sæd – dog ikke på samme tid.
At tisse efter sex kan hjælpe med at skylle bakterier, der blev introduceret under samleje, væk fra urinrøret. Selvom det ikke er en idiotsikker måde at forhindre sex-relaterede UVI, er det en ret nem måde at prøve.
Gælder denne regel for alle?
At tisse efter sex er ikke en dårlig idé, men nogle mennesker kan være mere tilbøjelige til at drage fordel af den reducerede UVI-risiko.
Hvis du har en vagina, og du er tilbøjelig til at få urinvejsinfektioner, kan du have mest gavn af at tisse efter sex. Vejen fra dit urinrør til din blære er kort, så bakterierne behøver ikke at rejse langt for at forårsage en UVI.
Hvis du har en vagina, men ikke er tilbøjelig til UVI, er det måske ikke så vigtigt at tisse efter sex – men det ville ikke gøre ondt.
At tisse efter sex er det mindst gavnlige for personer, der har en penis. Det er fordi urinrøret er meget længere. Bakterierne skal rejse meget længere for at forårsage en UVI.
Hvad hvis du ikke har penetrerende sex?
Så er du klar. Du eller din partner kan røre et hvilket som helst andet sted på vulvaen uden at skulle bekymre dig om at øge din risiko for UVI.
Der er dog en undtagelse, hvis din partner udfører oralsex eller cunnilingus, som fokuserer på oral kontakt med klitoris (som er meget tæt på urinrørsåbningen), kan bakterier blive skubbet fra munden og tungen ind i urinrøret.
Hvor hurtigt skal du tisse?
Ideelt set bør du tisse inden for 30 minutter efter at have haft sex for at høste fordelene ved UVI-forebyggelse. Jo før jo bedre.
Kan dette hjælpe med at forhindre graviditet?
At tisse forhindrer ikke graviditet – selv hvis du går sekunder efter, at ejakulat er frigivet.
Under vaginalt samleje frigives ejakulat til skedekanalen. Urin frigives fra urinrøret. Disse er to helt separate åbninger. Med andre ord, frigivelse af tisse fra urinrøret vil ikke skylle noget ud af din vagina.
Hvis sæd er kommet ind i skeden, er der ingen vej tilbage. Sperm rejser allerede opad for at prøve at befrugte et æg.
Hvad hvis du prøver at blive gravid?
Når du forsøger at blive gravid, kan nogle medicinske eksperter foreslå, at du venter et par minutter, før du står op efter sex. Det menes, at dette hjælper med at lette vejen for enhver svømmere i sidste øjeblik mod livmoderen.
De fleste af de effektive svømmere arbejder dog allerede, med eller uden du ligger fladt.
Du vil ikke skade dine chancer for undfangelse, hvis du går og tisser umiddelbart bagefter. Hvis du virkelig vil give det et øjeblik, så overvej at vente fem minutter eller deromkring, og rejs dig derefter og tisse.
Men det hjælper med at forhindre UVI, ikke?
Det korte svar? Vi ved det ikke med sikkerhed, men det kan bestemt ikke skade.
Der er ikke mange undersøgelser, der undersøger det potentielle forhold mellem samleje, urinvejsinfektioner og efterfølgende vandladning som en forebyggende metode.
Der er så mange andre faktorer, der spiller en rolle i UVI-udviklingen, herunder hvor meget vand du drikker, og hvor meget du tisser normalt. Det ville være svært for videnskabsmænd at isolere den rigtige variabel.
Hvad med kønssygdomme og andre infektioner?
At tisse efter sex kan hjælpe med at skylle UVI-fremkaldende bakterier ud, men det forhindrer dig ikke i at pådrage dig en seksuelt overført infektion (STI).
Du tisser efter sex for at skylle bakterier væk fra urinrøret.
STI-relaterede bakterier påvirker kroppen på en anden måde. Din krop kan absorbere bakterierne gennem små rifter i dine slimhinder. At tisse vil ikke påvirke denne absorptionsproces.
Den eneste måde at reducere din risiko for STI’er på er at bruge kondom, hver gang du deltager i seksuel aktivitet og bliver screenet regelmæssigt.
Hvad hvis du ikke behøver at tisse?
Hvis du ikke har brug for at tisse, men ved, at du skal, kan det være nyttigt at:
- Drik mere vand. Jo mere du drikker, jo mere strækker din blære sig. Jo mere det strækker sig, jo større sandsynlighed er der for, at du får lyst til at tisse. At drikke et halvt eller helt glas vand lige efter sex kan hjælpe med at få din blære i gear.
- Prøv lyd- eller visuelle signaler. At se eller lytte til rindende vand kan for eksempel hjælpe med at stimulere din blære.
- Sid på toilettet i et par minutter ekstra. At tage et par ekstra øjeblikke for dig selv kan tilskynde din blære til at slappe af og frigive indholdet.
Hvad sker der, hvis du ikke tisser efter sex?
Det er ikke verdens undergang, hvis du ikke eller kan tisse efter sex. Det er bare en nem måde at hjælpe med at forhindre UVI.
At holde din tisse for længe til enhver tid – efter sex eller andet – kan øge din risiko for en UVI.
Hvis du jævnligt udvikler urinvejsinfektioner, så lav en aftale med din læge eller anden sundhedsplejerske. De kan muligvis ordinere antibiotika eller anden forebyggende medicin.
Bundlinjen
At tisse efter sex kan hjælpe med at reducere din risiko for urinvejsinfektioner. Kombiner dette med ordentlig hydrering og regelmæssige badeværelsespauser, og din risiko kan falde endnu mere.
Discussion about this post