Er det sikkert at gnide dine øjne?

Hvad får dig til at gnide dine øjne?

Der er flere forskellige helbredstilstande, der kan få dig til at gnide dine øjne. Disse omfatter:

Øjeninfektion

Konjunktivitis, eller pink eye, er en almindelig infektion, der får dine øjne til at klø. Du får det normalt af bakterier eller en virus på fingrene, som overføres, når du rører ved dit øje. Infektionen får ofte dit øje til at blive lyserødt eller rødt. Et andet almindeligt symptom er gul eller klar væske på dine vipper eller i øjenkrogene.

Denne infektion forårsager normalt ikke smerte, men du kan have en kløende følelse, der får dig til at gnide dine øjne.

Konjunktivitis er meget smitsom, og den spredes let ved at komme i kontakt med en person, der er inficeret.

Allergier

Nogle mennesker, der har allergi, oplever kløende øjne, hvilket får dem til at gnide deres øjne.

En undersøgelse fandt ud af, at gnidning i øjnene, når de udsættes for et allergen, får dig til at føle behov for at gnide dem mere.

Andre symptomer, der går sammen med allergi, er nysen, rindende øjne og tilstoppet næse. Nogle mennesker har sæsonbestemte allergier på grund af det, der vokser udenfor. Andre kan være allergiske over for mad, insektstik eller medicin. Nogle yderligere årsager omfatter:

• Blefaritis skyldes, at øjenlågene er betændte, fordi oliekirtlerne er tilstoppede. Nogle af symptomerne kan omfatte kløende eller hævede øjne og skorpede øjenvipper.
• Øjenspænding er forårsaget, når dine øjne er trætte efter at have kigget virkelig hårdt på noget. Dette kan forårsage svie eller kløe.
• Tørre øjne er forårsaget, når dine øjne ikke producerer nok tårer. Dette kan få dine øjne til at føle kløe.

Forkølelse og bihulebetændelse kan også få dine øjne til at klø, og det samme kan hvis du bærer kontaktlinser eller har et fremmedlegeme i øjet.

Kan du forårsage skade ved at gnide dine øjne?

Hvis du gnider for hårdt eller for ofte, kan det beskadige øjets linse eller hornhinden. Dette kan resultere i nedsat syn eller en infektion, der kræver lægehjælp. Du bør kontakte din læge med det samme, hvis du oplever:

• øjensmerter
• lysfølsomhed
• nedsat syn
• sløret syn
• rødme eller betændelse
• hovedpine
• kvalme
• træthed

Disse kan være symptomer på øjenskade og bør vurderes med det samme.

Tips til at stoppe med at gnide øjnene

Den bedste måde at stoppe med at gnide dine øjne er at behandle den underliggende årsag, der får dem til at klø. Behandling kan omfatte:

• Håndkøbsmedicin: Saltvand eller øjendråber kan rense dine øjne og skylle alt snavs ud, der kan forårsage irritation.
• Receptpligtig medicin: En læge bliver nødt til at ordinere medicin til behandling af conjunctivitis. Du kan også få brug for medicin eller skud, hvis du har allergi.

Du kan også anvende en varm kompres til dine øjne for at lindre irritation.

Prøv disse tips, hvis du gnider dine øjne som en vane, i stedet for som en reaktion på et symptom:

• Bliv bevidst om, hvad du laver med dine hænder. Modstå trangen til at gnide dine øjne.
• Brug handsker eller vanter, når du har svært ved at holde fingrene fra dit ansigt. At have noget, der dækker fingrene, vil gøre gnidningen vanskelig.
• Find noget andet at gøre med dine hænder. Du kan klemme en stressbold eller gnide en glat sten.

Takeawayen

Se din læge, hvis du har haft langvarige symptomer på tørre øjne, herunder røde, irriterede, trætte eller smertefulde øjne. Din læge kan tage skridt til at bestemme, hvad der generer dine øjne eller henvise dig til en specialist.

Sørg for at holde dine hænder rene. Dette vil hjælpe med at forhindre bakterier i at sprede sig til dit ansigt og dine øjne.