Depression og seksuel sundhed

Symptomer og kønsforskelle

Både mænd og kvinder kan opleve vanskeligheder med at starte og nyde sex på grund af depression. Alligevel er der nogle forskelle i måder, depression påvirker kvinder og mænd på.

Kvinder

Ifølge NIMH, en højere depression hos kvinder er forbundet med hormonelle ændringer. Det er derfor, en kvindes risiko for depression kan stige:

• før og under menstruation
• efter fødslen
• når man jonglerer med arbejde, hjem og familieliv
• i overgangsalderen og overgangsalderen

Kvinder er mest tilbøjelige til at opleve vedvarende “bluesy” følelser, der kan få dem til at føle sig mindre selvsikre og mindre værdige. Disse følelser kan drastisk ændre dit samlede sexliv.

Når kvinder bliver ældre, kan fysiske faktorer gøre sex mindre behageligt (og nogle gange endda smertefuldt). Ændringer i skedevæggen kan gøre seksuel aktivitet ubehageligt. Også lavere niveauer af østrogen kan forstyrre naturlig smøring. Sådanne faktorer kan være deprimerende for kvinder, hvis de ikke søger hjælp til at finde lindring.

Mænd

Angst, lavt selvværd og skyld er almindelige årsager til erektil dysfunktion. Disse er alle symptomer på depression, men sådanne problemer kan også forekomme naturligt med stress og alder. Det NIMH forklarer, at mænd også er mere tilbøjelige til at miste interessen for aktiviteter under depression. Dette kan også betyde, at mænd måske ikke synes sex er tiltalende.

Hos mænd er antidepressiva direkte relateret til impotens. Forsinket orgasme eller for tidlig sædafgang kan også forekomme.

Hos både mænd og kvinder kan problemer med seksuel sundhed forværre følelser af værdiløshed og andre depressionssymptomer. Dette kan igen forårsage en ond cirkel af både forværret depression ogseksuel dysfunktion.

Årsager og risikofaktorer

Kemiske ubalancer i hjernen forårsager depression Disse kan opstå alene som følge af genetik og hormonelle problemer. Depression kan også sameksistere med andre sygdomme. Uanset den nøjagtige årsag til depression kan det resultere i mange fysiske og følelsesmæssige symptomer. Nogle af de mest almindelige symptomer på depression omfatter:

• vedvarende sorg
• mangel på interesse for aktiviteter, du engang elskede
• skyld og håbløshed
• søvnløshed og træthed
• irritabilitet og angst
• svaghed, smerter og smerter
• seksuel dysfunktion
• koncentrationsbesvær
• vægttab eller gevinst (normalt på grund af ændringer i spisevaner)
• suicidal disposition

Symptomerne på depression varierer i frekvens og sværhedsgrad for hver person. Generelt, jo mere alvorlig depression du har, jo flere problemer har du sandsynligvis med seksuel sundhed.

Seksuel lyst dyrkes i hjernen, og kønsorganer er afhængige af kemikalier i hjernen for at fremme libido samt de ændringer i blodgennemstrømning, der er nødvendige for den seksuelle handling. Når depression forstyrrer disse hjernekemikalier, kan det gøre seksuel aktivitet vanskeligere. Dette kan være værre hos ældre voksne, der allerede lejlighedsvis har problemer med seksuel dysfunktion.

Det er heller ikke kun selve depressionen, der kan forstyrre seksuel sundhed. Faktisk kan antidepressiva – de mest almindelige former for medicinsk behandling for depression – ofte have uønskede seksuelle bivirkninger. De mest almindelige syndere er:

• monoaminoxidasehæmmere (MAO -hæmmere)
• serotonin og noradrenalin genoptagelseshæmmere (SNRI’er)
• selektive serotonin genoptagelseshæmmere (SSRI’er)
• tetracykliske og tricykliske lægemidler

Behandlingsmuligheder

Behandling af depression er kun en måde, hvorpå du kan overvinde seksuel dysfunktion. Faktisk havde 70 procent af voksne, der står over for depression uden behandling, problemer med libido ifølge en undersøgelse offentliggjort i American Family Physician. At føle sig godt igen kan hjælpe dig med at komme tilbage til et normalt sexliv.

Alligevel løser problemet måske ikke altid hos voksne, der søger behandling mod depression. Hvis din læge fastslår, at seksuel dysfunktion er en bivirkning af et antidepressivt middel, du tager, kan de skifte dig til en anden medicin. Mirtazapin (Remeron), nefazodon (Serzone) og bupropion (Wellbutrin) forårsager typisk ikke seksuelle bivirkninger.

Bortset fra tilføjelser og justeringer inden for konventionel depression, er der andre trin, du kan tage, som kan forbedre den generelle seksuelle sundhed:

• Tag en antidepressiv dosis efter dyrker sex.
• Spørg din udbyder om at tilføje medicin til seksuel funktion (f.eks. Viagra til mænd).
• Træn regelmæssigt for at forbedre humør og fysisk velvære.
• Tal med din partner om, hvordan din depression påvirker dit seksuelle helbred. Åben kommunikation løser måske ikke automatisk problemet, men det kan hjælpe med at lindre skyldfølelse og værdiløshed.

Outlook

Depression og dens behandling kan undertiden forårsage problemer med seksuel sundhed, men der er håb om at løse begge problemer. At behandle det ene kan ofte hjælpe det andet. Men at finde den rigtige balance kan tage tid og tålmodighed. I mellemtiden bør du ikke ændre nogen medicin alene uden at kontakte din læge. Fortæl din udbyder, hvis seksuel dysfunktion forværres på trods af ændringer i behandlingen.

Det er også vigtigt at huske, at mens depression og seksuel dysfunktion kan gå hånd i hånd, er der også en række faktorer, der kan forårsage problemer med seksuel sundhed.