Vi inkluderer produkter, som vi mener er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, kan vi tjene en lille kommission Her er vores proces.
Hvordan vi undersøger mærker og produkter
Healthline viser dig kun mærker og produkter, som vi står bag.
Vores team undersøger og evaluerer grundigt de anbefalinger, vi laver på vores websted. For at fastslå, at produktproducenterne forholdt sig til sikkerheds- og effektivitetsstandarder, har vi:
- Vurder ingredienser og sammensætning: Har de potentiale til at forårsage skade?
- Faktatjek alle sundhedspåstande: Er de i overensstemmelse med den nuværende mængde videnskabelige beviser?
- Vurder mærket: Fungerer det med integritet og overholder industriens bedste praksis?
Vi udfører forskningen, så du kan finde pålidelige produkter til dit helbred og velvære.
- Peer-støtte kan hjælpe med at håndtere udfordringerne ved at leve med hiv.
- Online supportgrupper giver en bekvem måde at forbinde med andre på afstand.
- Det er vigtigt at diskutere eventuelle medicinske oplysninger fra online supportressourcer med en læge eller en læge.
Peer-støtte kan hjælpe dem med hiv med at klare udfordringerne ved at leve med denne tilstand.
EN
- forbedre livskvaliteten
- lindre fysiske symptomer
- reducere angst og depression
- mindske søvnbesvær
- gøre det lettere at holde sig til den foreskrevne behandling
Hvis det er svært eller ubelejligt at deltage i en hiv-støttegruppe personligt, kan en online støttegruppe eller andre støtteressourcer hjælpe.
Mange online supportressourcer er tilgængelige for at hjælpe mennesker med hiv i forbindelse med andre med denne tilstand. Lær, hvor du kan finde online support til mennesker med hiv.
POZ fællesskabsfora
POZ Community Forums er et diskussionsforum, der giver mennesker med hiv og deres kære mulighed for at dele information og støtte om emner som:
- diagnose
- behandling
- dagliglivet
- samfundets ressourcer
Få adgang til foraene når som helst på dagen for at dele spørgsmål og historier eller svare på indlæg fra andre.
Foraene er modereret, og brugere kan blive udelukket for at lave upassende indlæg eller dele unøjagtige lægeråd.
Husk, at andre kan se indlæg, så vælg et brugernavn med omhu for at forblive anonym, hvis det er nødvendigt.
HIV/AIDS Terapi stamme
Therapy Tribe er et online-fællesskab, der tilbyder støtte til mennesker, der håndterer mental sundhed og velvære, herunder hiv.
HIV/AIDS-stammen tilbyder et rum til at forbinde med andre, der gennemgår lignende oplevelser. Deltag i diskussionsfora, send og modtag venneanmodninger, og find en række forskellige wellness-værktøjer.
Brøndprojektet
The Well Project er en nonprofitorganisation for piger og kvinder, der lever med hiv.
Organisationen er vært for flere modererede fora, hvor piger og kvinder over hele verden kan oprette forbindelse for at dele information og støtte.
Besøgende kan læse om andres oplevelser på organisationens blogs, herunder A Girl Like Me på engelsk eller den spanske version, Una Chica Como Yo.
Positive jævnaldrende
Positive Peers er en online app til teenagere og unge voksne i alderen 13 til 34 år.
Det hjælper unge med hiv med at finde information og værktøjer til at håndtere tilstanden. Det hjælper dem også med at komme i kontakt med andre unge, der har hiv.
Brugere skal have en smartphone og e-mailadresse for at tilmelde sig appen.
NAMI-forbindelse
Mennesker med hiv har en øget risiko for psykiske lidelser, såsom depression og angst.
Læger kan anbefale medicin, samtaleterapi eller en kombination til behandling af psykiske lidelser.
Det kan også være nyttigt at deltage i en støttegruppe for mennesker, der oplever psykiske udfordringer. National Alliance on Mental Illness tilbyder personlige og virtuelle støttegrupper i mange stater. Se efter støttegrupper i nærheden med søgeværktøjet NAMI Connection.
Sociale mediegrupper
Mange grupper på Facebook og andre sociale medieplatforme deler information og forbinder mennesker, der lever med hiv.
Et eksempel er Healthlines Facebook-gruppe for HIV Awareness.
Sociale mediegrupper er asynkrone, hvilket betyder, at kommentarer sendes til enhver tid. Nogle grupper tilbyder også livevideoer eller virtuelle begivenheder om specifikke emner og forbindelser med andre.
Nogle sociale mediegrupper drives af læger eller patientorganisationer, mens andre drives af enkeltpersoner. Valget af at deltage i en gruppe eller flere grupper afhænger af præference.
Gruppeterapi
En autoriseret terapeut eller rådgiver kan hjælpe med at udvikle mestringsstrategier til at håndtere de sociale og mentale sundhedsmæssige udfordringer, der kan komme med hiv.
Nogle rådgivere leder gruppeterapisessioner for flere personer på én gang.
Online gruppeterapisessioner giver medlemmer mulighed for at dele erfaringer og høre fra andre, der står over for lignende udfordringer, mens de får støtte fra en uddannet professionel.
Nogle rådgivere kører gruppeterapisessioner ved hjælp af online-apps såsom Google Meet, Zoom eller Citrix.
Læger kan give en henvisning, eller en onlinesøgning efter gruppeterapi vil vise resultater. Nogle virksomheder som f.eks BetterHealth og Grouport hjælper med at forbinde mennesker med terapeuter, der tilbyder online sessioner, herunder gruppeterapi.
Hiv og mental sundhed hotlines
Nogle gange kan det være nødvendigt at tale med nogen med det samme.
Hvis du har spørgsmål om HIV, kan du ringe til CDC Info-hotline på 800-232-4636 eller klikke her for at finde din stats HIV-hotline.
Hvis du har brug for øjeblikkelig hjælp, eller du oplever selvmordstanker, skal du ringe til National Suicide Prevention Lifeline på 800-273-8255 eller skrive “HJEM” til krisetekstlinjen på 741741.
Opkald til disse hotlines er anonyme.
Takeawayen
At forbinde med andre, der har lignende oplevelser, kan hjælpe dem med hiv til at føle sig mindre alene. Det kan hjælpe med at forbedre humøret, livskvaliteten og evnen til at håndtere tilstanden.
Online supportgrupper og andre ressourcer giver en bekvem måde at forbinde med andre på afstand. Fra chattavler til sociale medier og mere er der en række muligheder at overveje.
Det er vigtigt at diskutere enhver medicinsk information modtaget via online supportressourcer med en læge. En anden persons råd er muligvis ikke nøjagtige eller passer bedst.
Tal med en læge eller medicinsk professionel for yderligere information og supportressourcer.
Discussion about this post