Der er mange usandsynlige kombinationer i livet: jordnøddesmør og fnug, kyllingefingre og ranch, CPAP’er og tørre øjne.
Ok, så måske det sidste par ikke kommer med en (velsagt) lækker smag. Men det er en kombination, du gerne vil være opmærksom på, hvis du bruger en CPAP til at hjælpe med at forbedre din nattesøvn.
En kontinuerlig positivt luftvejstryk (CPAP) maskine er en anordning, der ofte ordineres til behandling af søvnapnø. Mens en CPAP kan være meget effektiv til at hjælpe folk med at få mere ilt, mens de sover, har de, der bruger denne type maskine, også en højere grad af tørre øjne.
Bruger du en CPAP, og nu føler du dig bekymret? Bare rolig, der er måder at forhindre tørre øjne på og behandle det, hvis det opstår. Nysgerrig hvad disse er? Vi lader dig ikke hænge uden svar, men først…
Hvad er tørre øjne?
Tørre øjne er en almindelig tilstand, der opstår, når dine øjne ikke laver nok tårer, eller du ikke er i stand til at opretholde et lag af tårer til at dække dine øjne.
Denne mangel på tårer kan resultere i betændelse og beskadigelse af øjets overflade over tid.
Du kan have mistanke om, at du har tørre øjne, hvis du oplever:
Hvorfor giver CPAP dig tørre øjne?
- røde, brændende eller irriterede øjne
- sløret syn
- snorlige slim kommer ud af øjnene
- en kradsende, grynet følelse, som om noget er fanget i øjet
- lysfølsomhed
CPAP-maskiner er designet til at give et stabilt, ensartet lufttryk, så ilt vil rejse gennem brugerens luftveje. Men mange CPAP-brugere oplever luftlækager fra deres maskiner, hvilket kan forårsage en konstant luftstrøm over deres øjne.
Dette gælder især, når maskinens maske er for stor eller lille eller på anden måde forkert formet til at passe godt. Til sidst kan dette føre til øjenirritation, hævelse og tørhed. Uden adressering kan dette blive et kronisk problem.
Derudover har mange mennesker, der bruger en CPAP, andre medicinske tilstande som hypertension og type 2-diabetes. Fordi disse tilstande uafhængigt er forbundet med tørre øjne, er det muligt, at de også bidrager til tørre øjne.
Hvordan forhindrer du, at dine øjne tørrer ud af CPAP?
Hvis du oplever tørre øjne fra din CPAP, vil du måske:
- sørg for, at du bærer din CPAP korrekt, og at alle dele er i god stand.
- brug en CPAP med en luftfugter til at tilføje opvarmet fugt til luften, der cirkulerer gennem maskinen
- rengør din CPAP regelmæssigt efter producentens foreslåede tidsplan
- undgå at påføre olieholdige fugtighedscremer om natten rundt om munden og næsen, hvor masken sidder fast. Dette kan forhindre en god tætning i at dannes og tilskynde til utætheder.
- tal med din læge om at bruge et smøremiddel til dine øjne om natten for at give ekstra fugt og beskytte dine øjne mod at tørre ud
Det er værd at bemærke, at det ikke er et effektivt svar at bruge tape til at forhindre luftstrøm til øjnene.
Hvis du får kronisk tørre øjne:
- du kan prøve øjendråber eller kunstige tårer for at øge fugten i dine øjne
- brug en luftfugter til at øge fugten i luften
- spørg din læge om receptpligtig medicin og andre medicinske behandlingsmuligheder
- øv dig i at blinke oftere
- øge mængden af omega-3 fedtsyrer i din kost
- tage regelmæssige pauser, når du stirrer på en skærm i længere tid
Brug af CPAP kan føre til en større chance for tørre øjne. Men den sundhedsværdi, en CPAP giver for dem med søvnapnø, er så høj, at det er vigtigt ikke at stoppe med at bruge det, bare på grund af tørre øjne. Hvis du har problemer med dine øjne, så tal med din læge.
Bundlinie
Tørre øjne ses mere almindeligt hos mennesker, der bruger en CPAP, hvilket betyder, at det er vigtigt at holde øje med tegn på tørre øjne, hvis du bruger en CPAP til at hjælpe dig med at trække vejret, mens du sover.
For at undgå at få tørre øjne fra din CPAP, skal du følge producentens anvisninger. Du vil også gerne undgå at gøre ting, der kan forårsage, at den ikke tætner korrekt omkring din næse og mund. Nogle behandlingsforslag kan omfatte øjendråber, receptpligtig medicin eller endda bare en luftfugter.
Discussion about this post