Oversigt
Kattenurt er en stærkt lugtende urt. Det er hjemmehørende i Centraleuropa, selvom det nu kan findes i det meste af Canada og det nordøstlige USA. Den tilhører myntefamilien og har ovale fortandede, mørkegrønne blade og hvide blomstrende toppe.
Kattenurt har længe været anset for at have medicinske egenskaber. Dens tørrede blade og hvide blomster bruges traditionelt til dette formål. Begge kan bruges til at lave te, som nogle gange bruges til at behandle tilstande som søvnløshed, angst og hovedpine. I nogle tilfælde kan rødderne af katteurt bruges. Disse virker dog som et stimulerende middel i stedet for et afslappende middel.
Sådan laver du katteurt-te
For at lave katteurt-te skal du blande 2 teskefulde tørrede katteurtblade eller -blomster med 1 kop kogende vand. Tilsæt citronsaft og honning, rør rundt og lad det køle af i flere minutter. Mange mennesker foretrækker en stejletid på omkring 10 til 15 minutter.
Catnip te har en træagtig, næsten græsagtig smag. Jo længere den sidder med citron i, jo mere smager du den naturlige underliggende mintagtige, citrusagtige smag. Nogle mennesker foretrækker dette frem for at drikke teen umiddelbart efter afkøling.
Bruger
Catnip te er mest almindeligt brugt til at behandle nervøsitet og angst, sammen med andre symptomer, disse tilstande kan forårsage, såsom fordøjelsesbesvær og søvnløshed.
Det kan bruges til at behandle tilstande eller symptomer relateret til gastrointestinale forstyrrelser, herunder fordøjelsesbesvær, kramper og gas.
Det kan virke som et vanddrivende middel, øge vandladningen og dermed mindske vandretentionen. Dette kan hjælpe i behandlingen af en række forskellige tilstande.
Catnip te er historisk blevet brugt til at behandle problemer som gigt, hoste, nældefeber, feber og vira.
Potentielle sundhedsmæssige fordele
Catnip teens største sundhedsfordel er den beroligende effekt, som den kan have på kroppen. Catnip indeholder nepetalactone, som ligner valepotriater, der findes i et almindeligt brugt urte-beroligende middel, baldrian. Det her
Kattespidste kan stimulere livmoderens sammentrækninger, hvilket kan hjælpe kvinder eller piger med forsinket menstruation med at få deres menstruation. Det kan også være med til at fremme evakuering af moderkagen efter fødslen.
Bivirkninger og risici
En almindelig bivirkning af katteurt-te er døsighed, som ofte er mild. Selvom dette er et plus, hvis du forsøger at slappe af eller behandle søvnløshed, er det ikke ideelt i begyndelsen af en arbejdsdag. Drik katteurt-te om natten, så du kan lære, hvordan det påvirker dig.
Men fordi det er et vanddrivende middel og forårsager både hyppig vandladning og kraftig sved, bør du ikke drikke det umiddelbart før sengetid. Hvis du gør det, kan det føre til hyppige ture på toilettet og afbrudt søvn.
Kattespidste kan forårsage hovedpine og fordøjelsesforstyrrelser hos nogle individer. Hvis dette ikke går over efter et par gange, skal du stoppe med at drikke teen.
Catnip te bør kun indtages af voksne, medmindre andet er anbefalet af din læge. Mens det nogle gange bruges til at behandle kolik hos spædbørn, er det ikke blevet testet hos børn. Det kan forårsage overdreven døsighed og træghed hos børn og spædbørn, så det kan være mere sikkert at vælge et andet middel.
Du bør ikke drikke katteurt-te, hvis du er gravid, da det kan forårsage livmodersammentrækninger, der kan resultere i for tidlig fødsel.
Disse livmodersammentrækninger kan også få en kvindes menstruation til at starte tidligere, så katteurt-te frarådes til kvinder med bækkenbetændelse (PID) eller dem med kraftig menstruation, da det kan forværre begge symptomer.
Stop med at drikke katteurt-te i flere uger før operationen, så det ikke forstyrrer eller intensiverer anæstesien og centralnervesystemet.
Tag væk
Der er i øjeblikket ikke meget videnskabeligt bevis for, at katteurt-te er en effektiv behandling for mange af de tilstande, den nogle gange bruges som et middel mod, men der er nogle stærke anekdotiske beviser. Det er sikkert at drikke to til tre gange om dagen for maksimal effektivitet for de fleste mennesker.
Hvis katteurt-te ikke er effektiv til at behandle dine symptomer, kan du kontakte din læge. De vil være i stand til at tilbyde yderligere midler, som du måske finder nyttige, herunder andre alternative midler og livsstilsændringer.
Discussion about this post