Utallige skønhedsmærker bruger milliarder hvert år på at lave produkter, der “udglatter” rynker – med nogle gange imponerende, men altid begrænsede resultater.
Polyhydroxysyrer (PHA’er) er en af de nyeste trendy skønhedsingredienser, der er udråbt til at fjerne fine linjer.
Ældre
Her er hvad du behøver at vide om PHA’er, herunder hvordan de virker, hvordan du bruger dem, og hvor du kan finde dem.
Uanset om det er en gennemprøvet hudplejekur, hvor ofte du vasker dit hår eller den kosmetik, du er nysgerrig efter, er skønhed personlig.
Det er derfor, vi er afhængige af en forskelligartet gruppe af forfattere, undervisere og andre eksperter til at dele deres tips om alt fra måden, hvorpå produktets anvendelse varierer til den bedste arkmaske til dine individuelle behov.
Vi anbefaler kun noget, vi virkelig elsker, så hvis du ser et butikslink til et specifikt produkt eller mærke, skal du vide, at det er blevet grundigt undersøgt af vores team.
Fakta
Aldring har flere virkninger på din hud: Epidermis (dvs. hudens yderste lag) bliver tykkere. Huden holder på mindre fugt og indeholder mindre kollagen. Soleksponering beskadiger cellulært DNA yderligere. Tilsammen øger disse faktorer forekomsten af rynker.
PHA’er er en kemisk eksfoliering.
“Eksfoliering hjælper med at fjerne døde, kedelige celler, afsløre sunde celler, reducere hyperpigmentering og forbedre hudtekstur,” siger Dr. Dendy Engelman, en hudlæge, der praktiserer på Shafer Clinic i New York City.
PHA’er fugter også huden. De understøtter hudens barrierefunktion, som låser fugt inde og reducerer forekomsten af fine linjer og rynker.
Ingrediensen har også andre fordele.
“PHA’er letter potentielt indtrængning af andre aktive ingredienser påført på behandlet hud,” siger Dr. Tsippora Shainhouse, FAAD, en bestyrelsescertificeret hudlæge i privat praksis hos SkinSafe Dermatology and Skin Care i Beverly Hills, Californien.
Og PHA’er har antioxidantegenskaber, der “hjælper med at fortryde og forhindre UV- og forureningsinducerede frie radikaler på kollagen og hudceller,” siger hun.
Resultatet? PHA’er har en anti-aging effekt, siger Shainhouse.
Ifølge Dr. Peterson Pierre, en hudlæge ved Pierre Skin Care Institute i Westlake Village, Californien, omfatter almindelige PHA’er, der bruges i hudplejeprodukter:
- gluconolacton
- lactobionsyre
- galaktose
Er PHA’er bedre til følsom hud end BHA’er eller AHA’er?
PHA’er er en type
Alle tre er tilføjet til hudplejeprodukter for at hjælpe med at vende solskader, reducere forekomsten af rynker og gøre huden mere elastisk, tonet og hydreret.
Imidlertid kan PHA’er være mindre tilbøjelige til at irritere følsom hud.
AHA’er, herunder glykolsyre og mælkesyre, tilsættes ofte til hudplejeprodukter for at behandle acne, ar, mørke pletter, tørhed og rynker. (Glykolsyre har den mindste partikelstørrelse af alle hydroxysyrer, så det er den bedste exfoliant, tilføjer Engelman.)
BHA’er, såsom salicylsyre, er anti-inflammatoriske. De anbefales ofte til fedtet eller acneudsat hud, siger Engelman og Shainhouse.
Når det er sagt, er disse ingredienser ikke for alle.
AHA’er er kendt for at forårsage hævelse og svie og kan gøre din hud mere følsom over for solen.
Mens BHA’er kan være lidt mindre irriterende end AHA’er,
“Selvom AHA’er og BHA’er er fantastiske og har mange fordele for huden, kan de helt sikkert være hårde og forårsage en vis irritation,” siger Pierre.
Nogle undersøgelser tyder på, at PHA’er er næsten lige så effektive som de andre hydroxysyrer og mindre tilbøjelige til at irritere din hud. Det betyder, at du sandsynligvis vil tolerere dem bedre, hvis din hud er ekstra følsom, eller hvis du har tilstande som rosacea eller eksem.
“Jeg kan godt lide PHA’er, fordi det akklimatiserer huden til eksfoliering med lille risiko for irritation,” siger Engelman.
For eksempel, en
“PHA’er har en større molekylær struktur end AHA’er og BHA’er, hvilket betyder, at de tager længere tid at trænge ind og ikke trænger så dybt ind,” siger Engelman.
Shainhouse tilføjer, at PHA’er kan være forbundet med mindre solfølsomhed efter behandling og risiko for solskoldning og solskader.
En anden
De samme forskere testede også PHA’er på mennesker. De fandt ud af, at ingrediensen ikke øgede risikoen for solskoldning, hvilket tyder på, at det kan være en bedre mulighed end AHA eller BHA for personer med følsom hud.
Alligevel er PHA’er ikke for alle. Hvis du opdager, at din hud er følsom over for ingrediensen, siger Pierre, at du skal undgå det.
“Ellers er de gode til alle hudtyper, også selvom du er gravid eller ammer,” siger han.
Hvordan
PHA’er findes i rensemidler, tonere, puder, masker og endda fugtighedscreme.
Engelman foretrækker PHA-puder.
“Det giver dig den korrekte dosis i et rent, sterilt leveringssystem,” siger han.
Pierre argumenterer for, at serum eller cremer giver maksimale resultater.
“PHA’er har brug for tid i kontakt med huden, for at du kan se deres gavnlige virkninger,” forklarer han.
Uanset hvilket produkt du vælger, følg disse tips.
Tjek etiketten
Scan for en af følgende PHA’er:
- gluconolacton
- lactobionsyre
- galaktose
Overvej at kombinere med AHA’er eller BHA’er
Hvis din hud tåler det, skal du vælge et produkt, der kombinerer PHA’er med AHA’er, BHA’er eller begge dele. “De kan gøre et bedre stykke arbejde og levere bedre resultater,” siger Pierre.
“Nogle af mine foretrukne kemiske exfolianter har en blanding af AHA’er, BHA’er og PHA’er,” siger Engelman.
Hvis du har ekstra følsom hud, kan PHA’er alene være dit bedste bud. “De er gode til alle hudtyper, især dem med følsom hud… [and] er blide nok til at bruge, selvom du har rosacea eller eksem,” siger Pierre.
Overdriv det ikke
Selvom mange serum bruger en kombination af AHA’er, BHA’er og PHA’er, “er de sikre, fordi de er specifikt formuleret til at blive brugt sammen,” siger Engelman.
Køb ikke separate kemiske eksfolieringsprodukter og brug dem sammen. Hvis du gør det, kan det overanstrenge og fortynde huden og nedbryde sunde cellers bånd, tilføjer Engelman.
Sæt sammen med en barrierebygger
For at styrke hudbarrieren foreslår Engelman og Shainhouse, at man leder efter et PHA-produkt, der indeholder:
- ceramider
- hyaluronsyre
- glycerin
- peptider
Eller parr din PHA exfoliant med et andet hudplejeprodukt, der indeholder disse ingredienser.
“PHA’er har fugtgivende egenskaber, som kan forstærkes ved at kombinere dem med andre fugtlåsende ingredienser,” siger Shainhouse.
Test det først
Før du smører et nyt PHA-produkt ud over hele dit ansigt, test det først på din underarm. Hvis det ikke irriterer din hud efter 24 timer, skal du inkorporere det gradvist i din kur.
Brug efter behov, men pas på irritation
Pierre foreslår at bruge et nyt PHA-produkt tre ikke-på hinanden følgende dage om ugen. Øg frekvensen gradvist, så længe din hud tåler det.
Tag i sidste ende din huds reaktion som et signal. Du kan muligvis bruge en rensemiddel, fugtighedscreme, toner eller pude dagligt. Eller du finder måske ud af, at du er bedre stillet ved at bruge tonere og puder ugentligt, siger Shainhouse.
Følg altid instruktionerne på etiketten. De fleste masker er for eksempel beregnet til at blive brugt en gang om ugen eller en gang om måneden, siger Shainhouse.
Påføres efter vask og før fugtning
Engelman siger, at du kan bruge et PHA-produkt enten om morgenen eller om natten efter at have vasket huden.
“Som med de fleste eksfolierende behandlinger, påføres PHA-masker og peelinger bedst på ren hud,” siger Shainhouse.
Følg altid med et serum (hvis du bruger en) og fugtighedscreme for at forsegle hydreringen og beskytte hudbarrieren.
Glem ikke at afslutte med en bredspektret solcreme i dagtimerne for at forhindre solskoldning, tilføjer Shainhouse.
Vær forsigtig med visse ingredienser
Fordi PHA’er er en syre, bør de ikke kombineres med pH-følsomme ingredienser.
“Dette inkluderer C-vitamin, som er et meget ustabilt molekyle,” siger Shainhouse. Påfør i stedet C-vitaminserum om morgenen og din PHA-eksfoliering om natten.
Og så længe det ikke generer din hud, nogle
For ekstra følsom hud kan du også prøve at veksle mellem PHA og retinoider hver dag, foreslår Engelman.
Hvad for en
Engelman anbefaler følgende PHA-produkter:
- Elizabeth Arden Prevage Progressive Renewal Treatment.Denne 4-ugers hjemme-peeling “giver fremragende skånsom eksfoliering med AHA’er og PHA’er, og efterlader huden glat,” siger Engelman. Han foreslår at bruge det en gang hver par måneder.
- Glo Skin Beauty Pro 5 Liquid Exfoliant. “Denne peeling kombinerer AHA’er og PHA’er for en effektiv, men skånsom eksfoliering. Huden vil se lysere ud efter én brug,” siger Engelman. Kombinationen af mandelsyre, mælkesyre, gluconsyre, æblesyre og vinsyre er sikker for alle hudtyper, tilføjer han.
Andre anbefalede hudplejeprodukter med PHA omfatter:
- Dr. Jart Dermaclear Micro Milk Peel
- PCA Skin Hydrating Serum
- Juice Beauty Green Apple Exfoliating Mask
- Glow Opskrift Avocado Smelt Retinol Sovemaske
- Exuviance AGE Less PHA fugtighedscreme
- Neostrata PHA ansigtsrens
- Neostrata Bionic ansigtscreme
- Zelens PHA+ Bio-Peel Resurfacing Ansigtspuder
PHA-produkter kan blive lidt dyre, men mere budgetvenlige muligheder inkluderer:
- Glossier Solution Exfoliating Skin Perfector
- Hanskin Pore Cleansing Balm
- isoi PHA First Tonic Essence
- Benton PHA peeling gel
Brainy Beauty: Kan anti-forureningshudpleje virkelig beskytte din hud?
Brainy Beauty: Hvad har probiotika med din hud at gøre?
Brainy Beauty: Kan elektrolytter virkelig fugte din hud?
Takeawayen
PHA’er, herunder gluconolacton, lactobionsyre og galactose, er kemiske eksfolieringsmidler, der fugter huden og hjælper med at reducere ældningstegn.
De er mindre irriterende og mindre tilbøjelige til at forårsage solfølsomhed end andre kemiske eksfolieringsmidler. Det gør dem til et bedre valg, hvis din hud er følsom eller tilbøjelig til rosacea eller eksem.
Hvis det ikke generer din hud, så vælg et produkt, der kombinerer PHA’er med enten BHA’er eller AHA’er for de bedste resultater. Påfør på ren hud og følg op med fugtighedscreme.
Discussion about this post