Hvad er fluor?
Hvad er fluor?
Fluor er et mineral, der findes naturligt i vand, jord og luft. Næsten alt vand indeholder noget fluor, men fluorindholdet kan variere afhængigt af, hvor dit vand kommer fra.
Derudover tilsættes fluor til mange offentlige vandforsyninger i Amerika. Mængden tilsat varierer efter område, og ikke alle områder tilføjer fluor.
Det tilsættes tandpasta og vandforsyninger, fordi fluor kan hjælpe:
- forebygge huller
- styrke svækket tandemalje
- vende tidligt huller i tænderne
- begrænse væksten af orale bakterier
- bremse tabet af mineraler fra tandemalje
Fluortandpasta indeholder en højere koncentration af fluor end fluoreret vand gør, og det er ikke beregnet til at blive sluget.
Der er en vis debat om sikkerheden ved fluor, herunder fluortandpasta, men American Dental Association anbefaler det stadig til både børn og voksne. Nøglen er at bruge det korrekt.
Læs videre for at lære mere om de sikreste måder at bruge fluortandpasta på og alternativer til fluor.
Er fluortandpasta sikker for babyer og småbørn?
God mundsundhed er vigtig fra starten. Inden en babys tænder kommer ind, kan du hjælpe med at fjerne bakterier ved at tørre munden af med en blød klud.
Så snart deres tænder begynder at komme ind, anbefaler American Academy of Pediatrics at skifte til en tandbørste og fluortandpasta. Men babyer har kun brug for en meget lille klat tandpasta – ikke mere end på størrelse med et riskorn.
Disse retningslinjer er en opdatering fra 2014 til tidligere anbefalinger, som havde foreslået at bruge fluoridfri tandpasta, indtil børn når 2 års alderen.
For at minimere risikoen for at synke, prøv at vinkle dit barns hoved lidt nedad, så eventuel ekstra tandpasta drypper ud af munden.
Hvis din baby eller dit lille barn sluger noget af denne lille mængde tandpasta, er det okay. Så længe du bruger den anbefalede mængde tandpasta, bør det ikke give problemer at sluge en lille smule.
Hvis du bruger en større mængde, og din baby eller dit lille barn sluger det, kan de udvikle en dårlig mave. Dette er ikke nødvendigvis skadeligt, men du vil måske ringe til giftkontrol for en sikkerheds skyld.
Er fluortandpasta sikker for yngre børn?
Børn udvikler evnen til at spytte omkring 3 års alderen. Det betyder, at du kan øge mængden af fluortandpasta, som du putter på deres tandbørste.
American Academy of Pediatrics anbefaler at bruge en mængde fluortandpasta på størrelse med ærter til børn i alderen 3 til 6. Selvom det bør undgås, hvis det er muligt, er det sikkert for dit barn at sluge denne mængde fluortandpasta på størrelse med ærter.
I denne alder bør børstning altid være en holdindsats. Lad aldrig dit barn selv påføre tandpasta eller børste uden opsyn.
Hvis dit barn lejlighedsvis sluger mere end en mængde på størrelse med en ært, kan det have en dårlig mave. Hvis dette sker, anbefaler National Capital Poison Center at give dem mælk eller andre mejeriprodukter, fordi calcium binder sig til fluor i maven.
Hvis dit barn jævnligt sluger større mængder tandpasta, kan den for store mængde fluor skade tandemaljen og forårsage tandfluorose, som giver hvide pletter på tænderne. Deres risiko for skade afhænger af mængden af fluor, de indtager, og hvor længe de fortsætter med det.
At holde øje med børn, mens de børster og holde tandpasta uden for rækkevidde, kan hjælpe med at undgå dette.
Er fluortandpasta sikker for større børn og voksne?
Fluortandpasta er sikker for ældre børn med fuldt udviklede spyt- og synkereflekser og voksne.
Bare husk på, at tandpasta ikke er designet til at blive sluget. Det er normalt for nogle at glide ned i halsen af og til eller ved et uheld at sluge nogle. Så længe dette kun sker lejlighedsvis, burde det ikke give nogen problemer.
Men langvarig eksponering for store mængder fluor kan føre til helbredsproblemer, herunder en øget risiko for knoglebrud. Dette eksponeringsniveau har kun tendens til at ske, når folk kun bruger brøndvand i områder, hvor jorden indeholder høje niveauer af fluor.
Hvad med tandpasta med højt fluorindhold?
Tandlæger ordinerer nogle gange højfluortandpasta til personer med alvorligt huller i tænderne eller en høj risiko for huller i tænderne. Disse tandpastaer har en højere koncentration af fluor end noget andet, du kan købe i håndkøb på dit lokale apotek.
Som enhver anden receptpligtig medicin bør tandpasta med højt fluorindhold ikke deles med andre medlemmer af familien. Hvis den bruges som anvist, er tandpasta med højt fluorindhold sikker for voksne. Børn bør ikke bruge tandpasta med højt fluorindhold.
Er der nogen alternativer til fluortandpasta?
Hvis du er bekymret for fluor, findes der fluorfri tandpastaer. Køb fluorfri tandpasta her.
Fluor-fri tandpasta hjælper med at rense tænderne, men den beskytter ikke tænderne mod forfald på samme måde som en fluortandpasta.
Hvis du beslutter dig for at bruge en fluorfri tandpasta, skal du sørge for at børste regelmæssigt og følge op med regelmæssige tandrensninger. Dette vil hjælpe med at fange eventuelle hulrum eller tegn på forfald tidligt.
Hvis du vil have fordelene ved fluor, skal du kigge efter tandpastaer, der har American Dental Associations godkendelsesstempel.
For at opnå denne forsegling skal tandpasta indeholde fluor, og producenter skal indsende undersøgelser og andre dokumenter, der viser både sikkerheden og effektiviteten af deres produkt.
Bundlinjen
Fluortandpasta er generelt sikker og anbefales til både børn og voksne. Men det er vigtigt at bruge det korrekt, især til babyer og små børn.
Hvis du er bekymret for sikkerheden ved fluor, er der masser af fluorfrie muligheder tilgængelige. Bare sørg for at parre den med en konsekvent børsteplan og regelmæssige tandlægebesøg for at holde dig på toppen af huller og forfald.
Discussion about this post