Oversigt
Psoriasis er en almindelig hudlidelse, der får hudceller til hurtigt at opbygge sig på hudens overflade. For dem, der har lysere hudtoner, kan den fremstå lyserød eller rød med sølvfarvet hvid skæl. På medium hudtoner kan den fremstå laksefarvet med sølvhvid skæl. På mørkere hudtoner kunne psoriasis se violet ud med gråtoner. Den kan også virke mørkebrun og svær at se.
Psoriasis er også kløende, og nogle gange kan pletterne være smertefulde og kan revne og bløde. Ofte påvirker denne tilstand hovedbunden, panden, bagsiden af ørerne og nakken. I dette tilfælde kaldes det psoriasis i hovedbunden.
Psoriasis i hovedbunden er en kronisk tilstand, hvilket betyder, at den har en tendens til at komme og gå over tid. Ofte udløses eller forværres det af visse faktorer såsom:
- stress
- drikke alkohol
- rygning
Det er vigtigt at behandle psoriasis i hovedbunden og overvåge symptomer for andre tilstande. Forskning har forbundet psoriasis i hovedbunden med kronisk betændelse, som opstår med andre sundhedsproblemer såsom:
- insulin resistens
- gigt
- fedme
- højt kolesteroltal
- hjerte sygdom
De fleste læger anbefaler aktuel medicin, lysterapi og medicin, der påvirker hele kroppen til behandling af psoriasis i hovedbunden. Det kan hjælpe at kombinere medicinsk behandling med hjemmemedicin for at hjælpe med at reducere hovedbundspsoriasissymptomer.
Sådan behandler du psoriasis i hovedbunden derhjemme
Det er vigtigt at bemærke, at hjemmemedicin kan hjælpe med at lindre nogle symptomer, men de er ikke dokumenterede helbredelser. Følgende hjemmebehandlinger er generelt sikre og kan hjælpe dig med at reducere milde til moderate psoriasissymptomer i hovedbunden. Det ville være bedst, hvis du taler med din læge, før du starter hjemmebehandling, især for mere aggressive former for tilstanden.
Aloe vera
Aloe vera er en plante kendt for sine hudhelende egenskaber. Cremer, der indeholder 0,5 procent aloe, kan hjælpe med at reducere kløe, betændelse, afskalning og rødme i hovedbunden. Denne creme bør påføres op til tre gange om dagen for at holde huden fugtig. Det kan tage op til en måned at begynde at mærke og se positive effekter.
Bagepulver
Bagepulver er en hurtig og nem behandling af en kløende hovedbund. Tag et lille glas vand og rør en spiseskefuld bagepulver i. Brug derefter en vatrondel eller en vaskeklud til at påføre blandingen på det område af dit hoved, der er berørt. Du kan endda hælde opløsningen på dit hoved for at lindre kløe og betændelse under dit hår.
Capsaicin
Chilipeber får deres varme fra en forbindelse kaldet capsaicin. Tyske forskere har fundet nogle beviser for, at produkter med capsaicin kan hjælpe med at reducere smerte, rødme, betændelse og afskalning forårsaget af psoriasis. Men mere forskning er nødvendig for at forstå præcis, hvordan det fungerer.
Produkter, der indeholder capsaicin, kan svie huden. Undgå at påføre åbne sår og røre ved øjne, kønsorganer, mund og andre følsomme områder efter håndtering af capsaicincreme.
Kokos- eller avocadoolie
Kokosnødder og avocadoer er fyldt med sunde fedtstoffer, der booster hudens sundhed. Masser et par dråber af begge typer olie, køligt eller let opvarmet, på din hovedbund og tag en badehætte på. Vent 20 minutter, fjern hætten, og vask derefter dit hår som normalt. Dette kan reducere og fjerne noget af den skalering, der er forbundet med tilstanden.
Hvidløg
Hvidløg har stærke antiinflammatoriske egenskaber og antioxidanter, der forbedrer hudens tilstand, samtidig med at de forebygger hudinfektioner. Selvom den har en stærk lugt, ser den ud til at reducere
Bland pureret eller presset rå hvidløg med aloe vera creme eller gel i forholdet 1 til 1. Sæt blandingen på det berørte område i 15 til 20 minutter. Skyl derefter med koldt vand. Denne behandling er sikker at bruge dagligt.
Mahonia aquifolium (Oregon drue)
Kaldes også berberis eller Oregon-drue, Mahonia aquifolium er en urt, der påvirker kroppens immunrespons. På grund af dette mener forskere, at det kan hjælpe med at behandle psoriasis i hovedbunden ved at reducere betændelse og andre symptomer. Se efter cremer, der indeholder
Havregryn bad
Tilføjelse af en kop råmalet havre uden smag til et varmt bad og iblødsætning i 15 minutter kan hjælpe med at reducere dine hovedbundspsoriasissymptomer. Havre er især effektiv mod kløe, betændelse og afskalning. Sørg for at holde det berørte område helt nedsænket, når du bader.
Omega-3 fedtsyrer
Omega-3 fedtsyrer, taget i form af fiskeolie og plantebaserede kosttilskud såsom hør kan reducere inflammation. Selvom virkningerne af omega-3 på psoriasis i hovedbunden ikke er bevist, virker det sikkert og måske gavnligt at tage omega-3 dagligt.
Hav eller Epsom salt
Iblødsætning af hele din krop, inklusive den berørte del af dit hoved, i varmt vand med opløst havsalt eller Epsom salt kan reducere hovedbundspsoriasis symptomer. Prøv at blive i karret i 15 minutter og påfør en fugtighedscreme på din berørte hud, når du kommer ud af karret.
Shampoo
Der er mange specialfremstillede, ikke-medicinske håndkøbsshampooer, der bruges til at behandle psoriasis i hovedbunden. De mest effektive omfatter dem, der indeholder 2 til 10 procent stenkulstjære eller anti-inflammatorisk salicylsyre. Bruges som anvist på flasken.
Tea tree olie
Tea tree er en plante, der menes at behandle inflammatoriske hudsygdomme. Det virker som et antiseptisk middel og kan lindre betændelse og rødme forbundet med psoriasis i hovedbunden. Vær opmærksom på, at nogle mennesker er allergiske og følsomme over for tea tree olie, og stoffet har været forbundet med hormonforandringer hos nogle mennesker.
Gurkemeje
Gurkemeje er en urt kendt for sine anti-inflammatoriske og antioxidante egenskaber. Dem med psoriasis i hovedbunden kan reducere symptomerne ved at tage en daglig
D-vitamin
Solskin kan hjælpe med at lindre nogle symptomer på psoriasis i hovedbunden. Tag solcreme på med en SPF på mindst 30 og brug 10 til 15 minutter i solen. Overvej at bruge tid udenfor om morgenen, når solen er mindre intens.
Tal med din læge først, hvis du tager medicin mod din psoriasis i hovedbunden, da nogle kan gøre dig mere tilbøjelig til at blive solskoldet.
Hvad forårsager psoriasis i hovedbunden?
Hovedbund og andre former for psoriasis opstår, når immunsystemet ikke fungerer korrekt. Hudceller vokser for hurtigt og vokser inden for dage i stedet for uger. Kroppen kan ikke fjerne disse hudceller hurtigt nok til at matche den nye vækst. De hober sig op på hudens overflade og forårsager psoriasis.
Mennesker med familiemedlemmer, der har psoriasis i hovedbunden, er mere tilbøjelige til at have tilstanden selv. Dem med hiv, stress, fedme og dem, der ryger, er også mere tilbøjelige end andre til at have denne tilstand.
Almindelige triggere, der udløser eller forværrer opblussen af psoriasis i hovedbunden omfatter:
- infektioner, herunder halsbetændelse eller hudinfektioner
- hudskader, såsom snitsår, skrammer, insektbid eller alvorlig solskoldning
- stress
- rygning
- alkoholbrug
- D-vitaminmangel
- nogle lægemidler, såsom lithium, lægemidler til højt blodtryk, antimalariamidler og iodider
Psoriasis i hovedbunden vs. dermatitis
Psoriasis i hovedbunden og dermatitis er begge almindelige hudsygdomme, der påvirker hovedbunden. Disse tilstande deler nogle af de samme behandlinger og symptomer, herunder rødme og skællende hud. Disse tilstande har dog forskellige årsager, og din læge vil være i stand til at skelne dem fra hinanden.
Tegn på psoriasis i hovedbunden kan omfatte sølv, violet, laks eller røde skæl, afhængig af hudtoner, som ofte strækker sig ud over hårgrænsen, med kløe og nogle gange smerte. Med dermatitis kan du bemærke rødlig hud dækket af hvide eller gule skæl, sammen med skæl og kløe. Behandling for psoriasis er ofte mere aggressiv end for dermatitis.
Hvornår skal man se en læge
Hvis du har mistanke om, at du har psoriasis i hovedbunden, bør du bestille en tid hos en læge. De kan undersøge din hovedbund for at udelukke andre tilstande, før de sender dig til en hudlæge for yderligere evaluering og behandling.
Bundlinjen
Psoriasis i hovedbunden er en kronisk hudlidelse forårsaget af problemer med immunsystemet. Selvom det er vigtigt at søge lægebehandling for denne tilstand for at forhindre komplikationer, kan du tilføje hjemmemedicin til din behandlingsplan for at reducere symptomer og bedre håndtere din psoriasis i hovedbunden.
Læs denne artikel på spansk.
Discussion about this post