Bagepulver og kokosolie: Dynamic Duo eller Dud?

Til klar hud

Kokosolie

Der er mennesker, der sværger til kokosolie som fugtighedscreme, acnekur og anti-rynkebehandling. Det er ikke helt overraskende, da nogle undersøgelser har fundet, at kokosolie – eller i det mindste laurinsyren, der udgør mere end halvdelen af ​​dens fedtsyrer – har fordele.

Disse omfatter antiinflammatoriske og antimikrobielle egenskaber, som kan hjælpe med sårheling og visse inflammatoriske hudsygdomme.

På trods af disse potentielle fordele er det ikke for alle at påføre kokosolie på huden. Kokosolie kan tilstoppe porerne, hvilket kan gøre akne værre og være særligt problematisk for folk med fedtet hud.

Hvis du har følsom hud, så tal med en hudlæge, før du prøver kokosolie på din hud, da det kan forårsage irritation.

Bagepulver

Natriumbicarbonat, også kendt som bagepulver, er en ingrediens til rensning og toning af huden i naturlige skønhedskredse. Selvom der er masser af anekdotiske beviser online for, at det kan hjælpe med acne, er der ingen videnskabelig dokumentation, der forbinder bagepulver med mindre acne.

Faktisk kan bagepulver faktisk gøre mere skade end gavn, når den påføres din hud. Dette er på grund af dets effekt på din huds pH-balance.

Din hud er naturligt sur med en pH på 4,5 til 5,5. Dette er den ideelle serie til at holde huden fugtet og beskyttet mod bakterier og forurenende stoffer.

Bagepulver har derimod en pH-værdi på mellem 8 og 9. Når du forstyrrer din huds balance ved at påføre en stærk basisk base, risikerer du at fjerne huden for dens naturlige olier og efterlade den sårbar over for bakterier og andre skadelige elementer.

Dommen

dommen: spring den over

Når det kommer til din hud, så lad kokosolie og bagepulver stå i køkkenet. Der er bedre måder at vaske dit ansigt på, som ikke tilstopper dine porer eller fjerner din hud for dens naturlige olier. Og for ordens skyld er det usandsynligt, at en kombination af de to ingredienser vil balancere tingene.

Til sundt hår og hovedbund

Kokosolie

Mange mennesker anbefaler kokosolie til hår. Det siges at hjælpe med at fugte håret og hovedbunden og forhindre brud, tæmme krus og helbrede skæl. Nogle mennesker krediterer det også for at hjælpe dem med at vokse deres hår hurtigere.

Der er en vis sandhed i disse påstande. Hvis du smører dit hår med kokosolie, før du vasker det, kan det hjælpe med at forhindre proteintab og beskytte dine lokker mod brud. Bare pas på ikke at overdrive det, hvilket kan resultere i en fedtet hovedbund og hår.

Dets antiinflammatoriske og antimikrobielle egenskaber kan også hjælpe nogle typer skæl. Men det kan give bagslag og gøre tingene værre, hvis din skæl er forårsaget af seborrheisk dermatitis. I dette tilfælde kan kokosolie forårsage yderligere irritation og forværre tilstanden.

Bagepulver

Takket være “ingen poo”-bevægelsen bruger flere mennesker bagepulver til hår som et alternativ til shampoo. Bagepulver opløst i vand skal fjerne overskydende olie og snavs og efterlade håret blødere og mere skinnende.

Før du dropper din “baby” for bagepulver, bør du overveje forskningen, som har fundet ud af, at bagepulver faktisk kan skade dit hår og forårsage hudirritation.

Bagepulvers pH-niveau er betydeligt højere end i din hovedbund eller hår, hvilket kan resultere i:

• irritation af hovedbunden
• skade på neglebånd
• brud
• krus

dommen: fortsæt med forsigtighed

Du kan eksperimentere med at påføre et tyndt lag kokosolie i håret før vask, men det er bedst at holde det væk fra din hovedbund. Lad være med bagepulver under din hårrutine. Det er generelt for hårdt for dit hår, selv når det blandes med kokosolie.

Til perlehvide og en ren mund

Kokosolie

Der er noget beviser at olietræk med kokosolie dræber visse typer bakterier, der kan hjælpe med at forhindre tandkødssygdomme og karies i tænderne. Oil pulling er en ældgammel metode, der involverer skylning eller swishing olie i munden i 15 til 20 minutter.

Bare skift det ikke ud med din sædvanlige tandpasta – der er ingen beviser for, at børstning med kokosolie har nogen fordele.

Bagepulver

Bagepulver til tænder er ikke nyt. Talrige tandpastamærker har bagepulverformuleringer tilgængelige, og der er en masse beviser for at understøtte fordelene ved tandpasta med bagepulver.

Bagepulver tandpasta har vist sig at:

• dræbe bakterier
• reducere plak og tandkødsbetændelse
• reducere pletter og blege tænder
• reducere huller og huller i tænderne

dommen: prøv det

Både kokosolie og bagepulver har potentielle fordele for din mundsundhed. Du kan prøve at blande dem sammen for at lave en tandpasta, men kokosolien vil ikke gøre dig mange tjenester. Brug i stedet kokosolie til at trække olie og overvej at bruge en bagepulver-baseret tandpasta.

Bundlinjen

Bagepulver og kokosolie har masser af dokumenterede fordele. Men nogle af deres skønhedsrelaterede krav om berømmelse er en smule overdrevne. Alligevel kan det være værd at give olie, der trækker en hvirvel eller give dit hår en forvask af kokosolie, hvis du ønsker at tilføje dem til din rutine.