Alt om bipollen mod allergi

Hjælper det med allergier at tage bipollen?

Selvom vi kender nogle af fordelene ved bipollen, er der meget, vi stadig ikke ved. Faktum er, at på trods af de mange online påstande om, at bipollen helt kan eliminere allergier, er der stadig ingen fast videnskabelig dokumentation for det.

De, der skriver om bipollens allergihærdende egenskaber, fastholder ofte, at man skal bruge pollen fra lokale bier.

Tankegangen går på, at da det kommer fra lokale plantearter, du er allergisk over for, vil lokalt produceret pollen beskytte dit immunsystem mod at reagere på luftbåren allergeneksponering fra de samme planter, måske ved at desensibilisere dig over for det.

Denne teori er ubevist. Men det gør måske heller ikke ondt.

Hvad er bipollen?

Bipollen består af det pulveragtige stof, som planter fremstiller for at formere sig. Bierne samler dette på deres ben og kroppe og tager det tilbage til bikuben som fødekilde.

Bipollen kan også indeholde nogle blomsternektar og bi-fordøjelsesenzymer. Ud over antioxidanter indeholder den vitaminer og mineraler, enzymer, protein og kulhydrater.

Når bierne vender hjem med det pollen, de samler, dækkes det med en lille mængde bivoks og honning af andre bier. Dette kaldes “bibrød”, og det er den vigtigste proteinkilde for bierne i kolonien.

Fordi pollenkornene er indsamlet fra mange forskellige typer planter, varierer bipollen i form, farve og næringsindhold. Selvom bier normalt indsamler pollen fra kun én type plante ad gangen, vil de nogle gange samle det fra mange forskellige blomster.

Da det er et naturprodukt, der altid er anderledes baseret på geografisk placering og blomstertype, er det svært at vide præcis, hvad der er i bipollen, du får.

Hvordan man tager bipollen

Bipollen sælges som naturligt granulat, du kan måle op og tage ved en skefuld. Du kan også blande det i andre fødevarer som granola eller yoghurt eller lave smoothies med det. Det har generelt en bitter smag, selvom folk, der tager det regelmæssigt, ser ud til at vænne sig til det.

Den fås også i kapsler, og du kan finde den i tabletform kombineret med andre ting som royal gelé og blomsterstøvekstrakt (den struktur, hvorfra bierne samler pollen).

Nogle mennesker foretrækker at lægge granulatet i vand i flere timer, før de bruges. De hævder, at dette gør bipollen lettere at fordøje.

Du kan dog opleve en allergisk reaktion på bipollen, så det er bedst at starte med en meget lille mængde for at sikre, at det er sikkert for dig. Nogle anbefaler at teste det ved at placere et enkelt granulat under din tunge, første gang du prøver det, og derefter bygge op derfra, et granulat ad gangen.

Hvis du oplever allergisymptomer, skal du stoppe med at bruge det med det samme! Hvis du har kapsler eller tabletter, skal du åbne kapslen og tage en meget lille mængde eller bruge en kniv til at skære en smule af tabletten af ​​for at teste.

Giv ikke honning til spædbørn under 1 år. Det er bedst at konsultere din læge om at give bipollen til børn under 12 år.

Hvis du bruger granulat, vil du gerne køle eller fryse beholderen. Rå bipollen kan blive muggen, hvis den ikke opbevares korrekt.

Får du kapsler og granulat, er disse normalt fine at opbevare ved stuetemperatur. Tjek etiketten for den foretrukne opbevaringsmetode og udløbsdato.

Hvor finder man bipollen

Mange velrenommerede store detailhandlere, både mursten og mørtel og online, sælger bipollen. Du finder det også i helsekostbutikker og urtetilskudsforretninger.

Hvis du har lokale bigårde i nærheden af ​​dig, kan du muligvis få det der, og du vil sandsynligvis kunne finde flere butikker af typen boutique online, der sender det til dig.

Hvis du synes, det er ideelt at få bipollen fra lokale bier, skal du selvfølgelig kigge efter en biavler i nærheden. Det er dog værd at nævne, at selvom du får lokalt bipollen, er der ingen garanti for, at det er lavet af de specifikke planter, du er allergisk over for.

En ting, som fortalere for bipollen stærkt anbefaler, er, at du ved, hvor pollen stammer fra. For at undgå at betale for meget eller ende med et dårligt produkt, bør du vide, hvem du køber fra, og sikre dig, at det er en legitim forretning.

Køb bipollen.

Fordele ved bipollen

Her er nogle af de andre sundhedsmæssige fordele, som bipollen er kendt for at have:

• Næringsstoffer. Bipollen er kendt for at indeholde vigtige koststoffer som proteiner, kulhydrater, enzymer og aminosyrer.
• Antioxidanter. Visse kemikalier til stede i kroppen kaldet “frie radikaler” kan forårsage kræft og type 2-diabetes. Bipollen indeholder betydelige mængder af antioxidantstoffer, der hjælper med at modvirke disse frie radikaler.
• Beskyttelse mod leverskader. En undersøgelse fra 2013 viste, at bipollen var nyttig i helbredelse af leverskader hos rotter.
• Anti-inflammatoriske egenskaber. Bipollen har været videnskabeligt vist at hjælpe med inflammation, modstandsdygtighed over for sygdom og genetiske mutationer.
• Aflastning til brystkræftpatienter. En lille undersøgelse fra 2015 viste, at pollen kan reducere hedeture, nattesved og andet symptomer oplevet af brystkræftpatienter under behandlingen.
• Sårheling. A 2016 videnskabelig undersøgelse viste en salve lavet af bipollen var nyttig til at fremme heling fra forbrændinger.

Risiko for bipollen

Nogle mennesker har allergiske reaktioner over for bipollen. Disse kan være alvorlige, så tag tingene langsomt, når du går i gang med det.

Du bør også være meget forsigtig med at tage bipollen, hvis:

• Du er allergisk over for bistik.
• Du er gravid eller ammer. Det vides ikke, om bipollen er sikkert for babyer.
• Du tager blodfortyndende midler som warfarin (Coumadin). Dette kan øge din risiko for blødning og blå mærker.

Det ser dog ud til, at der ikke er nogen kendte negative interaktioner med andre urtekosttilskud eller fødevarer.

Bundlinjen

Bipollen tilbyder positive ernæringsmæssige fordele og er kendt for at være nyttigt for visse tilstande. Meget er dog stadig ukendt om det, herunder hvordan det påvirker dine allergier. Hvis du vil prøve det, skal du være forsigtig og rådføre dig med din læge først, og sørg for at købe det fra en velrenommeret kilde.

Mange, der regelmæssigt bruger bipollen mod allergi, sværger til det, men der skal laves mere forskning for at bekræfte disse påstande.