Alt du bør vide om hedeslag

Symptomer

Hedeslagssymptomer kan komme hurtigt eller langsomt. Hedeslag er altid en medicinsk nødsituation.

Voksne ældre end 65 og spædbørn er særligt udsatte for hedeslag. Det samme er mennesker, der træner eller har fysisk krævende job, der foregår udendørs i varmt, fugtigt vejr. Alle kan dog få hedeslag, så det er vigtigt at kende symptomerne.

Symptomer på hedeslag omfatter:

• har høj feber (huden føles varm at røre ved)
• overdreven svedtendens eller tør hud, der ikke sveder (anhidrose)
• muskelkramper
• hurtig puls og puls
• lavt blodtryk
• hurtig vejrtrækning
• tab af balance
• desorientering
• irrationel eller utilregnelig adfærd
• svimmelhed
• hovedpine
• kvalme og opkast

• dehydrering (tør mund og intens tørst)

• lav urinproduktion eller mørk urin
• fysisk sammenbrud
• koma

Symptomer på hedeslag hos babyer og børn

Spædbørn og små babyer mangler evnen til effektivt at regulere kropstemperaturen.

Hedeslag kan eskalere til en medicinsk nødsituation meget hurtigt hos babyer og små børn. Symptomer hos børn og babyer kan omfatte:

• feber på 103°F (39,4°C) eller højere
• tab af bevidsthed
• varm, tør eller svedende hud
• rød, blussende hud
• hurtig puls eller puls
• overfladisk vejrtrækning
• sløvhed eller træghed
• forvirring

Søg omgående lægehjælp, hvis du har mistanke om hedeslag hos dit barn, især hvis de har været i et miljø med høj varme

Årsager

Hedeslag opstår normalt ved at være i et miljø, der er meget varmt og fugtigt. At drikke alkohol, ikke drikke nok vand eller bære tungt eller mørkt tøj i et varmt miljø kan øge din risiko.

Visse helbredstilstande, såsom type 1-diabetes og type 2-diabetes, kan øge din risiko for hedeslag.

Selvom det ikke er en årsag, kan alder være en risikofaktor. Det er sværere for babyer og voksne over 65 år at regulere den indre kropstemperatur. Dette kan gøre folk i disse aldersgrupper mere tilbøjelige til at få hedeslag, hvis der skulle opstå overophedning.

Hos ældre voksne kan hedeslag være mere tilbøjelige til at forekomme i overophedede indendørs områder end udendørs. At besøge kølecentre eller installere ventilatorer og aircondition kan hjælpe dig med at undgå dette scenarie.

Hvornår skal man få lægehjælp

Hedeslag er en medicinsk nødsituation, der altid kræver øjeblikkelig hjælp og behandling.

Hvis en baby eller et lille barn har symptomer på hedeslag og bliver fundet i et miljø som et varmt, luftløst rum eller en varm bil, skal du ringe til 911 eller lokale nødtjenester eller bringe dem til en nødsituation med det samme.

Hedeslagssymptomer kan også være et tegn på en mindre alvorlig varmerelateret sygdom, såsom varmeudmattelse. Det kan være svært at vide, hvilken tilstand du eller den ramte person oplever. Af den grund skal du altid søge øjeblikkelig lægehjælp til symptomer, der kan tyde på hedeslag.

Førstehjælp ved hedeslag

Hvis du eller en anden oplever hedeslagssymptomer, så gør hvad du kan for at sænke kropstemperaturen, mens du venter på akut lægehjælp. Ting at prøve inkluderer:

• bevæger sig ud af varmen til et rum med aircondition eller et skyggefuldt område
• fjernelse af overskydende tøj
• nedsænke din krop i et isbad eller koldtvandsbad
• hvis nedsænkning i koldt vand ikke er mulig, påføres kolde kompresser på lysken, nakken, panden og armhulerne
• hvis du er ved bevidsthed og kan holde væske nede, drikke koldt eller koldt vand eller sutter på ischips

Medicinsk vurdering og behandling bør stadig søges, selvom du føler dig bedre efter at have taget disse trin.

Medicinsk diagnose og behandling

Hedeslag diagnosticeres typisk gennem en fysisk undersøgelse og vurdering af symptomer. Hvis der er mistanke om eller diagnosticeret hedeslag, de vil sandsynligvis overvåg din temperatur ved at bruge et termometer i et Foley-kateter, som er en type urinkateter. Dette giver mulighed for kontinuerlig overvågning.

Når du har modtaget en diagnose, vil der blive givet medicinsk behandling, der er designet til at sænke din kropstemperatur. En sundhedspersonale kan bruge forskellige teknikker til at sænke din temperatur, såsom:

• nedsænkning i koldt vand
• evaporativ køling, som bruger dugget vand og blæseluft
• køletæpper
• isposer
• afkølede intravenøse (IV) væsker
• koldtvandsskylning (katetre indeholdende koldt vand indsættes i endetarmen eller halsen)

Nedkøling af kroppen er afgørende for at sænke risikoen for komplikationer fra hedeslag såsom hjerte-, hjerne- eller nyreskade. Hvis du har mistet bevidstheden, vil afkølingen fortsætte under genoplivning.

Under afkølingsprocessen vil din temperatur konsekvent blive overvåget for hypotermi.

Medicin, såsom muskelafslappende midler, kan gives for at holde op med at ryste. Ukontrollerbar rysten kan øge kropstemperaturen og bør undgås. Medicin kan også bruges til at forhindre anfald.

Hvis det er nødvendigt, kan du få IV-væsker til behandling af dehydrering.

Når du er blevet stabiliseret, kan en læge eller sundhedspersonale anbefale tests for at afgøre, om dine muskler eller indre organer blev beskadiget. Tests omfatter:

• billeddiagnostiske tests såsom røntgenstråler
• elektrokardiogram
• blodprøver for at måle blodgas-, natrium- og kaliumniveauer
• urinprøve for at vurdere nyrefunktionen
• muskelfunktionstest

Termisk ustabilitet eller problemer med at regulere kropstemperaturen er almindelig efter hedeslag. Du kan blive holdt på hospitalet under observation i en dag eller to, selvom der ikke opstod komplikationer.

Genopretning

Din alder, generelle helbred og underliggende forhold vil alle påvirke genopretningsprocessen. Det samme vil komplikationer, du måske har oplevet fra hedeslag.

Du kan forvente, at din kropstemperatur vil svinge mere end normalt i flere uger. Hvile og undgå fysisk anstrengelse vil hjælpe med restitution i denne tid, ligesom forebyggende foranstaltninger, der sænker risikoen for en anden hændelse.

En sundhedspersonale vil anbefale overvågningstest, der vurderer nyre- og leverfunktion under og efter bedring. Diskuter eventuelle usædvanlige symptomer med en læge, såsom nedsat urinproduktion, forvirret tænkning eller vejrtrækningsbesvær.

Forebyggelse

At følge disse tips kan hjælpe med at reducere din risiko for hedeslag og andre varmerelaterede sygdomme:

• Hold dig hydreret ved at drikke masser af vand eller sportsdrikke, der indeholder elektrolytter.
• Reducer mængden af ​​tid, du tilbringer udendørs i meget varmt vejr.
• Når du er udenfor i varmt vejr, skal du bære let, lyst tøj, der sidder løst.
• Installer klimaanlæg eller brug blæsere, når du er indendørs i varmt vejr.
• Undgå motion og andre former for anstrengende eller ekstrem fysisk aktivitet udendørs, når det er varmt og fugtigt.

Du bør også undgå at efterlade et barn, et dyr eller en voksen i et lukket varmt rum, såsom en bil eller et vinduesløst rum, der ikke har aircondition.

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er forskellen mellem hedeslag og varmeudmattelse?

Den største forskel mellem de to er kropstemperaturen. Ved varmeudmattelse har en person en kropstemperatur omkring 100°F (38°C). Med hedeslag når en persons kropstemperatur 104°F (40°C) eller højere.

Varmeudmattelse er ikke en medicinsk nødsituation, men hedeslag er det.

Kan man dø af hedeslag?

Ja. Når det ikke behandles, kan hedeslag føre til organsvigt, hjerneskade og i alvorlige tilfælde død.

Hvor længe varer hedeslag?

Hvis du har hedeslag, jo hurtigere du bliver behandlet, jo lettere og hurtigere vil din restitution være. Du kan dog fortsætte med at opleve følsomhed over for varme i omkring en uge efter, at dine symptomer er forsvundet.

Hedeslag er en livstruende nødsituation, der kræver øjeblikkelig medicinsk behandling. Mennesker med denne tilstand har kernekropstemperaturer, der når 104°F (40°C) eller højere.

Hedeslag er normalt forårsaget af at være udendørs i ekstremt varmt og fugtigt vejr. Det kan også være forårsaget af overophedede indendørs rum. Babyer, børn, ældre voksne og personer med visse kroniske lidelser har øget risiko for hedeslag.

Du kan undgå hedeslag ved at holde dig kølig og hydreret.