Kan tør hud give andre symptomer?
Hvis huden i dit ansigt er tør, kan den flage eller klø. Nogle gange kan det føles stramt at røre ved eller endda gøre ondt.
Andre symptomer på tør hud omfatter:
- skalering
- skrælning
- rødme
- et asket udseende (for dem med en mørkere teint)
- ru eller sandpapirlignende hud
- blødende
Tør hud kan generelt behandles ved at justere din hudplejerutine eller ændre nogle miljømæssige faktorer. Nogle gange er tør hud et tegn på en underliggende medicinsk tilstand, som bør behandles af din læge.
Hvordan kan jeg slippe af med tør hud i mit ansigt?
Før du begynder at skifte til dine produkter, er der flere ting, du kan prøve for at lette tørheden. De fleste er enkle at implementere og kan bruges sammen til at lindre dine symptomer.
Ændre dit brusebad
Hvis du kan, så spring varme brusere over til fordel for lunkne. Varmt vand kan tørre din hud ved at fjerne naturligt forekommende olier.
Du kan også finde det en fordel at reducere din tid i brusebadet til fem til 10 minutter. Dette undgår unødig udsættelse for vand, som kan efterlade din hud mere tør, end den var før du hoppede i bad.
Undgå at tage brusebad eller bade mere end én gang om dagen, da dette kan forværre tør hud.
Vask dit ansigt forsigtigt
Når du vælger en ansigtsvask, bør du undgå sæber og rensemidler, der indeholder skrappe ingredienser som alkohol, retinoider eller alfa-hydroxysyrer. Disse unødvendige ingredienser kan udtørre din hud og forårsage irritation eller betændelse.
Der er flere milde og fugtgivende sæber uden duftstoffer, som du kan prøve.
Du bør kigge efter en eller flere af følgende ingredienser, der holder på fugten:
- Polyethylenglycol
- akyl-polyglycosid
- silikone overfladeaktive stoffer
- lanolin
- paraffin
Syndetter eller syntetiske rengøringsmidler er en anden gavnlig sæbeingrediens. De indeholder ofte kemikalier som svovltrioxid, svovlsyre og ethylenoxid, som er skånsomme mod følsom hud.
Du bør også være blid, når du anvender sæbe eller rensemidler til dit ansigt. Brug kun fingerspidserne og gnid forsigtigt dit ansigt i stedet for at bruge en mere slibende svamp eller vaskeklud. Skrub ikke huden på dit ansigt, da dette kan forårsage irritation.
Undgå at vaske dit ansigt flere gange om dagen. Hvis du har at gøre med tør hud, kan det være bedst kun at vaske dit ansigt om natten. Dette renser dit ansigt efter en lang dag med opsamling af snavs og vil forhindre dig i at fjerne nødvendige olier fra huden.
Undlad at eksfoliere huden på daglig basis. Prøv i stedet kun én gang om ugen. Dette kan reducere irritation forbundet med hård skrubning.
Påfør fugtighedscreme
Find en fugtighedscreme, der virker til din hud, og brug den regelmæssigt, især efter du har taget et bad. Påføring af det på dette tidspunkt kan hjælpe din hud med at bevare fugten.
Din ansigts fugtighedscreme bør være fri for duft og alkohol, da de kan forårsage unødvendig irritation. Du vil måske prøve en fugtighedscreme, der indeholder en solcreme for at beskytte dig selv mod sollys. Se efter produkter, der hjælper med at holde på vandet i huden.
For at genoprette fugten skal du vælge en tungere, oliebaseret fugtighedscreme, der indeholder ingredienser, der hjælper med at holde din hud hydreret. Petrolatum-baserede produkter er bedst til tør eller revnet hud. De har mere holdbarhed end cremer og er mere effektive til at forhindre vand i at fordampe fra din hud.
Læbepomade kan hjælpe med at lindre tørre, sprukne eller revnede læber. Læbepomade skal indeholde vaseline, vaseline eller mineralolie. Sørg for, at det føles godt, når du påfører det, og at det ikke får dine læber til at prikke. Hvis det gør det, prøv et andet produkt.
Saml sammen
Udsættelse for koldt vejr kan forværre tør hud. Prøv at binde et tørklæde rundt om dit ansigt for at forhindre tør hud. Du skal dog huske på, at din hud kan reagere på materialerne i tørklædet og de vaskemidler, du bruger til at vaske det.
Undgå ru, kradsende stoffer. Rengøringsmidlet skal være allergivenligt og fri for farvestoffer og duftstoffer. Du kan finde vaskemiddel formuleret til følsom hud for at være gavnligt.
Prøv en luftfugter
Lav luftfugtighed kan være en faktor i udtørring af din hud. Brug en luftfugter i rum, hvor du bruger meget tid. Tilføjelse af fugt til luften kan forhindre din hud i at tørre ud. Sørg for, at din luftfugter er nem at rengøre, hvilket kan undgå opbygning af bakterier.
Tjek ud: De bedste ansigtscreme på markedet »
Hvorfor sker dette?
Tørhed opstår, når din hud ikke har nok vand eller olie. Tør hud kan påvirke enhver til enhver tid. Du kan have tør hud året rundt eller bare i kolde måneder, når temperaturerne falder og luftfugtigheden falder.
Du kan også bemærke tør hud, når:
- rejsende
- opholder sig i et tørt klima
- du kommer i kontakt med klor i en swimmingpool
- du oplever overdreven soleksponering
Tør hud kan være så alvorlig, at den revner huden. Revnet hud kan tillade bakterier at trænge ind i kroppen, hvilket forårsager en infektion. Hvis du har mistanke om, at du har en infektion, bør du kontakte din læge.
Symptomer på infektion omfatter:
- rødme
- varme
- pus
- blærer
- udslæt
- pustler
- feber
Hvornår skal man se en læge
At prøve grundlæggende førstelinjebehandlinger til tør hud i ansigtet bør lindre dine symptomer.
Kontakt din læge, hvis du:
- oplever tør hud efter almindelig hudpleje
- mistanke om, at du har en infektion fra revnet hud
- tror, du kan have en anden, mere alvorlig hudsygdom
Tilstande, der umiddelbart ser ud til at være mild tør hud, men som kræver mere dybdegående medicinsk behandling omfatter:
- Atopisk dermatitis, eller eksem, forårsager meget tør hud i ansigtet og andre dele af kroppen. Det menes at være arvet.
- Seborrheic dermatitis påvirker områder med oliekirtler, såsom øjenbryn og næse.
- Psoriasis er en kronisk hudlidelse, der omfatter afskalning af huden, tørre hudpletter og andre symptomer.
Din læge kan anbefale en receptpligtig behandling til din tørre hud. Disse behandlinger kan omfatte topiske cremer, såsom et kortikosteroid, eller oral medicin, såsom immunmodulatorer. Din læge vil sandsynligvis anbefale disse lægemidler i kombination med rutinemæssig hudpleje.
Lær mere: Kan jeg bruge kokosolie til hudpleje? »
Outlook
Hvis du skifter din bruserutine op eller på anden måde justerer din hudplejekur, bør du hjælpe med at lindre dine symptomer inden for en uge eller deromkring. For at se en permanent ændring, vær konsekvent i disse livsstilsændringer. At holde sig til en regelmæssig rutine er den eneste måde at sikre varige resultater på.
Kontakt din læge, hvis dine symptomer fortsætter eller forværres. I nogle tilfælde kan tørhed være et tegn på en underliggende hudlidelse. Din læge eller hudlæge kan arbejde sammen med dig for at finde årsagen til enhver tørhed og anbefale en behandlingsplan.
Sådan forebygger du tør hud
For at forhindre fremtidig tørhed, implementer en sund hudplejerutine.
Hvis du oplever tør hud på et bestemt tidspunkt af året, såsom når vejret køler af, så sørg for at justere din hudplejerutine. Det kan være nødvendigt at skifte produkter eller bruserutiner på bestemte tidspunkter af året for at undgå et tørt ansigt.
Fortsæt med at læse: De 4 bedste vitaminer til din hud »
Discussion about this post