Alkohol og skrumpelever: Hvor meget er for meget?

Stærkt drikkeri over 10 år eller mere kan i høj grad øge din risiko for skrumpelever. Men jo mere du drikker, jo hurtigere kan skrumpelever udvikles. Din genetik kan også spille en rolle.

Alkohol påvirker alle forskelligt. Mens at drikke meget alkohol over en længere periode kan gøre dig mere tilbøjelig til at udvikle skrumpelever, kan mange andre faktorer påvirke din risiko.

For eksempel er personer, der tildeles kvindelige ved fødslen mere sandsynligt at udvikle skrumpelever end folk tildelt mandlige ved fødslen. Og nogle mennesker kan have en større risiko for skrumpelever fra blot én drink om dagen på grund af genetik eller tilstande, der påvirker leveren.

Læs videre for at lære mere om, hvor lang tid det tager at få skrumpelever af at drikke, hvad der sker med din lever, når du drikker for meget alkohol, og hvilke tidlige tegn og symptomer på leverskade du bør huske på.

Hvor meget alkohol skal der til for at udvikle skrumpelever?

Mennesker med alkoholrelateret skrumpelever har en tendens til at have en historie med at drikke 30-50 gram eller mere alkohol om dagen. Rapporter på op til 100 gram om dagen er almindelige. I gennemsnit har en drink omkring 13,7 gram alkohol.

Eksperter betragte tungt drikke som:

  • personer tildelt en mand ved fødslen, der indtager 5 eller flere drinks hver dag eller 15 eller flere drinks om ugen
  • personer tildelt en kvinde ved fødslen, der indtager 4 eller flere drinks på en hvilken som helst dag eller 8 eller flere drinks om ugen
  • “overstadig drikke” (når et alkoholkoncentrationsniveau i blodet på 0,08 eller højere) 5 eller flere dage på en måned

Hvor lang tid tager det at få skrumpelever af at drikke?

Mennesker med alkoholrelateret skrumpelever begynder ofte at opleve symptomer omkring 52 år gammel. Eksperter overvejer også tungt drikkeri over 10 år for at give dig en høj chance for skrumpelever.

Men jo flere drinks du har regelmæssigt, jo hurtigere kan du udvikle skrumpelever.

En undersøgelse fra 2018 tyder på, at folk får skrumpelever i en yngre alder. Fra 2009 til 2016 steg antallet af mennesker mellem 25 og 34 år, der døde af skrumpelever med mere end 10 %.

EN 2019 undersøgelse af over 400.000 kvinder tyder på, at andre faktorer kan påvirke, hvor lang tid det tager at få skrumpelever. At drikke alkohol sammen med et måltid kan sænke din risiko, men at drikke hver dag uden et måltid kan fordoble din risiko for at udvikle skrumpelever.

Hvad sker der med din lever, når du drikker for meget alkohol?

Din lever er det vigtigste organ, der omsætter alkohol. Celler kaldet hepatocytter – som udgør ca 80 % af din levers masse – producere enzymer til at nedbryde alkohol.

Når du drikker meget alkohol over en længere periode, skal hepatocytter arbejde hårdt for at omsætte al den alkohol, du drikker, og forhindre det i at forgiftning din krop og hjerne. Som et resultat begynder fedtsyrer at ophobes i din lever.

Skadelige toksiner kaldet reaktive oxygenarter (ROS) beskadiger din lever og andre væv i din krop. Beskadigede leverceller bliver til sidst ar og fungerer ikke længere korrekt.

Skrumpelever opstår, når udbredt ardannelse forhindrer din lever i at fungere normalt. Dette kan forårsage bilirubin, jern og kobber – stoffer, som din lever typisk filtrerer – til at opbygge i din blodbane.

Nøglebegreber

Her er nogle nøgleord, der kan hjælpe dig med at forstå, hvad der sker med din lever, når du har skrumpelever, og hvad der kan ske som følge heraf:

  • Cirrhose: Med skrumpelever er det meste af din lever arret og kan ikke udføre sine grundlæggende funktioner, såsom at fjerne toksiner fra dit blod eller hjælpe din blodpropper.
  • Lever sygdom: Dette er enhver tilstand, der beskadiger din lever og i sidste ende får den til at miste funktion. Der er fire stadier af leversygdom: inflammation, fibrose, skrumpelever og leversygdom i slutstadiet.
  • Leversvigt: Dette sker, når din lever er beskadiget og har problemer med at udføre sine grundlæggende funktioner. Leversvigt er ofte et resultat af skrumpelever.
Hjalp dette?

Hvad er de tidlige tegn og symptomer på leverskade fra alkohol?

Nogle af de tidligste symptomer på leverskade fra alkohol omfatte:

  • hud bliver gul på grund af ophobning af bilirubin (gulsot)
  • kaster blod op
  • hævelse i din mave (ascites)
  • kløe
  • tab af muskelmasse eller styrke
  • hjerne tåge
  • tabe eller tage på i vægt uden åbenbar grund
  • besvimer
  • pludselige ændringer i dit humør
  • har problemer med at sove

Hvordan kan jeg forhindre skrumpelever?

At reducere eller undgå alkoholforbrug er vigtig for at forhindre leversygdom i at udvikle sig til skrumpelever.

Hvis du vil reducere din risiko for skrumpelever, men stadig drikker alkohol, er du nødt til at tage andre forebyggende foranstaltninger:

  • Spis en sund kost rig på frugt og grøntsager.
  • Bliv ved en moderat vægt for at forhindre fedtopbygning.
  • Bliv vaccineret mod hepatitis B og hepatitis C.

Vil lejlighedsvis drikke over en længere periode forårsage skrumpelever?

Lejlighedsvis drikkeri over en længere periode kan stadig forårsage skrumpelever, hvis du har en genetisk tilstand, der øger din risiko for leversygdom.

Dit køn kan også påvirke din risiko. Forskning fra 2020 tyder på, at kvinder har endnu højere risiko for at udvikle skrumpelever på grund af leversygdomme som:

  • kolestase
  • autoimmun hepatitis
  • primær biliær kolangitis

Dine gener kan også påvirke, hvor sandsynligt du er for at udvikle skrumpelever. Mutationer i gener involveret i leverenzymproduktionen eller galdegangene var alle forbundet med en øget risiko for at udvikle leversygdom uanset alkoholforbrug.

Hjalp dette?

Alkohol er en af ​​de førende årsager til skrumpelever. Selv at drikke 1-2 alkoholiske drikke med få dages mellemrum over en lang periode kan øge din risiko for at udvikle skrumpelever.

Tal med en læge, hvis du oplever cirrosesymptomer og har drukket i flere år. Jo tidligere du får leversygdom eller skrumpelever, jo mere sandsynligt kan du behandle og håndtere det.

Lær mere

Discussion about this post

Recommended

Don't Miss