Vand på knæet (ledeffusion): Hvad er det?

Hvad er symptomerne?

Det meste af tiden vil vand på knæet kun påvirke det ene knæ. Du kan mærke en følelse af tyngde i leddet, og det vil se mere hævet ud sammenlignet med det andet knæ.

Andre tegn og symptomer er:

• hævelse og rødme af huden omkring din knæskal
• ledstivhed og besvær med at rette eller bøje benet
• smerte og ømhed, især når du lægger vægt på dit knæ
• knæet vil føles varmere end det modsatte knæ

Vand på knæet kan gøre det sværere for dig at gå, gå op ad trapper eller deltage i andre hverdagsaktiviteter.

Hvad forårsager vand på knæet?

Der er en del grunde til, at du måske har en ophobning af vand på knæet. Nogle af dem er:

• overforbrug af leddet (gentagen skade)
• revet ledbånd eller brusk (menisk)
• brækket knogle
• bakteriel infektion
• prepatellar bursitis
• slidgigt eller reumatoid arthritis
• gigt eller pseudogout
• cyster eller tumorer

Væsken består normalt af hvide blodlegemer og visse kemikalier, de frigiver, plus røde blodlegemer og naturlige smøremidler. Når du har en knæskade, er kroppens naturlige reaktion at producere væske for at beskytte den. Nogle gange er der simpelthen for meget væske.

Hvem er i fare?

Enhver kan belaste knæet for meget eller opleve en uventet skade. Men der er nogle ting, der kan øge din risiko, såsom:

• Alder: Sandsynligheden for knæproblemer vokser generelt, når du bliver ældre.
• Sport: Visse sportsgrene, såsom brydning, basketball og fodbold kan belaste eller vride knæene.
• Job: Tæppelæggere, gartnere, tagdækkere og andre fagfolk, der kræver at bruge tid på deres knæ, har en højere risiko for ophobning af væske i bursa (prepatellar bursitis).
• Vægt: Overskudsvægt belaster dine knæled og kan føre til degeneration.
• Sundhedsmæssige forhold: Slidgigt og leddegigt kan forårsage knæproblemer, en risiko, der er forstørret, hvis du også er overvægtig.

Hvordan diagnosticeres det?

Alle kan have ondt i knæet i et par dage. I mange tilfælde vil elevations-, hvile-, is- og håndkøbs smertestillende midler forbedre dine symptomer.

Symptomer, der berettiger et besøg hos din læge omfatter:

• Du ved, at du pådrog dig en alvorlig skade i dit knæ.
• Du kan ikke bøje eller rette knæet ud.
• Du kan ikke stå eller gå komfortabelt i mere end et par minutter.
• Dit knæ er varmt at røre ved, rødt eller større end det andet.
• Knæømhed og smerte bliver ikke bedre.

Din læge vil gerne høre om din sygehistorie. Inkluder eventuelle tidligere problemer med dine knæ og fysiske aktiviteter, du deltager i, såsom sport, der kan stresse knæene. De vil også foretage en grundig fysisk undersøgelse, herunder kontrol af dit bevægelsesområde.

Dernæst vil din læge måske trække væske ud af knæet (ledaspiration). Dette gøres ved at stikke en lang tynd nål ind i leddet og trække væske ud. Det kan gøres lige på lægekontoret i løbet af få minutter.

Væsken kan testes for:

• bakterier, der kan forårsage infektion
• krystaller, protein og glukose, der kan indikere gigt eller andre tilstande
• blodlegemer, der kan indikere skade

Fjernelse af noget af væsken kan også aflaste trykket i dit knæ.

Billeddiagnostiske tests såsom røntgen, MR, CT-scanning og ultralyd kan hjælpe med at bestemme årsagen til problemet.

Kan det behandles?

Årsagen til væsken vil bestemme behandlingen, som kan omfatte:

• antiinflammatoriske og smertestillende medicin
• antibiotika, hvis du har en infektion
• orale kortikosteroider eller dem, der injiceres direkte i knæleddet
• ledaspiration for midlertidigt at lindre trykket, som nogle gange efterfølges af en kortikosteroidinjektion

• artroskopi, en procedure, hvor et tændt rør indsættes i knæleddet for at hjælpe med at reparere skader i dit knæ

• fysioterapi for at forbedre fleksibiliteten og opbygge styrke i musklerne omkring leddet

Hvis dit knæled ikke reagerer godt på anden behandling, kan kirurgisk fjernelse af bursa-sækken være nødvendig. Knæudskiftningskirurgi er en mulighed for de mest alvorlige tilfælde.

Selvkontrol

Der er mange knæbøjler på markedet. Nogle er beregnet til at beskytte dine knæ mod skader, når du dyrker visse sportsgrene. Nogle bruges til at støtte knæet eller forhindre knæet i at bevæge sig efter en medicinsk procedure. Andre er beregnet til at give en lille lindring, når du har det ondt.

Det er bedst at tale med din læge, før du køber en knæbind. Brug af den forkerte type eller forkert brug kan forårsage yderligere skade.

Egenomsorgsforanstaltninger bør omfatte:

• Hvil dit knæ, når du har smerter og hævelse, og undgå vægtbærende aktiviteter. Hvis dette er et langvarigt problem, så overvej at opgive anstrengende atletik eller gentagne bevægelser til knæene.
• Brug håndkøbs smertestillende eller anti-inflammatoriske midler efter behov.
• Sæt benet op og påfør is på knæet i 15 til 20 minutter hver anden til fjerde time. Ideelt set bør du hæve dit knæ højere end dit hjerte.
• Oprethold en sund vægt for at undgå unødvendig stress på dine knæ.
• Træn dine ben for at hjælpe med at opbygge de støttende muskler omkring dine knæ. Prøv øvelser med lav effekt, der ikke stresser knæene, såsom svømning og vandaerobic.

Tjek: Naturlige hjemmemedicin mod knæsmerter »

Outlook

Dine udsigter afhænger af årsagen, hvilke behandlinger der er tilgængelige, og hvor godt dit led reagerer på behandlingen. Vand på knæet kan være midlertidigt på grund af en mindre skade eller infektion. Med behandling er det muligt, at du vil føle dig bedre inden for få uger.

Efter en alvorlig skade eller ledskader kan dit knæ forbedres med behandling, så der igen ophobes væske. Tal med din læge om de bedste måder at nærme sig behandling på lang sigt, som kan omfatte knæudskiftningskirurgi. Det kan tage uger eller måneder at komme sig efter en ledoperation.

Efter at have gennemgået dine testresultater og vurderet behandlingsmuligheder, vil din læge være i stand til at give dig en idé om, hvad du kan forvente.

Er der en måde at forhindre det på?

Selvom det ikke altid kan forhindres, er der et par ting, du kan gøre for at mindske dine chancer for at udvikle vand på knæet.

For eksempel:

• Oprethold en sund vægt.
• Hold musklerne omkring dine knæled stærke. Vælg øvelser med lav effekt.
• Brug knæbeskyttere, hvis du dyrker kontaktsport eller arbejder på dine knæ.
• Stop for at strække dine ben ofte i løbet af dagen.
• Hvis du tror, ​​du har skadet dit knæ, skal du kontakte din læge, før leddet får yderligere skade.

Fortsæt med at læse: Sammenhængen mellem vægttab og knæsmerter »