Kan prævention øge din risiko for gærinfektioner?

Hvordan øger hormonel prævention din risiko?

Mange p-piller, plasteret og vaginalringen indeholder alle en kombination af østrogen og gestagen. Progestin er en syntetisk version af progesteron.

Disse metoder forstyrrer din krops naturlige balance mellem østrogen og progesteron. Dette kan føre til gærovervækst.

Overvækst opstår når Candida, en almindelig form for gær, binder sig til østrogen. Dette forhindrer din krop i at bruge østrogen og i sidste ende driver dine østrogenniveauer ned. I løbet af denne tid kan dine progesteronniveauer stige.

Dette er den perfekte betingelse for Candida og bakterier til at blomstre, hvilket kan føre til en gærinfektion.

Hvad ellers kan øge din risiko for gærinfektion?

Den type prævention, du typisk bruger, er ikke nok til at fremkalde en gærinfektion. Flere andre faktorer kan være involveret.

Visse vaner kan øge din risiko:

• mangel på søvn
• at spise for store mængder sukker
• ikke skifte tamponer eller bind ofte nok
• iført stramme, syntetiske eller våde beklædningsgenstande
• bruger irriterende badeprodukter, vaskemiddel, glidecremer eller sæddræbende midler
• bruge en svangerskabsforebyggende svamp

Følgende medicin eller tilstande kan også øge din risiko:

• stress
• antibiotika
• svagt immunsystem
• højt blodsukker
• hormonel ubalance nær din menstruationscyklus
• graviditet

Hvordan man behandler en gærinfektion derhjemme

Der er flere håndkøbsmedicin (OTC), som du kan bruge til at lindre dine symptomer. Med behandling forsvinder de fleste gærinfektioner på en til to uger.

Dette kan tage længere tid, hvis dit immunsystem er svagt fra andre sygdomme, eller hvis din infektion er mere alvorlig.

OTC svampedræbende cremer kommer generelt i en-, tre- og syv-dages doser. Endagsdosis er den stærkeste koncentration. 3-dages dosis er en lavere koncentration, og 7-dages dosis er den svageste. Uanset hvilken dosis du tager, vil helbredelsestiden være den samme.

Du burde være bedre om tre dage. Hvis symptomerne varer mere end syv dage, bør du søge læge. Tag altid hele medicinen, selvom du begynder at føle dig bedre, før den er færdig.

Almindelige OTC antifungale cremer omfatter:

• clotrimazol (Gyne Lotrimin)
• butoconazol (Gynazol)
• miconazol (Monistat)
• tioconazol (Vagistat-1)
• terconazol (terazol)

Mulige bivirkninger omfatter mild svie og kløe.

Du bør undgå seksuel aktivitet, mens du bruger medicinen. Ud over at forværre dine symptomer, kan svampedræbende medicin gøre kondomer og membraner ineffektive.

Du bør også holde ud med at bruge tamponer, indtil infektionen er helt væk.

Hvornår skal du se din læge

Hvis dine symptomer ikke er forsvundet efter syv dages brug af OTC-medicin, skal du kontakte din læge. En receptpligtig antisvampecreme kan være nødvendig. Din læge kan også ordinere oral fluconazol (Diflucan) for at hjælpe med at fjerne infektionen.

Antibiotika skader både gode og dårlige bakterier, så de vil kun blive ordineret som sidste udvej.

Hvis du oplever kroniske gærinfektioner, skal du muligvis stoppe med at tage hormonel prævention. Din læge kan hjælpe dig med at udarbejde en plan for at få din krop tilbage til sin normale sunde balance. De kan også hjælpe dig med at udforske andre muligheder for prævention.

Du bør også søge læge, hvis du:

• har mavesmerter
• har feber
• har udflåd fra skeden med en stærk, ubehagelig lugt
• har diabetes
• har HIV
• er gravid eller ammer

Lær mere: Kan du bruge kokosolie til at behandle en gærinfektion? »

Hvad du kan gøre nu

Din gærinfektion bør heles inden for en uge, afhængigt af den type behandling, du bruger, og hvor hurtigt din krop reagerer. I nogle tilfælde kan du fortsætte med at opleve symptomer i op til to uger, men du bør se din læge efter syv dage.

Af de tilgængelige hormonelle præventionsmuligheder bærer vaginalringen laveste risiko for øgede gærinfektioner. Dette skyldes, at det har et lavere hormonniveau. Tal med din læge om, hvorvidt dette er en mulighed for dig.

Du kan også prøve at skifte til et lavdosis oralt præventionsmiddel. Populære muligheder omfatter:

• april
• Aviane
• Levlen 21
• Levora
• Lo/Ovral
• Ortho-Novum
• Yasmin
• Yaz

Du kan også tage en pille, der kun indeholder gestagen, kendt som minipillen.

Nogle muligheder omfatter:

• Camila
• Errin
• Heather
• Jolivette
• Micronor
• Nora-BE

Lær mere om de tilgængelige p-piller »

Hvordan man forhindrer fremtidige gærinfektioner

Visse livsstilsændringer kan hjælpe med at reducere din risiko for gærinfektioner.

Du kan:

• Bær løstsiddende bomuldstøj og undertøj.
• Skift undertøj ofte og hold bækkenområdet tørt.
• Brug naturlige sæber og vaskemiddel.
• Undgå udskylning.
• Spis fødevarer rig på probiotika.
• Skift bind og tamponer ofte.
• Hold blodsukkerniveauet under kontrol.
• Begræns alkoholforbruget.