Når man bliver gift, tænker man ikke rigtig over muligheden for en skilsmisse. Vi er opdraget med eventyr, der alle slutter med, “…og de levede alle lykkeligt til deres dages ende.” Men ingen forberedte os på, “…og de voksede langsomt fra hinanden, indtil deres kærlighed ikke længere var.”
Jeg gætter på, at “Indtil døden skiller os ad” var lettere at leve efter for århundreder siden, hvor den forventede levetid var meget kortere, og folk nogle gange døde af skørbug som 25-årig. Men nu skal vi se på det store billede. Mennesker gennemgår oplevelser i løbet af deres liv, der får dem til at ændre sig. Det, du ville have som 20-årig, er måske ikke det, du vil have som 40-årig. Og det er der ikke noget galt med.
I denne nye æra med “bevidst afkobling” (mange tak, Gwyneth Paltrow), behøver en familie ikke at smuldre, bare fordi et ægteskab gør det. Skilsmisse kan og bør være en samarbejdende og respektfuld proces. Her er et par tricks, der hjalp mig med at opnå netop det.
1. Sørg for, at det er endeligt
Er der stadig håb? Jeg ved, at det afhænger af årsagen til skilsmisse, men sørg for, at du gjorde alt, hvad du kunne for at redde dit ægteskab. Gå til en terapeut. Lav dates med din partner. Prøv nye måder at forbinde og kommunikere på. Der er intet værre end fortrydelser, og at vide, at du gjorde alt, hvad du menneskeligt kunne, vil tage sig af det.
2. Brug ikke ‘D’-ordet let eller som et ultimatum
Hvis du vil have din partner til at være opmærksom på dig, skrigende “skilsmisse!” vil sandsynligvis ikke bringe dig nogen steder, du ønsker at være.
3. Vær ikke pinefuld over, hvordan skilsmisse vil påvirke dine børn
Børn er robuste, og det, de har mest brug for, er et harmonisk hjem. Børn kan se og høre deres forældre slås, og det kan påvirke dem negativt. De vil have det bedre med skilte, glade forældre end med forældre, der føler sig forpligtet til at blive sammen.
4. Vær et team
Jeg kan huske, at jeg sad ned med min mand for at fortælle børnene, at vi skulle skilles. Deres øjne var fyldt med tårer og frygt for det ukendte. Vær en stærk forældreenhed, svar på deres spørgsmål sammen, vis dem en fælles front og fortæl de samme nøglebudskaber. Vær forberedt, det er en af de vigtigste diskussioner, du nogensinde vil have med dine børn.
5. Inkluder børnene
Børnene hjalp mig med at købe ind til mit nye hus og vælge møblerne, de besluttede deres værelsesfarver, og den dag jeg flyttede, hjalp de mig med at flytte kasser sammen med min eks. Det vigtigste budskab her: Der kan være sammenhold på trods af, at der er en adskillelse. Vi bygger alle et nyt liv sammen, og deres meninger betyder noget.
6. Lad dine følelser ligge til side
Fremover bør enhver beslutning, der træffes, kun have ét fokus og kun ét fokus: Er dette den bedste beslutning for børnene? Alt andet er irrelevant.
7. Tal ikke dårligt om din eks
Sig aldrig, aldrig noget dårligt om den anden forælder til dine børn. Aldrig. Nogensinde. Lige meget hvad de gjorde. Jeg kan ikke understrege dette nok.
8. Start dine forhandlinger med slutningen i tankerne
Du ønsker at fremme et samarbejdsforhold, så enig i at være uenig. Aftal at lade nogle ting gå. Enig at være retfærdig. Enig i, at du ikke kan vinde dem alle. Aftal, at denne person vil være i dit liv i lang tid. Accepter at være civiliseret. At lægge stærke følelser til side til fordel for samarbejde vil betale sig i det lange løb.
9. Brug mediatorer
Prøv dem først. Hvis du er heldig, vil de første par sessioner blive betalt, men selvom de ikke er det, opnår folk som regel en løsning inden for få timer. Det er win-win. For ikke at nævne, at håndtere dem er langt mindre stressende og truende end at handle med advokater.
10. Bliv ved med at grine
Når livet giver dig citroner, så brug dem som pynt til dine drinks. Hvad jeg mener er, at dette ikke er den bedste tid i dit liv, men intet varer evigt, og solen vil stå op igen.
11. Sørg for, at du har et godt supportteam
Ring til din mor. Ring til din far. Ring til dine venner. Ring til en hjælpelinje. Få den hund, du altid har ønsket dig. Begynd at strikke. Uanset hvad der hjælper dig med at komme igennem dagen.
12. Dette er ikke en konkurrence
Gør ikke dette til en kamp om, hvem der vandt, og hvem der tabte. Ingen vinder i en skilsmisse. Periode.
13. Prøv at bo tæt på din eks
Jeg ved godt, det lyder sjovt, men du vil sætte pris på det, når dit barn glemmer deres yndlingslegetøj hos din eks, og du skal hente det kl. 21.00, ellers vil der ikke sove i dit hus den nat.
14. Lad aldrig dine børn vælge
Begge forældre bør være der ved særlige lejligheder. Prøv også at undgå at bringe tredjeparter til særlige lejligheder i et stykke tid. En ny person vil i sidste ende være en del af billedet og skal inkluderes, men alt til sin tid.
15. Vær fleksibel og imødekommende
Livet sker, og intet passer i en form, endsige en delt forældremyndighedsform. Lad ikke en ekstra time her eller der blive en big deal, og vær forberedt på at skifte dage ud af din normale tidsplan.
16. Invester i apps designet til adskilte forældre
Med lektier, venners fødselsdagsfester og alt derimellem hjælper det at forblive organiseret, især når der er to forældreskemaer. Du kan dele indhold og kommunikere effektivt med din tidligere partner, samtidig med at du deler vigtig information som sundhedskort, forsikringer, pas osv.
17. Lad ikke dine børn bo i kufferter
Selvfølgelig kan de flytte deres yndlingslegetøj fra et hus til et andet, men prøv at have det nødvendige klar begge steder for at minimere følelsen af at flytte, hver gang de skal til det andet hus.
18. Find den forældremyndighedsplan, der fungerer for hele din familie
Jeg fandt personligt ud af, at skiftende uger blev brugt for lang tid væk fra mine børn. Alligevel havde 2-2-3-rotationen ikke den stabilitet, jeg ledte efter. Med min eks besluttede vi, at 5-2-rotationen var den bedste formel for os. Vi vil højst sandsynligt besøge dem igen, når børnene bliver større, og bede dem om at tage stilling til den endelige beslutning.
19. Brug det som en lærerig oplevelse
Hvis skilsmisse kommer til at være sur, kan du lige så godt få noget ud af det. Brug lidt tid på at skrive ned på papir, hvad du leder efter i dit næste forhold, samt hvad du ikke vil tolerere. Dette vil hjælpe dig med at sætte enhver ny kunde i perspektiv.
20. Kast dig ikke for hurtigt på datingscenen
Scenen har udviklet sig. At komme tilbage i handlingen er et stort skridt fremad, men sørg for, at du er klar, og sørg for, at du ved, hvad de nye regler for engagement er.
Discussion about this post