Mens der er behov for mere forskning, tyder nuværende undersøgelser på, at indtagelse af moderate til store mængder alkohol kan øge din risiko for at udvikle makuladegeneration, samt forværre eksisterende tidlige stadier.
Makuladegeneration er en type øjenlidelse, der påvirker visuel skarphed (skarphed), og det er almindeligt hos voksne over 50 år. Symptomer på AMD i det sene stadie omfatter at se forvrængede lige linjer, et fald i farveintensitet og et gradvist tab af centralt syn.
Også kendt som aldersrelateret makuladegeneration (AMD), er der andre risikofaktorer for denne øjenlidelse bortset fra at blive ældre. Dette inkluderer visse livsstilsfaktorer, såsom kost og alkoholforbrug.
Lær mere om, hvad forskerne ved om den mulige sammenhæng mellem AMD og alkohol, og hvad du muligvis kan gøre for at hjælpe med at mindske din risiko for udvikling eller progression af AMD.
Kan indtagelse af alkohol føre til eller forværre makuladegeneration?
Selvom det er uklart, om der er et direkte årsag-og-virkningsforhold mellem at drikke alkohol og AMD, tyder forskning på, at alkoholforbrug kan forværre denne øjensygdom. Stærkt drikkeri er særligt bekymrende.
Ifølge en forskningsgennemgang fra 2021 af syv undersøgelser fandt forskerne, at enhver forbindelse mellem alkohol og AMD var afhængig af mængden af alkohol, der blev indtaget, såvel som stadiet af AMD. Deres anmeldelse tyder på, at:
- Moderat til tungt drikkeri kunne forværre tidlig AMD, men let drikkeri blev ikke fundet at have en signifikant indvirkning.
- Ingen mængde af alkoholforbrug viste sig at have signifikant indflydelse på de sene stadier af AMD.
- Dagligt eller moderat til stort alkoholforbrug viste sig at øge risikoen for tidlig AMD.
En separat randomiseret
Den samme undersøgelse bemærkede også alkohols mulige forbindelse med geografisk atrofi. Dette refererer til en irreversibel forringelse af det sarte væv under nethinden i øjet, der er en del af det sene stadie af AMD, der fører til permanent synstab.
Bortset fra AMD-risici, en
- grå stær
- diabetisk retinopati
- øjenoverfladesygdomme
- optisk neuropati
- nethindekarsygdomme
Kan undgåelse af alkohol forhindre eller vende makuladegeneration?
Mens der er behov for flere undersøgelser i dette øjemed, tyder aktuel forskning på, at både moderat og tungt drikkeri muligvis kan øge risikoen for at udvikle AMD. Men det er ikke klart, om en nedskæring af alkoholforbruget nødvendigvis vil forhindre tidlig AMD.
Det er heller ikke klinisk bevist, at alkoholundgåelse hjælper i de sene stadier af AMD. Dette betyder, at selvom at skære ned på (eller undgå) alkohol kan hjælpe med at forhindre tidlig AMD i at forværres, kan alkoholstop muligvis ikke vende denne øjenlidelse, når først du har den, især i det sene stadie af AMD.
Du kan også tale med en læge om, hvorvidt det er sikkert at drikke alkohol baseret på, om du anses for at have høj risiko for at udvikle AMD. Sådanne risikofaktorer omfatter:
- højt blodtryk (hypertension)
- højt kolesteroltal
- hjerte sygdom
- overvægt eller fedme
- har en familiehistorie med AMD
- spise en kost med højt indhold af mættet fedt og begrænset i plantebaserede fødevarer
- rygning
Nogle af de ovennævnte risikofaktorer for AMD, såsom hypertension, er også blevet forbundet med overdreven alkoholforbrug. Det
Hvordan man skærer ned på alkohol, hvis jeg har makuladegeneration
Hvis du har AMD og er bekymret for dit alkoholindtag, kan du overveje at tale med en læge. Det kan være svært at holde helt op med alkohol, men en læge kan hjælpe med at opbygge en plan, der virker for dig.
De kan anbefale en kombination af følgende strategier:
- sætte mål
- spore, hvor meget du drikker i øjeblikket
- tælle og måle drikkevarer
- undgå triggere, såsom stress eller socialt druk
- finde alternativer
- adfærdsterapi eller peer-støtte
Ofte stillede spørgsmål
Overvej at diskutere alkoholindtag og andre kendte risikofaktorer forbundet med AMD med en læge. Nedenfor er et par spørgsmål for at hjælpe dig i gang:
Kan jeg drikke alkohol, hvis jeg har makuladegeneration?
At have AMD betyder ikke automatisk, at du helt skal undgå alkohol, men dette afhænger i høj grad af stadiet og typen af AMD, samt mængden du drikker. At have andre risikofaktorer, såsom rygning og genetik, kan også spille en rolle.
Hvad skal jeg undgå, hvis jeg har makuladegeneration
Udover alkohol kan du overveje at tale med en øjenlæge om andre livsstilsvaner, der kan forværre AMD. Disse omfatter rygning, spise en kost med højt indhold af mættet fedt og konsekvent eller ubeskyttet soleksponering.
Er AMD reversibel?
AMD er ikke reversibel, og der er i øjeblikket ingen kur. Målet med behandlingen er at hjælpe med at forhindre AMD-progression og samtidig bevare dit centrale syn. En læge kan anbefale livsstilsændringer, såsom at eliminere alkoholforbrug, såvel som behandlinger som daglige specialformulerede kosttilskudstabletter kendt som AREDS 2 til mellemliggende tør AMD og anti-vaskulær endotelvækstfaktor (VEGF) injektioner til aktiv våd AMD.
Tag væk
AMD er en almindelig øjenlidelse, men det er også en førende årsag til blindhed hos voksne over
Indtagelse af alkohol er en sådan livsstilsovervejelse. Forskning tyder på, at indtagelse af moderate til store mængder alkohol kan øge risikoen for AMD udvikling og progression.
Hvis du er bekymret for drikkeri og dit øjensundhed, kan du overveje at tale med en læge om, hvordan du muligvis kan begrænse dit indtag.
Discussion about this post