Hvorfor har mit barn hvidt hår?

Du havde sikkert forventet, at dit hår begyndte at blive gråt, da du fik børn, men vi satser på, at du ikke forventede at se grå hår på dit barns hoved. Nu hvor du har set det, kan du ikke se det – og du spekulerer på, om det er et tegn på noget alvorligt, især hvis der er mere end én af de slyngelstater sølvfarvede tråde.

Her er hvad du behøver at vide om hvidt eller gråt hår hos børn, fra hvad der forårsager det, og hvordan du kan behandle det til at hjælpe dit barn med at klare at se anderledes ud end deres venner.

Hvad forårsager hvidt eller gråt hår i barndommen

Bare for at være klar, vi taler ikke om et eneste gråt hår her. Selv små børn kan spire en farveløs tråd fra tid til anden, og det er ikke noget at bekymre sig om (det er også mere sandsynligt at blive bemærket, hvis dit barn har mørkt hår i forhold til platinblond).

Vi taler om for tidlig gråning. Dette er udseendet af flere grå eller hvide hår i en ung alder – før 20 hos hvide mennesker og 30 hos sorte, pr. 2018 anmeldelse. På tidspunktet for offentliggørelsen kunne der ikke findes statistik for andre etniciteter.

Dit barn kan have for tidlig gråning, fra spædbørn gennem teenageårene, af flere årsager. Her er nogle af de mest almindelige.

Genetik

Dette er formentlig den største årsag til for tidlig gråning, ifølge 2018-gennemgangen nævnt lige ovenfor. Hvis du eller en anden i din familie begyndte at blive grå i en usædvanlig ung alder, er det mere sandsynligt, at dit barn også bliver det. Dette er en typisk årsag til grå hår hos gymnasieelever.

Vitaminmangel

Hvis dit barn kronisk ikke får nok af visse vitaminer og mineraler, kan det føre til for tidlig gråning. Disse omfatter:

Vitamin B12. Dette kraftcenter vitamin hjælper med at holde dit blod sundt og kan forhindre anæmi, pr National Institutes of Health (NIH). Det har dog også været forbundet med for tidlig gråning. Forskere i en 2016 undersøgelse observerede lavere niveauer af B12 hos deltagere under 25 år, som havde for tidlig gråning.
Zink og kobber. En undersøgelse fra 2022 tyder på, at for tidlig gråning kan være forbundet med utilstrækkelige niveauer af zink og kobber samt selen.
Folsyre. En anden mulig mangel på næringsstoffer, der kan forårsage for tidlig gråning, er folinsyre. EN 2017 undersøgelse fandt, at deltagere under 20 år med for tidlig gråning havde mangelfulde niveauer af folinsyre.
D-vitamin. Her er endnu en grund til, at din teenager får deres daglige dosis solskin: A 2013 undersøgelse fandt, at D-vitaminniveauet var lavt hos elever i gymnasiealderen med for tidligt gråt hår.

Miljøeksponeringer

Stress er ofte forbundet med en stigning i grå hår. Men med små børn, der stadig vokser (og i de fleste tilfælde endda teenagere), er fysisk eller følelsesmæssig stress normalt ikke høj nok til at forårsage for tidlig gråning.

Miljøstress kan dog forårsage tidlig gråning.

Udsættelse for luftforurening, UV-stråler og endda skrappe shampoo eller hårprodukter kan få håret til at blive farveløst. Den værste faktor kan være cigaretrøg, som bogstaveligt talt kan have en ældningseffekt på håret. EN 2013 undersøgelse fandt ud af, at personer, der røg før de fyldte 30, havde en tidligere begyndelse af gråt hår.

Medicinske tilstande

En håndfuld medicinske tilstande kan også forårsage for tidlig gråning hos børn. Hvis dit barn er på den yngre side i stedet for en teenager, vil du måske tale med deres læge om mulige medicinske årsager til deres grå hår.

Disse kan omfatte:

Vitiligo. Hudtilstanden vitiligo ødelægger de farveproducerende dele af dine hårsække, så et barn med vitiligo kan opleve for tidlig gråning.
Skjoldbruskkirtelsygdom. Enhver form for skjoldbruskkirteldysfunktion – hypothyroidisme eller hyperthyroidisme – kan have en usund effekt på håret, antyder en undersøgelse fra 2008. Dette inkluderer at forårsage for tidlig gråning.
Alopecia areata. Alopecia areata er en autoimmun sygdom, der kan forårsage pludseligt tab af pletter af hår. Når håret vokser tilbage, kan det være midlertidigt eller permanent gråt.

Dårlig diæt

De fleste børn er ret godt tilpasset til at overleve på en selvforskyldt diæt bestående af kyllingenuggets og pasta, men over tid kan en kronisk dårlig diæt have en effekt på dit barns hårsundhed.

Det 2018 gennemgang af undersøgelser nævnte tidligere bemærker, at proteinmangel, sammen med et fravær af andre nødvendige næringsstoffer, kan forårsage hypopigmentering eller pletter af lysere hud. Det stemmer overens med sammenhængen mellem folinsyre og for tidlig gråning. Ifølge NIHfolatmangel er almindeligt forekommende hos mennesker med en dårlig kost og fører ofte til anæmi sammen med mangel på B12.

Hvornår skal du tale med din læge

Generelt, hvis dit barn har mere end blot et par tilfældige grå hår, er det en god idé at tjekke ind hos dit barns læge. De vil sandsynligvis udføre en fuld lægeundersøgelse, og det kan muligvis afdække nogle klare årsager til, at dit barn har for tidligt gråt hår. De vil også diskutere dit barns sygehistorie og din families, så du vil måske spørge rundt for at se, om der er for tidlig gråning i familien.

Det kan også være nyttigt at føre en dagbog over dit barns spisevaner. Lægen vil sandsynligvis stille spørgsmål om, hvad dit barn spiser for at forsøge at udelukke nogle sundhedsmæssige forhold. For eksempel, hvis du nævner dit barns afvisning af at spise nogen form for protein, vil de måske undersøge mere for at se, om der er en mangel.

Du bør også diskutere dit barns for tidlige gråtoner med din læge, hvis dit barn har andre symptomer, såsom overdreven træthed, vægttab eller hårtab. Dette kan pege på vitaminmangel eller autoimmun sygdom.

Hjalp dette?

Hvordan man behandler hvide hår hos børn

Desværre kan det være vanskeligt at behandle hvide hår. Hvis der var en nem løsning til at slippe af med hvidt hår, ville alle over 35 år gøre det! Men du har et par muligheder, hvis dit barn oplever for tidlig gråning.

Tag fat på sundhedsproblemer. Der er ingen magisk pille, du kan tage for at vende grå hår, men hvis der er en åbenlys kilde til dit barns for tidlige grånende, kan du arbejde med deres læge for at fremme sundere hårvækst. Hvis dit barn har skjoldbruskkirtelsygdom, for eksempel, kan styring af deres skjoldbruskkirtelsundhed stoppe væksten af gråtoner. Du kan også bede dit barns læge om hjælp til at implementere nogle hjemmemedicin eller tilføje visse fødevarer og kosttilskud til dit barns kost, såsom vitamin B-kompleks, som kan fremme sund hårfarve, en 2020 gennemgang af undersøgelser foreslår.
Farv det. Uanset om du bruger et boksfarvestof eller tager dit barn med til en børnevenlig salon, kan du vælge at farve dit barns hår for at dække de grå. De fleste midlertidige, udvaskede hårfarver er sikre at bruge på børn, selvom eksperter har forskellige meninger om, hvornår børn sikkert kan bruge permanent farve. Bare husk på, at når du begynder at farve hår, er der konstant vedligeholdelse, mens håret vokser. Og hvis du vælger at vokse farven ud, vil det tage måneder (eller en super kort klipning!).
Lad det være. Afhængigt af årsagen til dit barns hvide hår, kan det være reversibelt, og i så fald kan det være bedre at lade de grå være. Til sidst vil de falde, og nyt (potentielt farvet) hår vil vokse ind. Selvom det ikke er vendbart, kan du og dit barn beslutte at omfavne det grå og lade det være, som det er.

Hjælper et barn med at lære at elske deres grå hår

Vi ved, at det er svært at se dit barn blive drillet eller mobbet for at se anderledes ud. Afhængigt af dit barns alder vil du måske eller måske ikke blive direkte involveret i deres sociale cirkler (normalt, jo ældre børn er, jo mere vil de beskæftige sig med deres egne jævnaldrende forhold).

Uanset hvad, kan du hjælpe dit barn med at klare at blive mobbet om deres grå hår på nogle enkle måder:

Opmuntr dit barn til at lære om årsagen til deres grå hår, og brug det som et læreværdigt øjeblik for deres jævnaldrende. Eksempel: “Ja, mit hår er gråt! Det er fordi jeg har noget der hedder alopeci. Ved du hvad det er?”
Stil spørgsmål om dit barns dag og vær opmærksom på deres humør, så du kan være opmærksom på mobbeadfærd.
Hold øje med dit barns tilstedeværelse på sociale medier, og se efter tilfælde af cybermobning, der måske skal løses.
Giv dit barn redskaberne til at håndtere mobning i øjeblikket. Opfordr dem for eksempel til at gå roligt væk mod en voksen eller sikker gruppe af jævnaldrende i stedet for at engagere sig, foreslår fortalerorganisationen Changing Faces.
Tilbyd dit barn chancen for at arbejde med en vejleder, terapeut eller socialrådgiver i eller uden for skolens rammer, så de kan bevare deres selvtillid og udvikle solide mestringsevner.

Hjalp dette?

Sådan forhindrer du gråt eller hvidt hår i barndommen

Hvorvidt du kan forhindre grå hår afhænger af, hvorfor dit barn har det. Hvis årsagen er genetisk, vil du ikke være i stand til at stoppe for tidlig gråning. Andre årsager til gråt hår (som autoimmune sygdomme og vitaminmangel) kan korrigeres eller håndteres for at forhindre fremtidig vækst af hvidt hår.

I mellemtiden skal du være skånsom med dit barns hår ved at:

holder den beskyttet mod solen med hatte lavet af SPF-stof
bruge hårprodukter med rene ingredienser
kæmning eller børstning af vådt hår omhyggeligt
undgå varmestylingprodukter

Kan hvidt hår vende tilbage til sin tidligere farve?

Individuelle tråde af hvidt hår kan ikke gå tilbage til deres oprindelige farve. Når en follikel udvikler sig som farveløs, er farven tabt permanent.

Hvis dit barns grå hår stammer fra en medicinsk tilstand, kan denne tilstand behandles og tillade hårstrå i den oprindelige hårfarve at vokse igen. Efterhånden som hvidt hår fældes og ny, farvet vækst udvikler sig, kan du muligvis se en generel vending af håret på dit barns hoved.

Tag væk

Hvis dit barn har et eller to grå hår, er det sandsynligvis ikke en grund til bekymring, men ægte for tidlig gråning hos børn og unge voksne kan pege på en underliggende årsag, såsom en autoimmun tilstand eller vitaminmangel.

Men for tidlig gråning er også ofte genetisk, i hvilket tilfælde der ikke er noget, du kan gøre for at forhindre eller vende det. Tal med dit barns læge, hvis du ser tegn på grå hår og ikke har en kendt familiehistorie med for tidlig gråning.