Præventionseffektiviteten varierer under penis-i-vagina-sex – her er hvad du kan forvente

Du har 3 til 5 dage til at få nødprævention

Hvis du har haft et uheld, såsom en glemt pille, et ødelagt kondom eller ubeskyttet sex, har du et par muligheder i vejen for nødprævention (EC). Og du har et vindue på 3 til 5 dage til at få det.

Der er to tilgængelige typer: EC-piller (også kaldet “morgen-efter-pillen”) og den intrauterine kobberanordning (IUD).

En kobberspiral er den mest effektive EC, når den indsættes inden for 5 dage efter sex, og den er lige så effektiv på dag 1, som den er på dag 5.

At få en spiral kan koste så meget som $1.300, men de er gratis eller lave omkostninger med mange sygesikringsplaner, Medicaid og andre offentlige programmer.

EC-piller kan reducere risikoen for graviditet med op til 95 procent, alt efter hvilken du tager. De er den mest populære mulighed, fordi de er relativt nemme at få adgang til og bruge. Der er en chance for, at du kan få dem gratis, hvis du har en sygeforsikring eller Medicaid.

Dine pillevalg omfatter:

• Plan-B One Step (levonorgestrel). Plan B og dens generiske versioner fås uden recept på apoteker og klinikker. Der er ingen aldersbegrænsning, så du kan få det uden at skulle vise bevis for alder. Disse virker bedst, når de tages inden for 72 timer (3 dage) efter at have haft sex, men kan tages op til 5 dage efter. Plan B koster generelt mellem $40 og $50, og de generiske versioner koster typisk mellem $11 og $45.
• ella (ulipristal). Dette er den mest effektive type EC-pille, især hvis du vejer 155 pund eller mere, eller hvis du har et BMI på 30 eller højere. Du kan tage det op til 5 dage efter sex, men jo før du tager det, jo bedre. Det er kun tilgængeligt på recept. Du kan få en recept fra din sædvanlige sundhedspersonale eller på en familieplanlægningsklinik, som du kan udfylde på et lokalt apotek. Prisen er normalt mellem $40 og $50.

Hvis du tror, ​​du kan have været udsat for en STI

Tag en dyb indånding. Potentiel eksponering for en seksuelt overført infektion (STI) kan føles skræmmende AF, men der er ting, du kan gøre.

Tidlig opdagelse og behandling er nøglen. Se en sundhedspersonale om en recept på PEP, som kan reducere risikoen for HIV, når det tages inden for 72 timer efter mulig eksponering.

Da STI’er har forskellige inkubationsperioder, skal du vente med at teste i mindst 14 dage for at få pålidelige resultater.

Hurtigt diagram

Brug dette handy-dandy-diagram til at se, hvor effektiv din prævention er, og hvordan den måler op til andre muligheder. Hver type viser effektivitetsintervallet fra typisk brug til perfekt brug.

Det afhænger af den metode, du bruger

Nogle præventionsmetoder er mere effektive end andre. Men ingen er 100 procent, ja, uden for afholdenhed eller en kirurgisk mulighed, som vasektomi eller at have dine rør bundet.

Hormonspiraler og hormonimplantater er deroppe som mest effektive former for reversibel prævention på omkring 99 procent effektiv. Andre former kan være næsten lige så effektive, men de skal bruges perfekt. (Mere om det om et minut.)

Det afhænger også af, hvor du er i din cyklus

Din cyklus påvirker på et par måder, når det kommer til prævention.

Lad os være klare: Du kan teknisk set blive gravid på ethvert trin af din menstruationscyklus, selvom sandsynligheden svinger.

Chancerne for at blive gravid er lavest, mens du har menstruation og højest, når du har ægløsning.

Når det kommer til kombinerede p-piller, betyder din cyklus også noget. For at være beskyttet med det samme, skal du begynde at tage dem inden for 5 dage efter din menstruation. Hvis du starter med kombinationspiller på et andet tidspunkt i din cyklus, skal du tage pillen i 7 dage, før du er beskyttet.

Husk: Perfekt og typisk brug er forskellige

Den eneste måde at opnå maksimal effektivitet af en præventionsmetode er gennem perfekt brug. Effektiviteten falder ved typisk brug.

Perfekt brug betyder, at du bruger det som anvist konsekvent uden fejl, mens typisk brug er, hvad der generelt sker IRL med menneskelige fejl indregnet. Med andre ord: Sh*t sker, og statistik baseret på typisk brug beregnes under hensyntagen til det.

De eneste metoder, hvor dette ikke gælder, er spiral, implantatet og kirurgisk sterilisering.

Her er nogle eksempler på, hvordan perfekt brug ser ud kontra typisk brug af p-piller og kondomer, som er to af de mest populære præventionsmetoder.

Hvis du er på p-piller

Perfekt brug: Tager pillen hver eneste dag, på nogenlunde samme tidspunkt af dagen (du har et 3 timers vindue!), og tager ikke visse antibiotika eller anden medicin, der kan forstyrre det.

Typisk brug: Sove i og tage din pille senere end normalt eller glemme at tage din pille en gang.

Hvis du bruger kondomer

Perfekt brug: Brug et kondom hver eneste gang du har nogen P- og V-kontakt og tag det på nøjagtigt som anvist på pakken *før* det kommer i kontakt med skedeåbningen.

Typisk brug: Bliver varm og tung og ræser efter at tage det på, lige når du er ved at ejakulere, ikke efterlade en halv tomme tom plads ved spidsen og ikke holde i kanten af ​​kondomet, når du fjerner det for at forhindre spild.

Tidlige graviditetssymptomer at holde øje med

En udeblevet menstruation er ofte det, der får en person til at gå “hmmm” og mistænke, at de kan være gravid. Men der er andre tidlige graviditetssymptomer, du kan holde øje med. Nogle af disse kan komme før en udeblevet menstruation.

Symptomer man skal være opmærksom på:

• pletblødning (også kendt som implantationsblødning)
• ømme, hævede bryster
• træthed
• hyppigt behov for at tisse
• modvilje mod visse fødevarer eller lugte
• kvalme eller morgenkvalme

Hvornår skal man tage en graviditetstest

Modstå trangen til at hightail det til CVS efter at være blevet randy – en graviditetstest vil ikke opdage noget så tidligt.

For det mest nøjagtige resultat, vent til ugen efter din første udeblevne menstruation. Hvis du er ked af det og bare ikke kan hjælpe dig selv, så giv det i det mindste et par uger efter hændelsen. HCG-hormonet (også kaldet “graviditetshormonet”) tager 12 til 15 dage at nå et detekterbart niveau.

Hvornår skal man kontakte en sundhedsperson

Tal med en sundhedspersonale med det samme, hvis du er bekymret for din risiko for graviditet eller en STI. Forebyggende foranstaltninger, som en EC og PEP, er mest effektive, når de bruges i de første 72 timer – jo tidligere jo bedre.

Din sundhedspersonale kan også fortælle dig, hvornår det er bedst at få STI-test.

Bundlinjen

Selv med typisk brug, som tegner sig for den lejlighedsvise skrue-up, er de fleste præventionsmetoder effektive til at forhindre graviditet.

Hvis du ikke er helt sikker eller er i tvivl, så smid en sekundær metode ind i blandingen, som en barriere, eller hold dig til ikke-penetrerende sjov, indtil din prævention er klar til at gå. (Tænk: gensidig onani, erogen leg, oral)

Hvis du har problemer med at være i overensstemmelse med din nuværende metode, kan du overveje at konsultere en sundhedsperson for at diskutere andre muligheder.

Adrienne Santos-Longhurst er en Canada-baseret freelanceskribent og forfatter, der har skrevet meget om alt, hvad sundhed og livsstil i mere end et årti. Når hun ikke sidder inde i sit skriveskur for at undersøge en artikel eller interviewe sundhedsprofessionelle, kan hun blive fundet, mens hun boltrer sig rundt i sin strandby med mand og hunde på slæb eller plasker rundt i søen og prøver at mestre stand-up paddle boardet.