Sådan letter du dine armhuler

Årsager til mørke armhuler

Der er mange grunde til, at dine armhuler kan blive mørkere, herunder:

• kemiske irritationsmidler i deodoranter og antiperspiranter
• irritation og slid forårsaget af barbering
• ophobning af døde hudceller på grund af sjælden eksfoliering
• friktion forårsaget af stramt tøj

• hyperpigmentering, såsom en stigning i melanin

• melasma eller mørke pletter på huden

• acanthosis nigricans, en hudpigmenteringsforstyrrelse, der er forbundet med diabetes, fedme og unormale hormonniveauer

• andre hudlidelser, der kan forårsage mørkfarvning, såsom Fox-Fordyce sygdom

• erythrasma, en bakteriel hudinfektion

• Addisons sygdom, som kan opstå, når du har en beskadiget binyre

• rygning, hvilket øger hyperpigmentering

Dine første skridt til lettere armhuler

Hvis du vil have lysere armhuler, er her de første skridt du kan tage for at løse nogle grundlæggende årsager til mørke armhuler:

• Skift din deodorant eller antiperspirant. Søg efter et andet mærke. Overvej at skifte til et naturligt alternativ, som bagepulver eller æblecidereddike. Nogle mennesker foretrækker måske helt at stoppe med at bruge deodorant eller antiperspirant.
• Stop med at barbere dig. Prøv i stedet voks eller laser hårfjerning.
• Eksfoliere. Brug en blid kropsscrub eller eksfoliering på området to til tre gange om ugen. Da underarmshuden er tynd og sart, skal du vælge en exfoliant, der er beregnet til følsom hud. Du kan endda bruge en ansigtseksfoliering.
• Bær løstsiddende tøj.
• Prøv at holde op med at ryge, hvis du gør det.

Naturlige midler til mørke armhuler

Mange mennesker vælger en naturlig tilgang til lys under armene. Fortalere for naturlige midler foreslår at bruge en række genstande med naturlige blegeegenskaber, herunder:

• Kartoffel. Riv en kartoffel, pres saften fra den revne kartoffel, og påfør saften i armhulerne. Efter 10 minutter, skyl dine armhuler med koldt vand.
• Mælk, rosenvand og appelsinskal. Bland 1 spsk mælk og 1 spsk rosenvand med nok pulveriseret appelsinskal til at lave en tyk pasta. Skrub forsigtigt dine armhuler med pastaen og lad det derefter sidde i cirka 15 minutter, før du skyller det af med koldt vand. Gentag to til tre gange om ugen.
• Citron. Skær tykke skiver af citron og gnid skiverne på armhulerne. Efter 10 minutter, skyl dine armhuler med koldt vand, tør dem og påfør en fugtighedscreme.
• Gurkemeje og citron. I en lille skål blandes 2 spiseskefulde frisk citronsaft med nok gurkemeje til at lave en pasta. Påfør pastaen jævnt på dine armhuler. Efter 30 minutter vaskes pastaen af.
• Æggeblommeolie. Lige før sengetid skal du massere æggeblommeolie på dine armhuler. Næste morgen skal du vaske dine armhuler med pH-balanceret kropsvask eller sæbe.
• Kokosolie. Masser et par dråber kokosolie på dine armhuler. Efter 15 minutter skal du vaske dine armhuler med lunkent vand og en mild sæbe. Gentag disse trin to til tre gange om ugen.
• Tea tree olie. Bland 5 dråber tea tree olie med 8 ounce vand i en lille sprayflaske. Spray blandingen på dine armhuler hver dag efter aftørring efter dit brusebad eller bad. Lad det tørre naturligt.

Medicinske behandlinger til mørke armhuler

Hvis dine mørke armhuler er forårsaget af en hudlidelse, eller hvis du blot foretrækker en mere intens behandling, kan en læge eller hudlæge ordinere medicinske behandlinger som:

• cremer eller lotioner indeholdende ingredienser, såsom:
  • hydroquinon
  • tretinoin (retinsyre)
  • kortikosteroider
  • azelainsyre
  • kojinsyre
• kemisk peeling med alfa-hydroxysyrer (AHA’er) og beta-hydroxysyrer (BHA’er) for at eksfoliere huden

• dermabrasion eller mikrodermabrasion for at rense huden grundigt

• laserterapi for at fjerne pigment

Hvis du er blevet diagnosticeret med erythrasma, vil din læge sandsynligvis ordinere en af ​​følgende:

• et topisk antibiotikum, såsom erythromycin eller clindamycin (Cleocin T, Clinda-Derm)
• et oralt antibiotikum, som penicillin
• både et aktuelt og et oralt antibiotikum

Potentielle risici ved lynbehandlinger

Behandlinger for at lette huden kan forårsage milde bivirkninger, der forsvinder med tiden. Kraftige reaktioner er sjældne, medmindre du ender med at bruge et produkt, du ikke vidste, du var allergisk over for.

Naturlige midler

Hver gang du påfører et produkt på din hud, selv et naturligt produkt som mad, er der risiko for hudirritation.

For at undgå mulig irritation skal du først påføre produktet på en lille del af din underarmshud. Hvis du ikke har en negativ hudreaktion inden for 48 timer, skal du fortsætte med at påføre produktet på hele armhulen.

Medicinske behandlinger

Kraftige syrer, som den slags, der findes i hudplejeprodukter, kan irritere huden. De kan også føre til andre reaktioner, herunder rødme og solfølsomhed. Nogle syrer kan endda gøre dine mørke armhuler værre.

Hvis din læge ordinerer en creme eller lotion, skal du følge instruktionerne omhyggeligt. Lad ikke produkterne sidde på huden i længere tid end anbefalet.

Dermatologiske procedurer kan sammen med andre former for hudskade eller irritation forårsage en reaktion kendt som postinflammatorisk hyperpigmentering (PIH). Bivirkninger af PIH omfatter:

• rødme
• smerte
• tør hud
• yderligere misfarvning af huden

Hvis du er bekymret for, at huden på dine armhuler er mørkere end resten af ​​din hud, skal du diskutere det med en sundhedspersonale. Misfarvningen kan være resultatet af en medicinsk tilstand.

Hvis dine mørke armhuler ikke er resultatet af en underliggende tilstand, der kræver medicinsk behandling, skal du tale med lægen om nogle alternativer til at lette armhulerne.

Hyperpigmentering kan ofte være svær at behandle, især hos mennesker med mørkere hud. Det kan tage måneder, før du ser resultater. Vær tålmodig, mens du og din læge arbejder på at finde det rigtige middel til dig.