Udhulede acnear: hvorfor de dukker op, og hvordan man slipper af med dem

Hvorfor de sker

Ikke alle acne ar.

Dog kan ardannelse påvirker 95 procent af mennesker med akne, så det er langt fra ualmindeligt.

Så hvorfor sker det?

“Om acnepletter fører til ar afhænger af en række faktorer,” siger hudlæge, dr. Sharon Wong. Dette inkluderer “typen af ​​acne, uanset om der har været plukning eller klemning, og dine egne helbredende tendenser.”

Men, tilføjer hun, “betændelse er nøglefaktoren, der bestemmer, om acne vil ar.

“Dette er grunden til, at de dybere, betændte cyster og knuder er mere tilbøjelige til at få ar end whiteheads og hudorme (medmindre disse plukkes og klemmes).”

Betændelsen beskadiger huden, udløser sårhelingsprocessen og påvirker produktionen af ​​et pigment kaldet melanin og et protein kaldet kollagen.

Overdreven melaninproduktion kan resultere i mørke mærker eller hyperpigmentering. Og kollagen produktion (eller manglen på det) kan skabe alle mulige ardannelser.

Nogle mennesker er dog mere tilbøjelige til at få ar end andre.

I stedet for at hele ordentligt, “producerer huden hos mennesker med tendens til ardannelse flere kollagenfibre, der trækker huden ned og danner nedtrykte atrofiske acne-ar,” siger Dr. Yoram Harth, en bestyrelsescertificeret hudlæge og medicinsk direktør for MDacne.

“I andre tilfælde,” tilføjer han, “skaber for meget kollagenproduktion en ‘bule’ på huden, kaldet et keloid ar.”

Typer af acne ar

Selvom alle ardannelser kan ligne hinanden, er der flere forskellige typer af acne-ar.

• Hypertrofiske og keloide ar. Disse er den hævede type.
• Atrofiske ar. Dette erdet mest almindelige form af ardannelse. De har et hult udseende.

Kategoriseringen stopper ikke der.

Som Wong forklarer, når det kommer til udhulede ardannelser, er der tre typer:

• Rullende ar. Disse er “relativt overfladiske med bløde, subtile kanter, der skaber en bølgende kontur.”
• Æske ar. Disse er “bredere med skarpt definerede kanter.”
• Ishakke ar. Disse “ligner små huller, men i profil går de dybt ind i huden som en ispind eller V-form.”

Måder at reducere udhulede acne ar

Selvom acne-ar kan forbedres i udseende, forsvinder de muligvis ikke helt.

De har også en tendens til at kræve professionel hjælp til at genoplive huden.

Harth forklarer, at “hjemmemedicin og naturlige produkter lyder tiltalende, men har desværre minimal værdi i behandling af acne ar og mørke pletter… De kan irritere din hud eller bare være ineffektive.”

Han tilføjer dog: “lyserøde pletter efter acne forsvinder normalt af sig selv inden for omkring 2 til 3 måneder, når den aktive acne er kontrolleret.”

Mørkere acnemærker kan gøres lysere med produkter af medicinsk kvalitet, der indeholder f.eks. hydroquinon, arbutin, alfa-hydroxysyrer (AHA’er), beta-hydroxysyrer (BHA’er) og retinoider. Som med al hudpleje er det vigtigt at bruge en daglig SPF.

Indrykkede ardannelser er mere komplicerede, da almindelig hudpleje næppe vil gøre en væsentlig forskel.

Men der er en række behandlinger at prøve, herunder lasere, microneedling og fillers.

Wong understreger, at det er vigtigt først at begynde at behandle acne-ar, efter at din acne er blevet behandlet.

Dette er “ikke kun fordi hvert nyt sted potentielt kan skabe et nyt område med ardannelse, men også [because] mange af disse behandlinger kan forværre eller forværre acne.”

Nogle gange er en kombination af nedenstående nødvendig, sammen med topiske behandlinger som retinoider, som øge kollagenproduktionen.

Uanset hvilken form for ar du har, så book en tid hos en erfaren hudlæge, før du starter nogen form for behandling.

Lasere

Laser resurfacing kan være effektiv til mild til moderat ardannelse.

Der er to slags:

• Ablativ. Dette fjerner et lille stykke hud for en glattere tekstur.
• Ikke-ablativ. Dette bruger varme til at stimulere kollagenproduktionen og reparere hudskader.

Kemiske peelinger

De lyder måske skræmmende, men når de påføres af en hudlæge, kan kemisk peeling fjerne beskadigede hudlag og baner vejen for en friskere overflade.

De anvendte kemikalier og koncentrationer afhænger af niveauet af ardannelse. Fælles muligheder er glykolsyre og salicylsyre.

Dermabrasion

Dermabrasion fungerer på samme måde som kemisk peeling – bortset fra at det involverer en laser eller stålbørste.

Det trænger dybere end mikrodermabrasion, så det er mere effektivt til dybere ar.

Radiofrekvens

Radiofrekvens energi udløser hudens sårhelingsrespons at producere kollagen og gøre udhulede ardannelser mindre synlige.

Dette kan kombineres med microneedling, som er en procedure, der skaber små, overfladiske sår.

Fyldstoffer

Ud over at fylde huden op af kosmetiske årsager, kan fillers bruges til at udfylde nogle ar for at få en mere jævn hud.

Subcision

Denne kirurgiske behandling skærer båndene af kollagen under overfladen af ​​huden, der binder atrofiske ar, så de kan hoppe op igen.

Måder at forhindre udhulede acne ar

“Den bedste forebyggelse af acne ardannelse er tidlig behandling af aktiv acne,” siger Harth.

Både Harth og Wong understreger også vigtigheden af ​​ikke at plukke hud eller poppe bumser, da det giver dig større risiko for ardannelse.

Du kan prøve at forny din hudplejerutine med følgende produkter.

SPF

Harth anbefaler at bruge en oliefri solcreme hver morgen for at beskytte huden.

American Academy of Dermatology anbefaler en bredspektret formel med mindst SPF 30.

Skånsom eksfoliering

Når du har akne, er det sidste du vil gøre, at skabe mere betændelse.

Men for at hjælpe med at behandle nuværende udbrud og forhindre fremtidige udbrud, er der behov for at holde porerne tilstoppede og fremme hudcelleomsætning.

I stedet for at bruge hårde scrubs, skal du vælge en kemisk eksfoliering.

Rensemidler og serum, der indeholder AHA’er (som glykolsyre), BHA’er (som salicylsyre) og retinoler kan alle hjælpe.

Receptpligtig medicin

“Hvis over-the-counter acne behandlinger ikke løser pletterne efter et par måneders kontinuerlig brug, er det tid til at se din læge eller hudlæge for receptpligtig medicin,” siger Wong.

Disse behandlinger har en tendens til at komme i en meget højere styrke, og de kan tilpasses, så de passer til dine specifikke behov.

Bundlinjen

Acne kan markere huden på en række måder og efterlade misfarvning, fordybninger eller hævede ar. Heldigvis er der flere behandlinger til at forbedre alle slags.

Udhulede ar kan være svære at behandle uden hjælp fra en hudlæge, så at tale med en professionel er altid det bedste første skridt.

Lauren Sharkey er en UK-baseret journalist og forfatter med speciale i kvindespørgsmål. Når hun ikke forsøger at finde en måde at forvise migræne på, kan hun blive fundet ved at afdække svarene på dine lurende sundhedsspørgsmål. Hun har også skrevet en bog, der profilerer unge kvindelige aktivister over hele kloden og er i øjeblikket ved at opbygge et fællesskab af sådanne modstandere. Fang hende Twitter.