Sex, når du er gravid, kan være en stor ting (så længe din læge ikke har fortalt dig at lade være, altså).
Sex hjælper ikke kun dig og din partner med at forbinde, men det kan også gøre gode ting for dit velvære, som at sænke din stress og frigive oxytocin (et feel-good-hormon, der lindrer smerter og booster dit humør og din babys).
Plus, forskning tyder på, at sex måske endda
Selvfølgelig er sex under graviditet ikke uden udfordringer: Morgenkvalme kan holde sex fra bordet i første trimester. Og senere har du fået andre symptomer, såsom halsbrand, rygsmerter, en voksende bule og den øgede vægt af din livmoder på dit bækken, der kan gøre det svært at finde en behagelig stilling.
Oven i købet er nogle mennesker nødt til at håndtere tørhed i skeden, som kan gøre samleje smertefuldt.
Når det er sagt, har mange mennesker øget libido, når de er gravide. Og den gode nyhed er, glidecreme kan hjælpe med at få tingene til at gå glat.
Tal med din læge om sikkerheden ved sex under din graviditet. Hvis du har haft en historie med for tidlig fødsel, kan det måske blive frarådt. Hav ikke sex, efter dit vand går i stykker.
Skal jeg bruge glidecreme under sex, når jeg er gravid?
Måske. For eksempel viste en undersøgelse fra 2014, at omkring 4,5 procent af gravide bruger glidecreme under graviditeten. Det hele afhænger af, hvordan bølgen af graviditetshormoner påvirker din krop.
“De fleste vil sandsynligvis ikke have brug for en masse smøring under graviditeten,” siger Dr. Mary Jane Minkin, en OB-GYN ved Yale University. “Graviditet er en høj østrogentilstand,” og det kan føre til øget vaginalt udflåd, især når din graviditet øges.
Ændringer i din livmoderhals under graviditeten kan også forårsage mere udflåd. Dette er en del af den måde, hvorpå din krop beskytter din livmoder og voksende baby i 9 måneder.
Men alle er forskellige. Og for nogle kan de fluktuerende hormoner – specielt højt progesteron – føre til vaginal tørhed og irritation under sex, hvilket ikke er behageligt. Og det er derfor, du måske ønsker at få noget glidecreme.
Er glidecreme sikkert for mig og min baby under graviditeten?
Ja. Selvom brugen af glidecreme ikke er blevet grundigt undersøgt, mener læger, at det er sikkert at bruge under graviditet, fordi din livmoderhals er tæt lukket, hvilket forhindrer noget som glidecreme i rent faktisk at komme til din baby.
En advarsel dog: Du skal bruge glidecreme, der er lavet med graviditetssikre ingredienser.
Så hvad er de bedste slags glidecreme at bruge?
Kort sagt: vandbaserede.
“Vandbaserede smøremidler er bedst, fordi de ikke vil øge risikoen for et ændret mikrobiom, der kan føre til bakteriel vaginose,” forklarer Dr. Kim Langdon, en OB-GYN. “Fedtede disponerer for et ændret mikrobiom.”
Det, du ønsker, fortsætter hun, er økologiske, der “bruger velundersøgte ingredienser, der ikke er skadelige for vaginalt væv eller mikrobiomet.”
“Et smøremiddel, vi kender, er sikkert – og det lyder måske skørt for folk, der allerede er gravide – er Pre-Seed,” siger Minkin. “[It’s] en, der er blevet bredt undersøgt.” (Hvorfor kan denne overraske dig? Den er markedsført til folk, der forsøger at blive gravide. Men selvfølgelig kan alle bruge den.)
Good Clean Love har også været udbredt
Andre inkluderer Sliquid, Wet Organics og enhver med aloe vera, siger Langdon.
Shop efter graviditetssikre smøremidler online
- Pre-Seed
- God Clean Love Biogenesis
- Aloe Cadabra
- Sliquid
- God ren kærlighed næsten nøgen
- Våde organiske stoffer
Hvad er fordelen?
Tørhed i skeden kan forårsage følelse af brændende, smerte og endda let blødning under eller efter samleje. Det kan også øge dine chancer for urinvejsinfektioner og vaginale infektioner, samt ømhed, der varer flere dage efter sex.
Vandbaserede smøremidler kan hjælpe med at minimere disse gener under sex, fordi de er glatte og glatte, hvilket reducerer mængden af friktion under penetration. Dette mindsker til gengæld dine chancer for smerte, irritation og infektion – hvilket gør sex meget sjovere.
Bare husk, at for virkelig at virke, skal du muligvis genpåføre vandbaserede glidecremer, fordi de med tiden kan blive absorberet i hud og slimhinder.
Hvilken slags smøremidler skal jeg undgå?
Mens du er gravid, vil du gerne undgå olieagtige glidecremer, fordi de kan ændre pH-balancen i din vagina og øge dine chancer for infektion. Vælg i stedet et vandbaseret glidecreme.
Derudover vil du gerne holde dig fri af visse ingredienser, som kan være irriterende eller skadelige for vævene i din skede – selv når de er i vandbaserede glidecremer.
Generelt er her nogle af de ting, du skal undgå:
Tilsætningsstoffer
Disse ingredienser er tilføjet for at få dig til at føle dig varm, kold eller prikkende. Selvom de formodes at øge glæden, kan de have stærke (og nogle gange smertefulde) virkninger på vævene i din skede, især når de allerede er opslugt på grund af graviditet.
Smag
Nogle smagstilsætningsstoffer indeholder sukker, hvilket øger din risiko for gærinfektioner – noget du allerede har forhøjet risiko for under graviditeten.
Dufte
Parfumer øger dine chancer for irritation og infektion.
Petrokemikalier
Disse er ingredienser som propylenglycol, benzen og benzoesyre. Disse kan dræbe gavnlige bakterier og ændre det vaginale mikrobiom og pH og føre til en infektion. Det vaginale mikrobiom er også meget vigtigt for babys sundhed, bemærker denne undersøgelse fra 2016.
Parabener
Det er bedst at undgå parabener under graviditet, fordi de påvirker det endokrine system.
Forskning har antydet, at de kan øge din risiko for svangerskabsdiabetes og kan påvirke din babys udvikling.
Alt hvad du er allergisk over for
Du vil også tjekke ingredienslisten for at sikre, at du ikke er følsom eller allergisk over for nogen af ingredienserne.
“Jeg vil kraftigt anbefale, at man køber en lille mængde, når man overvejer et smøremiddel [it] først,” siger Minkin, “for hvis du af en eller anden grund er følsom over for nogen af ingredienserne, kan du nemt skifte til et andet mærke.”
Hvornår skal man tale med en læge
Både sex og brug af glidecreme anses for sikkert under graviditeten, men under nogle omstændigheder kan der opstå komplikationer.
Ring til din OB, hvis du oplever smerte under sex, især hvis du bruger glidecreme, eller hvis du oplever smertefulde og regelmæssige sammentrækninger. Orgasmer kan forårsage sammentrækninger – men de bør ikke være smertefulde eller fortsætte i en længere periode.
Stop med at have sex med det samme, hvis du har mistanke om, at dit vand gik i stykker – din baby er ikke længere beskyttet mod bakterier, der kommer ind i skeden, når fostersækken er gået i stykker, og sex kan forårsage infektion.
Du vil også kontakte en sundhedsplejerske, hvis du oplever ændringer i udflåd efter sex, især hvis det:
- er gul, grøn eller grå i farven
- har en stærk, dårlig lugt
- er ledsaget af rødme, kløe og hævelse
Disse er tegn på en bakteriel infektion eller andre problemer med din graviditet.
Generelt, hvis du oplever en bivirkning efter sex, og du er bekymret, så vær sikker og spørg din læge. De vil være i stand til at fortælle dig, hvis der er noget galt.
Bundlinjen
Vandbaserede glidecremer er sikre under graviditet, og de kan hjælpe med at gøre sex sjovere for dig – især hvis du kæmper med vaginal tørhed. Bare sørg for at tjekke ingredienserne, før du køber, for at sikre, at de er sikre for dig og din baby.
Discussion about this post