Selvfølgelig kan du dampe vand, men her er grunden til, at du ikke vil

Selvfølgelig kan du dampe vand, men her er grunden til, at du ikke vil
Pakkawit Anantaya/EyeEm/Getty Images

Du kan lide at ryge eller dampe, men du er ikke nede med vasketøjslisten over sundhedsrisici, som begge medfører. At dampe vand må vel være et sikrere alternativ, ikke?

I teorien virker vaping af vand bestemt som et smuthul for risikofri vaping. Men dette er en af ​​de teorier, der ikke oversættes godt til det virkelige liv.

Hvad der sker?

Selvom der ikke er nogen forskning om emnet, giver grundlæggende kemi et par svar.

For det første bliver vand til damp omkring 212°F (100°C), meget lavere end den laveste indstilling på næsten enhver damp. I værste fald kan dette brænde dine luftveje eller mund. I bedste fald vil du bare indånde lidt damp.

Desuden vil dampende vand ikke producere de tykke skyer, som folk, der damper, normalt er ude efter, da de kommer fra propylenglycol (PG) og vegetabilsk glycerin (VG).

Der er også en god chance for, at du vil beskadige din enhed, potentielt oversvømme og ruste spolerne og andre komponenter.

Hvad med nikotinjuice?

Hvis du ønsker at dampe og producere de tykke skyer nævnt ovenfor uden nikotin, er e-juice specielt designet til dampning vejen at gå. Men de er langt fra harmløse.

Forskning fra 2016 fandt ud af, at mindst et skadeligt kemikalie i 92 procent af de testede vape-juice-aromaer. Undersøgelsen fokuserede specifikt på tre kemikalier: acetoin, acetylpropionyl (2,3-pentandion) og diacetyl.

Hvis det sidste lyder bekendt, er det, fordi det ofte bliver nævnt i nyhedshistorier og artikler om e-cigaret eller vaping, produktbrugsassocieret lungeskade (EVALI), som er popcorn-lunge forårsaget af vaping.

Popcornlunge er en irreversibel lungesygdom, der forårsager ardannelse i de små luftsække i lungerne, hvilket fører til fortykkelse og forsnævring af luftvejene.

Hvad med smagsfri juice?

Vape-aromastoffer får en masse dårlig presse, men de er ikke de eneste giftige ingredienser, der findes i e-juice.

Ifølge en 2018 undersøgelse, PG og VG – to smagsløse hovedingredienser i e-cigaretter – er giftige for celler. Og en undersøgelse fra 2019 viste, at PG og glycerol (en anden almindelig e-juice-ingrediens) beskadigede blodkar og påvirkede blodgennemstrømningen.

Alle disse ingredienser bliver giftige under fordampningsprocessen og kan øge din risiko for kræft, hjertesygdomme og kronisk obstruktiv lungesygdom (KOL).

Er vaping dog ikke stadig sikrere end rygning?

Ja – men kun hvis du allerede ryger og damp hjælper dig med at skære ned eller holde op.

EN anmeldelse fra 2019 bemærker, at vaping faktisk udgør færre trusler mod åndedrætssundheden. Hvis du har haft svært ved at holde op med at ryge og opdager, at vaping (med eller uden nikotin) er en nyttig strategi, så er det bestemt et mere sikkert alternativ.

Men hvis du leder efter en måde at begynde at dampe på uden nogen af ​​de sædvanlige risici, er du uheldig. Der er simpelthen ikke en helt sikker måde at vape på.

Bundlinjen

Hvis du leder efter en fuldstændig sikker vaping-oplevelse, er du uheldig. Du får ikke noget af at dampe vand, undtagen måske en mundfuld smagløs varm damp og muligvis noget ubehag.

Vaping af nikotinfri og smagsfri vape-juice kan være et sikrere alternativ til at ryge cigaretter – men de er ikke helt fri for risiko, da de kan indeholde andre potentielt skadelige kemikalier.

Endelig skal du huske på, at vaping stadig er relativt nyt, og eksperter forsker stadig i dets kort- og langsigtede effekter.


Adrienne Santos-Longhurst er en Canada-baseret freelanceskribent og forfatter, som har skrevet meget om alt, hvad sundhed og livsstil i mere end et årti. Når hun ikke sidder inde i sit skriveskur for at undersøge en artikel eller interviewe sundhedsprofessionelle, kan hun blive fundet, mens hun boltrer sig rundt i sin strandby med mand og hunde på slæb eller plasker rundt i søen og prøver at mestre stand-up paddle boardet.

Lær mere

Discussion about this post

Recommended

Don't Miss