Komplementære og alternative behandlinger for KOL

Naturlægemidler og kosttilskud

Visse over-the-counter kosttilskud kan have en plads i behandlingen af ​​KOL. Spørg din læge, om nogen af ​​disse kan være rigtige for dig.

Vitamin C og E

En koreaner undersøgelse af mennesker med KOL, for det meste mænd, viste, at øget indtag af vitamin C og E i kosten forbedrede lungefunktionen. Disse vitaminer er kendt som antioxidanter. De menes at spille en rolle i at afværge celleskader.

Resultaterne af denne undersøgelse indikerer, at antioxidanter kan have en plads i behandlingen af ​​KOL sammen med lægeordineret medicin. Den nødvendige dosis af disse kosttilskud er ukendt på nuværende tidspunkt. Der er behov for større undersøgelser.

Omega-3 fedtsyrer

Omega-3 fedtsyrer indtaget som en almindelig del af kosten kan gavne mange systemer i hele din krop. Der er i øjeblikket ingen undersøgelser, der viser, at omega-3 fedtsyrer har en specifik rolle i behandlingen af ​​KOL. Omega-3 fedtsyretilskud kan være nyttige til behandling af andre tilstande, der følger med KOL, såsom forhøjet kolesterol. Du kan få dem fra kosttilskud eller via mad. Fødevarekilder til omega-3 omfatter:

• hørfrø
• valnødder
• sojabønner

• fed fisk, som laks eller tun

Tal med din læge for at se, om dette tilskud kan gavne dig.

Eukalyptus olie

Dette er en almindelig urte slimløsende (slimløsner og hostefremmer), der ofte findes i hostedråber. En undersøgelse offentliggjort i Journal of Respiratory Research har vist positive resultater hos personer med KOL, som tog cineole-kapsler dagligt. Cineole er hovedingrediensen i eukalyptusolie. Folk rapporterede mindre åndenød, når de blev brugt sammen med deres almindelige medicin.

Eukalyptusolie kan hjælpe med at åbne luftvejene ved KOL samt behandle betændelse. Indånding af koncentreret eukalyptusolie kan dog forårsage lungeirritation og gøre symptomerne værre. Det kan også interagere med en bred vifte af medicin.

Sind-krop nærmer sig

Mange mennesker med KOL oplever depression, angst og stress. Udfordringerne ved at leve med en kronisk helbredstilstand kan tage en vejafgift. Det er vigtigt at håndtere dine negative tanker og stressniveauer. Meditation, yoga og andre afspændingsteknikker kan forbedre din livskvalitet.

Yoga kan være særligt nyttigt. På det årlige møde i 2013 for American College of Chest Physicians fremlagde forskere bevis for, at yoga kan:

• forbedre lungefunktionen
• forbedre vejrtrækningen
• forbedre livskvaliteten
• reducere inflammation

Tal med din læge, hvis du tror, ​​du kan lide af depression. Afslapningsstrategier er måske ikke nok til at klare det. Din læge kan anbefale antidepressiv medicin, rådgivning eller begge dele.

Akupunktur

Akupunktur er en teknik, der bruges i traditionel kinesisk medicin. Under en akupunktursession vil din akupunktør indsætte tynde nåle i bestemte punkter på din krop. Akupressur er en lignende teknik. Det handler om at søgetryk i stedet for at indsætte nåle.

Ifølge en undersøgelse i Acupuncture in Medicine kan akupunktur hjælpe med at behandle KOL. Forskerne sammenlignede personer med KOL, der tog medicin alene, med dem, der tog medicin og også fik ugentlige akupunkturbehandlinger. Efter 10 uger havde de, der fik begge mindre problemer med at trække vejret under træning.

En anden lille undersøgelse i Kina sammenlignede personer med KOL, der brugte medicin alene, med dem, der brugte medicin og akupunktur. Efter otte uger havde de, der tilføjede akupunktur, mindre vejrtrækningsbesvær i en seks-minutters gåtest og en højere livskvalitet end dem, der brugte medicin alene.

Der er ingen undersøgelser, der tyder på, at akupunkturbehandlinger kan erstatte den nuværende medicinske behandling for KOL.

Livsstilsændringer

At justere dine daglige vaner kan også gøre en stor forskel for dit helbred, når du har KOL. Det er vigtigt at:

• holde op med at ryge, hvis du ryger, og undgå passiv rygning
• begrænse din eksponering for andre lungeirriterende stoffer, såsom giftige kemikalier og forurening
• drik masser af vand og brug en luftfugter for at forhindre, at sekretet bliver for tykt
• blive vaccineret mod influenza, kighoste og lungebetændelse
• vask dine hænder regelmæssigt for at mindske dine chancer for at få lunge- og luftvejsinfektioner
• spise en velafbalanceret kost
• Træn regelmæssigt
• deltage i lungerehabilitering
• få masser af søvn

Integrativ medicin

Flere og flere læger på tværs af alle specialer søger efteruddannelse inden for området kendt som integrativ medicin. Integrativ medicin er en kombination af traditionel og komplementær medicin. Nationalt anerkendte integrative medicincentre kan findes på:

• Harvard
• Nordvestlig
• Vanderbilt
• University of California i San Francisco
• University of Arizona

Integrativ medicin er også en anerkendt medicinsk bestyrelsescertificering.

Spørg din læge for mere information om alternative og komplementære behandlinger og livsstilsændringer, der kan hjælpe dig med at håndtere din KOL. De kan hjælpe dig med at forstå de potentielle fordele og risici ved at prøve nye metoder eller ændre din daglige rutine.