Aggressiv adfærd

Hvad forårsager aggressiv adfærd?

Mange ting kan præge din adfærd. Disse kan omfatte dine:

• fysisk sundhed
• mentalt helbred
• familiestruktur
• relationer til andre
• arbejds- eller skolemiljø
• samfundsmæssige eller socioøkonomiske faktorer
• individuelle træk
• livserfaringer

Som voksen kan du optræde aggressivt som reaktion på negative oplevelser. For eksempel kan du blive aggressiv, når du føler dig frustreret. Din aggressive adfærd kan også være forbundet med depression, angst, PTSD eller andre psykiske lidelser.

Sundhedsårsager til aggressiv adfærd

Mange psykiske lidelser kan bidrage til aggressiv adfærd. For eksempel omfatter disse betingelser:

• autismespektrumforstyrrelse
• opmærksomhedsunderskud hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD)
• maniodepressiv
• skizofreni
• adfærdsforstyrrelse
• intermitterende eksplosiv lidelse
• posttraumatisk stresslidelse (PTSD)

Hjerneskade kan også begrænse din evne til at kontrollere aggression. Du kan opleve hjerneskade som følge af:

• slag
• hovedskade
• visse infektioner
• visse sygdomme

Forskellige helbredsforhold bidrager til aggression på forskellige måder. For eksempel, hvis du har autisme eller bipolar lidelse, kan du optræde aggressivt, når du føler dig frustreret eller ude af stand til at tale om dine følelser. Hvis du har adfærdsforstyrrelser, vil du handle aggressivt med vilje.

Årsager hos børn

Aggression hos børn kan være forårsaget af flere faktorer. Disse kan omfatte:

• dårlige relationsevner
• underliggende helbredstilstande
• stress eller frustration

Dit barn kan efterligne aggressiv eller voldelig adfærd, som de ser i deres daglige liv. De kan få opmærksomhed for det fra familiemedlemmer, lærere eller jævnaldrende. Du kan ved et uheld opmuntre det ved at ignorere eller belønne deres aggressive adfærd.

Nogle gange slår børn ud på grund af frygt eller mistanke. Dette er mere almindeligt, hvis dit barn har skizofreni, paranoia eller andre former for psykoser. Hvis de har bipolar lidelse, kan de optræde aggressivt under den maniske fase af deres tilstand. Hvis de har depression, kan de optræde aggressivt, når de føler sig irriterede.

Dit barn kan også optræde aggressivt, når de har problemer med at klare deres følelser. De kan have særligt svært ved at håndtere frustration. Dette er almindeligt hos børn, der har autismespektrumforstyrrelser eller kognitive svækkelser. Hvis de bliver frustrerede, kan de være ude af stand til at løse eller beskrive situationen, der forårsager deres frustration. Dette kan få dem til at handle ud.

Børn med ADHD eller andre forstyrrende lidelser kan vise manglende opmærksomhed eller forståelse. De kan også virke impulsive. I nogle tilfælde kan denne adfærd betragtes som aggressiv. Dette gælder især i situationer, hvor deres adfærd er socialt uacceptabel.

Årsager hos teenagere

Aggressiv adfærd hos teenagere er almindelig. For eksempel opfører mange teenagere uhøfligt eller kommer i skænderier nogle gange. Men din teenager kan have et problem med aggressiv adfærd, hvis de regelmæssigt:

• råbe under skænderier
• komme i slagsmål
• mobbe andre

I nogle tilfælde kan de handle aggressivt som reaktion på:

• stress
• gruppepres
• stofmisbrug
• usunde forhold til familiemedlemmer eller andre

Puberteten kan også være en stressende tid for mange teenagere. Hvis de ikke forstår eller ved, hvordan de skal klare forandringer i puberteten, kan din teenager handle aggressivt. Hvis de har en psykisk lidelse, kan det også bidrage til aggressiv adfærd.

Hvordan behandles aggressiv adfærd?

For at arbejde igennem aggressiv adfærd skal du identificere dens underliggende årsager.

Det kan hjælpe at tale med nogen om oplevelser, der får dig til at føle dig aggressiv. I nogle tilfælde kan du lære, hvordan du undgår frustrerende situationer ved at ændre din livsstil eller karriere. Du kan også udvikle strategier til at håndtere frustrerende situationer. For eksempel kan du lære at kommunikere mere åbent og ærligt uden at blive aggressiv.

Din læge kan anbefale psykoterapi for at hjælpe med at behandle aggressiv adfærd. For eksempel kan kognitiv adfærdsterapi (CBT) hjælpe dig med at lære at kontrollere din adfærd. Det kan hjælpe dig med at udvikle mestringsmekanismer. Det kan også hjælpe dig med at forstå konsekvenserne af dine handlinger. Samtaleterapi er en anden mulighed. Det kan hjælpe dig med at forstå årsagerne til din aggression. Det kan også hjælpe dig med at arbejde igennem negative følelser.

I nogle tilfælde kan din læge ordinere medicin til at behandle din aggressive adfærd. For eksempel kan de ordinere antiepileptika (AED’er), såsom phenytoin og carbamazepin. Hvis du har skizofreni, Alzheimers eller bipolar lidelse, kan de ordinere humørstabilisatorer. De kan også opfordre dig til at tage omega-3 fedtsyretilskud.

Din behandlingsplan vil variere afhængigt af de underliggende årsager til din aggressive adfærd. Tal med din læge for at lære mere om din tilstand og behandlingsmuligheder.

Hvad er udsigten til aggressiv adfærd?

Hvis du ikke håndterer din aggression, kan det føre til mere aggressiv og voldelig adfærd. Der er dog tilgængelige behandlingsmuligheder for aggressiv adfærd. At følge din læges anbefalede behandlingsplan kan hjælpe dig med at få kontrol, før du forårsager skade på dig selv eller andre.

Aggressiv adfærd sker sjældent uden grund. At identificere de grundlæggende årsager til aggressiv adfærd kan hjælpe dig med at undgå situationer, der udløser den. Tal med din læge for at lære, hvordan du identificerer og behandler de underliggende årsager til din aggressive adfærd.