Børn er energikugler i konstant bevægelse. Men efter en dag med leg, i det mellemrum mellem eftermiddag og aftensmad, er en bid mad nøglen til at undgå spændstig nedsmeltning.
Nu er der et væld af gode hjemmelavede snacks, du kan piske til dine børn. Men hvis du mangler tid (eller køkken-uvillig – ingen dømmekraft!) er der mange indkøbte snacks på markedet i disse dage, som er det ikke fyldt med sukker, kunstige ingredienser eller mærkelige konserveringsmidler.
Så hvis du leder efter muligheder, når det kommer til at tæmme sultedyret, indtil det er tid til middag, så tjek disse 12 butikskøbte snacks, dine børn vil elske – og du vil også elske.
Hvordan vi valgte
Fra et børns perspektiv skal en snack være lækker og sjov at spise. Fra en forældres perspektiv skal det være hurtigt og nemt, mens det stadig har en solid ernæringsværdi. Vi tog hensyn til begge dele ved at tage imod anbefalinger fra rigtige forældre, herunder vores redaktører.
Hvor det var muligt, valgte vi produkter, der er lavet af fuldkorn, ikke-GMO og økologiske ingredienser. Vi har også inkluderet nøddefri og kornfri muligheder. Hvis dine børn har særlige diætrestriktioner, skal du sørge for at læse hele ingredienslisten eller tjekke med din børnelæge.
Prisguide
- $ = under $5
- $$ = $5-$10
- $$$ = over $10
Velsmagende snacks
Måneost
Pris: $
Dit lille barn kanaliserer deres indre astronaut, når de sætter disse syrlige dehydrerede ostebid i munden. Udover at være direkte lækker (ost er den eneste ingrediens – hvordan kan du gå galt?) og sjov at spise, er Moon Cheese høj i protein og calcium med 0 gram sukker.
Hvis Gouda ikke er din foretrukne ost, kommer denne glutenfri, keto-godkendte snack også i cheddar-, peberjack- og parmesan-varianter. Et ord af advarsel, men de er meget vanedannende, så du måske ønsker at få din egen taske.
Popcorn med alt Bagel-krydderi
Pris: $$
Popcorn er en god snack, fordi det er fuldkorn, lavt fedtindhold og højt fiberindhold. Hvis du har tid, kan du rive luftpopperen eller popcornene ud i en stegepande med låg. Men hvis du leder efter en hurtig snack, dette mikroovnspopcorn fra 365 Everyday Value vil gøre tricket.
Der er en masse måder, du kan gøre popcorn mere lækre på, men vores favorit er alt bagelkrydderi. Kombinationen af hvidløg, salt, valmuefrø og sesamfrø tager denne velkendte snack til næste niveau.
Annies økologiske cheddarkaniner
Pris: $
Disse osteagtige kaninkiks fra Annie’s Organic er en fan-favorit for deres blødere tekstur og økologiske, naturlige ingredienser. Bagt med ægte ost, er de mindre salte end Cheez-Its, men lige så osteagtige som guldfisk og lavet uden syntetiske konserveringsmidler. Derudover gør deres kaninform dem sjove at lege med.
Ifølge anmeldere holder disse kiks ikke så længe, når de åbnes (på grund af manglen på syntetiske konserveringsmidler, så det er ikke en dårlig afvejning) og er nogle gange inkonsekvente i niveauet af osteagtighed. Alligevel er de en fast bestanddel i mange mødres spisekammer.
Pirate’s Booty Veggie Sticks
Pris: $
Ikke kun er Pirate’s Booty Veggie Sticks et hit for deres sjove navn, de er også en lækker snack for alle aldre. Lavet uden kunstige ingredienser får du faktisk en halv kop grøntsager i hver portion (hvilket er lusket, fordi de virkelig bare ligner pommes frites).
Disse bagte pinde er lavet med mindre end 10 ingredienser, inklusive roepulver, grønkålspulver og spinatpulver. De har også lavt fedtindhold, men de er næsten som at spise luft, så du kan gå gennem en pose ret hurtigt, hvis du ikke passer på.
LesserEvil Paleo Puffs
Pris: $$
Parenthoods redaktionschef Jamie Webber elsker at dele disse Paleo Puffs fra LesserEvil med sin søn. “De er formet som Cheetos, men med kvalitetsingredienser,” siger hun.
Disse kornfri puffs er lavet med en kombination af kassavamel, kokosmel og sød kartoffelmel, toppet med Himalayasalt. Det gør de ærligt talt ikke lyd lækkert, men Jamie siger: “Jeg kunne spise en hel pose på én gang.” Det er en godkendelse, hvis vi nogensinde har hørt en.
Roland Letsaltet Tørristet Edamame
Pris: $
Disse tørristede sojabønner pakker en masse protein, fibre og kulhydrater og er en hurtig, sund snack. De er let saltede og sprøde, hvilket gør dem til en lækker snack alene eller en velsmagende tilføjelse til hjemmelavet trailmix.
Denne mulighed er afskallet og tørristet, men du kan også optø rå, frosne edamame-bælge i mikrobølgeovnen – børn elsker at bide i bælgen for at presse bønnerne ud, så meget, at de glemmer, at de spiser en grøntsag!
Søde snacks
Stretch Island Fruit Læder
Pris: $$$
Frugtlæder er virkelig nået langt. Ligesom mange mærker på markedet i dag, er disse fra Stretch Island lavet med 100 procent frugt og 0 gram tilsat sukker.
Disse læder i lommestørrelse er perfekte til en hurtig pick-me-up på legepladsen eller en madpakke. Plus, denne sortspakke med 48 indeholder seks forskellige smagsvarianter – inklusive abrikos, drue og kirsebær – så du altid kan blande det sammen.
MadeGood Chocolate Chip Granola barer
Pris: $$
Forældreredaktøren Sara McTigue har et barn med jordnøddeallergi, så disse nøddefri granolastænger fra MadeGood er en fast bestanddel i hendes families husholdning. Ud over at de er skolesikre til at putte i sin madpakke, er de økologiske, mælkefri, glutenfri og velsmagende nok til, at Sara kan stjæle et par stykker til sig selv.
Og selvom de ligner din gennemsnitlige granolabar med chokoladechips, har disse en lusket portion grøntsager bagt indeni – vi vil ikke fortælle, hvis du ikke gør det.
Larabar Kid Chokolade Brownies
Pris: $
En anden bar-mulighed, du kan have det godt med? Disse blødbagte, glutenfri chokoladebrowniebarer fra Larabar Kid. De ligner måske en konditorforkælelse, men de er lavet af kun ni ikke-GMO-ingredienser, herunder boghvedemel, honning og chiafrø.
Selvom anmeldelserne er gunstige, er det nyttigt at bemærke, at disse er ret små og stadig indeholder en anstændig mængde sukker (10 g), så de falder helt sikkert mere i godbidderkategorien.
Gerber Yoghurt smelter
Pris: $$
En anden redaktør-godkendt snack er disse yoghurt smelter fra Gerber. “De er som slik!” siger forældreredaktør, Sara. Lavet med ægte yoghurt og jordbær, de er dybest set små dråber fro-yo i dehydreret form.
Fordi de er designet til kravlende babyer og ældre, er de beregnet til at smelte i munden – nam. Og selvom de ikke er den mest naturlige eller økologiske snack på denne liste, er de fri for kunstige sødestoffer eller konserveringsmidler.
Chiapresser fra Mamma Chia
Pris: $
Disse squeeze-poser fra Mamma Chia er en blanding af chiafrø – som er fyldt med fibre, omega-3 og protein – og purerede frugter og grøntsager. De er en fantastisk snack på farten til at have i en pose (ingen nedkøling påkrævet) eller til at opbevare i spisekammeret, så børnene kan hjælpe sig selv til.
En anmelder deler sit yndlingshak: “Jeg fryser en natten over og smider den i som en ispose med frokosten – ved frokosttid tøer den op til en lækker, slushy godbid!”
GoGo squeeZ Æblemos
Pris: $$
Æblemos er en tidløs snack. Men tilføj letheden og funktionaliteten af en pose, der kan klemmes igen, og den letåbnede top til små hænder, og du har en af de bedste børnesnacks, der nogensinde er opfundet.
Disse GoGo SqueeZ æblemosspakker er lavet af 100 procent frugt uden tilsat sukker eller mystiske ingredienser. De er perfekte til snacking på farten og kommer i lækre jordbær-, æble- og bananvarianter.
Discussion about this post