Mellem stress, omkostninger og endeløse spørgsmål kan fertilitetsbehandlinger komme med en masse bagage.
At gå gennem et årti med infertilitet lærte mig en helvedes masse, men den vigtigste lektie var denne: Jeg havde brug for at være en fortaler for mit eget helbred.
Den anden lektie var, at fertilitetsbehandlinger kommer med så meget bagage. Der er omkostningerne, stressen og de endeløse spørgsmål.
Jeg græd over prisen på $600 om måneden på det lån, som min mand og jeg tog for at betale for 4 af vores 7 runder, før vores datter blev født. Jeg følte mig fortabt, når det kom til at prøve at forstå, hvorfor visse venner ikke virkede støttende. Jeg følte mig uden anelse, når det kom til mine laboratorier og fertilitetstest. Jeg havde brug for hjælp.
Indtast: fertilitetscoaching. Jeg havde aldrig engang hørt om dette koncept, før efter jeg fødte min datter – fem IVF-behandlinger senere.
Hvad er fertilitetscoaching?
Mens dine læger er der for at give medicinsk rådgivning, er fertilitetscoacher der for alt andet. De ser på hele mennesket – ikke kun infertilitetsdiagnosen.
De vil hjælpe med kost, stresshåndtering og hvordan du opfatter og tænker på diagnosen. De kan også fungere som klangbund, når du skal træffe en behandlingsbeslutning eller har brug for nogen til at forklare præcis, hvordan en ægudtagning fungerer.
Skal jeg have en fertilitetscoach?
Saskia Roell, en klinisk hypnoterapeut og grundlægger af Get Pregnant Now, har drevet en international fertilitetscoaching praksis i 20 år. Hun siger, at en fertilitetscoach kan være virkelig nyttig for dem af os, der føler sig overvældet, fordi fertilitet kan være virkelig hårdt arbejde.
“De kvinder, jeg arbejder med, har prøvet alt som IVF, IUI, yoga, akupunktur, kosttilskud, bekræftelser og livsstilsændringer, men de spartanske regimer og planlagt sex berøver dem ofte den glæde og lykke, som det at blive gravid kan byde på,” siger Roell.
Roells fokus på sine kunder afhænger af, hvad de har mest brug for.
“Med alle (mine klienter) i deres første session med mig, kortlægger vi deres frygt. Alle sammen, selv de små. Så slipper vi frygten på et dybt plan, så den er væk for altid,” forklarer hun. “Jeg hjælper dem med at nulstille deres tankegang, hvilket nulstiller deres krop.”
For Wesley og Abby Keesler var denne form for skræddersyet støtte afgørende under deres infertilitetskampe.
Gift i 11 år, de havde en søn og besluttede at udvide deres familie ved hjælp af IVF. De blev gravide med tvillinger, men endte med at miste den ene af deres babyer ved 10 uger, den anden ved 33.
De undersøgte at få en fertilitetscoach med Future Family, en sundhedsserviceplatform med fokus på at yde fertilitetsstøtte og fleksible betalingsmuligheder.
“(Min træner) var der følelsesmæssigt for dødfødslen, og da jeg begyndte at bløde i begyndelsen af denne graviditet,” siger Abby. “Jeg kunne skrive til hende når som helst. Hun var i stand til at være der for at støtte mig og vide, hvad hun skulle sige for at forsikre os om, at tingene ville være okay.”
Da Claire Tomkins startede Future Family, var det med hensigten at fjerne nogle af de barrierer for fertilitetsbehandlinger, mange enlige og par står over for. Faktisk er det det, der gør, at Future Family skiller sig ud fra andre coachingfirmaer – at yde hjælp direkte med stresset ved at betale for IVF.
»For mig var der to dele, der var i stykker. For det første har du ingen støttesystemer, når du går igennem det. Det er denne intense selvstyrende plejeproces,” forklarer Tomkins. “Og for det andet kommer folk i gæld med behandlinger.”
En IVF-cyklus koster omkring $12.000 ifølge Society for Assisted Reproductive Technology.
Siden
Men det er selvfølgelig mere end pengene. Der er også den følelsesmæssige og mentale belastning, som mennesker, der går gennem infertilitet, udholder – ofte alene.
Fertilitetscoacher kan være der for at besvare de spørgsmål, som føles umulige at besvare på egen hånd. I stedet for at bruge timer på internettet på at søge efter mulige løsninger, kan du gå direkte til din fertilitetscoach for personlig support.
“Der er så meget på internettet, og folk kan læse om, hvad der virker for én person, men det vil bestemt ikke fungere for alle,” siger Annalisa Graham, BSN, RN, fertilitetscoach hos Future Family.
Selvom en fertilitetscoach ikke er noget, alle har brug for IVF, kan det at have deres ekspertise hjælpe med at supplere den medicinske vejledning fra dine læger og give dig ekstra fysisk, mental og følelsesmæssig støtte, mens du navigerer i infertilitet.
Hvad skal man kigge efter
Fertilitetscoachens legitimationsoplysninger er ikke hugget i sten. De spænder fra registrerede sygeplejersker til en autoriseret terapeut til en fertilitetsakupunktør til en ernæringsekspert. Nogle har slet ikke nogen legitimationsoplysninger.
Ja, du hørte det rigtigt. Fertilitetscoaching er ikke begrænset til én standard, så du bliver nødt til at undersøge, hvem du ansætter. Det er vigtigt at overveje, hvad dit overordnede mål er, og hvad du leder efter i en coach.
Hvis du er usikker på fertilitetsmedicinske procedurer og ønsker konkret støtte og vejledning i forbindelse med behandlinger, kan det være en fordel at have en coach, som også er en RN, da mange af dem selv har arbejdet på en fertilitetsklinik.
Hvis følelsesmæssig støtte er vigtig for dig, mens du rejser gennem infertilitet, kan en coach, der er en autoriseret terapeut, være en bonus.
Hvis du virkelig ønsker at komme i kontakt med dit sind og din krop, og hvordan de arbejder sammen, mens du går igennem infertilitet, kan det være en god idé at gå med en coach, der er hypnoterapeut eller funktionel medicin praktiserende.
Og da nogle infertilitetsdiagnoser såsom polycystisk ovariesyndrom kan forbedres ved at ændre livsstilsvaner, kan det måske hjælpe at arbejde med en coach, der har en ernæringsekspertbaggrund.
Hvordan finder jeg en?
Hvordan man finder en coach, og hvad de opkræver, kan variere lige så meget som den type coach, du hyrer.
Da der ikke er noget styrende organ, der certificerer fertilitetscoacher, er der ikke noget online register til at finde en. Du bliver nødt til at foretage din egen søgning online eller få anbefalinger fra andre, der har brugt dem.
Næsten alle fertilitetscoacher arbejder over telefonen eller via sms eller e-mail, så det er ikke nødvendigt at finde en coach i din geografiske placering, medmindre du var interesseret i personlig support. Mange af dem giver dig mulighed for at planlægge et første opdagelsesopkald uden omkostninger.
Du kan forvente at betale alt fra flere hundrede dollars til flere tusinde.
Desværre, hvis du håbede, at din forsikring ville hjælpe med omkostningerne, vil du blive skuffet, da de fleste almindelige forsikringsselskaber ikke giver fordele til fertilitetscoaching.
“Antallet af tilgængelige fertilitetsmuligheder er steget dramatisk i de seneste år, men virkeligheden er, at forsikringen ikke følger med,” siger Tomkins. “I de fleste amerikanske stater betragtes fertilitetspleje i sig selv som ‘ikke-essentiel’ og er derfor ikke dækket af obligatoriske forsikringsprogrammer. Kun en håndfuld stater, som Illinois og Massachusetts, har mandater til IVF-dækning.”
Men kun ved at starte samtalen med din arbejdsgiver og forsikringsselskab kan du sende beskeden, at de skal begynde at dække det. Jo flere der spørger, jo mere sandsynligt vil svaret være positivt.
At have en fertilitetscoachs ekspertise kan give ekstra fysisk, mental og følelsesmæssig støtte, når du navigerer i infertilitet.
Husk på, at du skal lave din egen research online eller gennem folk, du kender for at finde en, og at de fleste forsikringsselskaber ikke dækker udgifterne til at have en.
Fertilitetscoacher har alle slags baggrunde, og det er op til dig at beslutte, hvilken form for støtte du tror, du har brug for under hele din rejse.
Risa Kerslake er en registreret sygeplejerske og freelanceskribent, der bor i Midtvesten med sin mand og to døtre. Hun skriver meget om fertilitet, sundhed og forældreproblemer. Du kan komme i kontakt med hende via Facebook, hendes hjemmeside og Twitter.
Discussion about this post