Hvad er risikofaktorer?
Risikofaktorer er adfærd eller træk, der gør dig mere tilbøjelig til at udvikle en sygdom eller tilstand. At have en eller flere risikofaktorer betyder ikke, at du helt sikkert vil udvikle en tilstand, kun at du er mere tilbøjelig til at gøre det.
Mere end 795.000 mennesker lider af slagtilfælde i USA hvert år, men op til 50% af alle slagtilfælde kan forebygges. Slagtilfælde er den førende årsag til handicap i USA. Mange af risikofaktorerne kan behandles, modificeres eller kontrolleres. Nogle risikofaktorer for slagtilfælde kan dog ikke ændres.
Kontrollerbare risikofaktorer
- Forhøjet blodtryk, eller forhøjet blodtryk, er den vigtigste enkeltstående risikofaktor for slagtilfælde. Et blodtryk på 140/90 eller derover hos voksne anses for at være højt. Det sædvanlige mål for blodtryksbehandling hos voksne er at holde blodtrykket på 120/80 eller derunder.
- Rygning er fortsat den vigtigste forebyggelige årsag til for tidlig død i landet. Hvis du ryger, skal du holde op, og hvis du ikke ryger, så start ikke. Se efter ressourcer til rygestop i dit lokalsamfund.
- Hjerte sygdom, især atrieflimren (en type uregelmæssig hjerterytme), er en væsentlig risikofaktor for slagtilfælde. Hvis du har hjertesygdom, skal du nøje følge din behandlingsplan.
- Diabetes mellitus øger risikoen for slagtilfælde, især for slagtilfælde på grund af beskadigelse af små blodkar. Det sædvanlige mål for kontrol er et HbA1c på <7 % eller et fastende blodsukker på 80-120 mg/dL.
- Højt kolesteroltal (også kaldet hyperlipidæmi) øger risikoen for slagtilfælde. Få dit kolesteroltal tjekket og kontroller dit kolesteroltal, hvis det er nødvendigt, ved at begrænse mængden af fedt og kolesterol, du spiser. Målniveauet for lavdensitetslipoproteiner (LDL), det “dårlige” kolesterol, er mindre end 70 mg/dL.
- Alkohol (mere end en drikke om dag) er forbundet med risiko for slagtilfælde. Begræns mængden af alkohol, du drikker.
- At være overvægtig eller fede og at føre en stillesiddende livsstil kan øge din risiko for at udvikle hypertension og diabetes, to risikofaktorer for slagtilfælde.
- Eksisterende carotis og/eller koronararteriesygdom. Halspulsårerne i din nakke leverer det meste af blodet til din hjerne. En halspulsåre, der er blevet beskadiget af fedtopbygning af plak inde i arterievæggen, kan blive blokeret af en blodprop, hvilket kan forårsage et slagtilfælde.
- Ulovligt stofbrug. Gadestoffer, såsom crack, kokain og marihuana, har vist sig at øge risikoen for slagtilfælde. Nogle af disse lægemidler påvirker direkte blodkarrene i hjernen og forårsager et slagtilfælde. Andre forårsager skade på hjertet, som kan føre til slagtilfælde.
Ukontrollerbare risikofaktorer
- Alder: Folk i alle aldre, inklusive børn, får slagtilfælde. Risikoen for slagtilfælde stiger dog, når alderen stiger.
- Køn: Slagtilfælde er mere almindelig hos mænd end hos kvinder. I de fleste aldersgrupper vil flere mænd end kvinder få et slagtilfælde i et givet år. Kvinder står dog for mere end halvdelen af alle slagtilfælde. Kvinder, der er gravide, har en højere risiko for slagtilfælde. Også i højere risiko er kvinder, der tager p-piller, og som også ryger eller har risikofaktorer som forhøjet blodtryk.
- Race: Risikoen for slagtilfælde varierer med race og etnicitet. Afroamerikanere og latinamerikanere er mere tilbøjelige til at få slagtilfælde end kaukasiere. Risikoen for slagtilfælde er også høj blandt indfødte amerikanere og indfødte i Alaska.
- Familie historie: Din risiko for slagtilfælde er større, hvis en forælder, bedsteforælder, søster eller bror har haft et slagtilfælde.
- Tidligere slagtilfælde eller hjerteanfald: En person, der allerede har haft et slagtilfælde eller hjerteanfald, har meget større risiko for at få et andet slagtilfælde.
Din læge kan vurdere din risiko for slagtilfælde og hjælpe dig med at kontrollere dine risikofaktorer. Regelmæssige kontroller er vigtige for at opdage problemer, før de bliver alvorlige.
Hvis du gerne vil vide mere, vil du måske besøge vores slagtilfælderisikoberegner på denne hjemmeside: my.clevelandclinic.org/stroke-risk-calculator
Discussion about this post