Vi får alle erektioner
Lyt til din Oprah-stemme, for du får en hård-on, og du får en hård-on, og du får en hård-on…
Det er rigtigt, folk af alle køn og kønsorganer kan få erektion, ikke kun mennesker med penis!
Men chancerne er, at du ikke lærte det i sundhedstimerne. Så for at hjælpe dig med at blive mere klitoris, har vi sammensat dette ark om klitoris erektioner.
Vent, vulva-ejere kan få knogler?
Jeps!
“Det er en meget normal, naturlig og fysisk fysiologisk reaktion på ophidselse,” siger klinisk sexrådgiver Eric M. Garrison, forfatter til “Mestring af sex i flere positioner.”
Hvordan sker det?
Når de fleste mennesker siger “klit”, taler de normalt om den følsomme kærlighedsknap, der sidder i spidsen af skamlæberne (dine læber).
Men det er ikke hele klitoris. Det er kun den ydre del, kendt som glans. Der er også en indre del.
Klitoris strækker sig tilbage i kroppen (normalt tæt på 4 tommer!) og rundt om vaginalkanalen, forklarer Garrison. Hvis du skulle trække kliten helt ud af kroppen, ville den ligne lidt et ønskeben.
Når det er ophidset, strømmer blodet til det erektile væv, der udgør klitoris (det samme væv som i en penis), hvilket får den til at blive overfyldt. Dette er en klitoris erektion.
Er dette den samme proces som med penis erektion?
Jeps! Personer, der har en penis, får erektion, når blodgennemstrømningen bliver rettet mod deres erektile væv.
Forskellen er, at når folk, der har en vulva, får erektion, kan du ikke rigtig se dem, fordi mest af klitoris er inde i kroppen.
Hvad er den gennemsnitlige stigning i størrelse?
Når den er oprejst, vil den del af klitoris, du kan se (glans), “toppe ud af klitorishætten og vokse i størrelse 50 til 300 procent,” ifølge Heather Jeffcoat, en læge i fysioterapi med speciale i seksuel funktion.
“Og vaginallæberne vil svulme under ophidselse, så de er to til tre gange større end normalt,” sagde hun.
Og husk: Selv de dele af klitorisstrukturen, du ikke kan se, svulmer og svulmer op som følge af den øgede blodgennemstrømning.
Hvordan ser det ud?
“Du kommer ikke til at se klitoris vokse et par centimeter og pege op mod himlen,” siger Garrison. Det er fordi, igen, det meste af erektionen sker på indersiden.
Men der vil være nogle mærkbare ændringer, siger han.
Typisk vil klitoris hætten trække sig tilbage, og den ydre knopp vil blive overfyldt, hvilket gør den mere synlig.
Som et resultat af blodgennemstrømningen kan klitoris blive en dybere lyserød eller rød farve.
De indre og ydre skamlæber kan også blive overfyldte og hævede. Og fordi Bartholin-kirtlerne inde i skeden nogle gange udskiller smøring under ophidselse, kan klitoris og omgivende skamlæber glimte af den naturlige glidecreme.
Hvordan føles det?
Ved berøring vil selve klitoris generelt føles hårdere og større end normalt. “Hvor hårdt det præcist afhænger af klitoris ejer,” siger Garrison. Til berøring kan den være super-duper følsom.
Men hvis du har en klitoris, og du læser dette, er det muligt, at du har fået en klitoris erektion, da du var ophidset og ikke rigtig lagde mærke til det.
Mange mennesker vil ikke genkende deres klitoris erektion som en klitoris erektion, forklarer Garrison.
“De vil føle, at ‘jeg er tændt’-følelse og nyde de fysiske fornemmelser, der typisk ledsager det, men vil ikke føle noget ‘særligt’ udenfor det,” siger han.
Alligevel, for andre mennesker, producerer en klitoris erektion meget mere tydelig fornemmelse.
For eksempel siger Jessie K., en 33-årig cis-kønnet kvinde, “Ja, min klit bliver hård og hævet, når jeg er tændt. Og det er 100 gange mere følsomt i denne tilstand, end det er normalt.”
Jake B., en 25-årig transmand på testosteron, siger: “Efter omkring 2 måneder på T begyndte min klit at vokse, og nu, når jeg er ophidset, bliver den meget synlig erigeret. Når det sker, føles det rigtig godt, næsten prikkende. Det er blevet super følsomt.”
Får enhver vulva-ejer dem?
Dette vil sandsynligvis ikke overraske dig, men forskning om emnet er fuldstændig MIA. Mere forskning er nødvendig for at besvare dette spørgsmål endegyldigt.
Indtil da afhænger svaret af, hvem du spørger.
Ifølge Jeffcoat, ja: “Dette kan forekomme hos alle mennesker med vulva.”
Garrison er ikke så sikker. Han siger, at ligesom nogle vulvaejere kan sprøjte og nogle ikke kan, får nogle vulvaejere klitoriserektioner, og nogle gør ikke.
“Uanset om du bliver hård eller ej, er din krop normal/naturlig/sund,” siger han.
Er der noget du kan gøre for at få det til at føles bedre?
Ja, mange ting!
Som Garrison forklarer, “virkelig alt, der gør dig liderligere, kan gøre erektionen stærkere eller mere behagelig.”
Et par forslag er nedenfor.
Rør det!
Klitten er ligesom penis mest følsom, når du er ophidset. Og hvis du har en klitoris erektion, er chancerne for, at du er liderlig. Så gå videre og rør den.
“Der er ingen forkert måde at røre ved en erigeret klit,” siger Garrison.
For at finde det, der føles bedst, skal du eksperimentere med:
- trykke på den
- flyt fingrene rundt om den i cirkler med uret og mod uret
- stryge den op og ned eller fra side til side
- rører ved siderne af den
Brug et sexlegetøj
“Det Lelo Sona Cruise eller Womanizer bruger sugeteknologi til at stimulere og øge blodgennemstrømningen til klitoris,” siger Garrison og tilføjer, at dette kan styrke erektionen.
Til vulva-ejere på testosteron anbefaler Garrison at prøve Buck Off Sleeve, som er en onani-sleeve lavet specielt til transmænd og ikke-binære mennesker, der tager testosteron.
“Det giver dig mulighed for at rykke klitorisen af på samme måde, som du ville gøre med en Fleshlight eller en anden penis onani ærme,” siger han.
Eksperimenter med kanter
Edging er praksis med at forhindre dig selv i at nå orgasme lige før du er ved at komme afsted igen og igen for at gøre den endelige orgasme bedre.
“Kantning vil øge den tid, du har en klitoris erektion og gøre den stærkere,” siger Jeffcoat.
Se en bækkenbundsterapeut
Fordi bækkenbunden spiller en rolle i al seksuel funktion, bemærker Jeffcoat, at “det kan også hjælpe at sikre, at dine bækkenbundsmuskler er stærke og sunde.”
Bemærk: Dette betyder ikke, at du gør Kegels helt villigt. Det betyder, at du skal besøge en bækkenbundsterapeut, som kan vurdere din bækkenbunds sundhed og give dig hjemmeøvelser, du kan prøve hvis det er nødvendigt at støtte dets helbred.
Find en kvalificeret bækkenbundsterapeut i denne mappe, med tilladelse fra American Physical Therapy Association.
Lev en ellers sund livsstil
“Klit-erektioner er afhængige af vasokongestion eller blodgennemstrømning,” siger Garrison.
Så ting, der understøtter en sund blodgennemstrømning, som en afbalanceret kost, regelmæssig motion og ikke at ryge eller drikke, vil hjælpe med at gøre din hårde mod bedre, siger han.
Hvornår er det et tegn på noget andet?
Selvom det at få en klitoris erektion er en normal og sund reaktion på at blive ophidset, er det ikke noget, der burde ske i fravær af seksuel stimulering.
Hvis det gør det, kan det være et tegn på persistent genital arousal disorder (PGAD) eller priapisme.
PGAD er en tilstand, der kan resultere i, at folk bliver ophidsede og får en klitoris erektion, selv når der ikke sker nogen fysisk, visuel, auditiv eller anden seksuel stimulation.
Dette kan være virkelig forstyrrende for dit daglige liv, siger Jeffcoat.
“Priapisme er, når der er en erektion, men der er ingen seksuel ophidselse,” siger Garrison. “Normalt varer erektionerne 4 eller flere timer og kan blive smertefulde.”
Der er mange mulige årsager til disse tilstande, men de mest almindelige omfatter:
- visse lægemidler, såsom SSRI eller blodfortyndende medicin
- rekreative stoffer, såsom cannabis eller kokain
- visse lidelser og sygdomme, såsom seglcelleanæmi og leukæmi
I begge tilfælde siger sexterapeut Angela Watson (alias Doctor Climax), at du skal søge lægehjælp.
“Ud over at være smertefuldt kan forlænget klitoris erektion resultere i arvæv [that] kan dannes under klitoris, som er meget svære at fjerne,” siger hun.
Bundlinjen
Er klitorisen ikke spektakulær?
Når du er ophidset, kan den blive hård, ekstra følsom og smuk og lyserød i farven. Så længe erektionen ikke er spontan, smertefuld eller seriøst langvarig, bare nyd den!
Gabrielle Kassel er en New York-baseret sex- og wellnessskribent og CrossFit Level 1-træner. Hun er blevet et morgenmenneske, testet over 200 vibratorer og spist, drukket og børstet med kul – alt sammen i journalistikkens navn. I sin fritid kan hun blive fundet ved at læse selvhjælpsbøger og romantiske romaner, bænkpres eller poledance. Følg hende videre Instagram.
Discussion about this post