Sådan bruger du ostemasse i din ansigtshudplejerutine

Ting at overveje

Ostemasse, ofte kaldet dahi, er en af ​​de vigtigste indisk madlavning. Det er lavet ved at bruge et spiseligt surt produkt, såsom eddike eller citronsaft, til at støbe mælk.

I årevis har folk også hyldet dahis styrke som en ansigtsmaske og hævdet dens kræfter til:

• fugtgivende
• forebygge acne
• beroligende solskoldning
• lysere mørke rande
• opstramning af porer
• minimere tegn på for tidlig aldring
• aften hudfarve

Hvad siger forskningen?

Selvom der er masser af anekdotiske beviser, er der lidt klinisk forskning, der understøtter de mange fordele, der hævdes.

Ifølge en 2015 anmeldelse offentliggjort i Journal of Alternative and Complementary Medicine, er der begrænset bevis for, at den topiske anvendelse af fermenterede mejeriprodukter kan gavne huden.

Gennemgangen peger dog på, at der er få eksisterende undersøgelser, og at der er behov for yderligere undersøgelser.

Hvordan kan ostemasse gavne din hud?

Fortalere tilskriver ofte ostemassens potentielle hudplejefordele til dets mælkesyreindhold.

Ifølge Mayo Clinic er mælkesyre en alfa-hydroxysyre (AHA), der ofte findes i ikke-receptpligtige acneprodukter.

Mælkesyre og andre AHA’er er kendt for at hjælpe med eksfoliering, reducere inflammation og stimulere væksten af ​​glattere ny hud.

Dette kan minimere udseendet af:

• store porer
• acne ar
• fine linjer
• solskader
• hyperpigmentering

Mælkesyre, ifølge en 2019 undersøgelse offentliggjort i International Journal of Dermatology, kan også hjælpe med at fugte huden og fungere som en antioxidant.

Sådan bruger du ostemasse i dit ansigt

Mange fortalere for naturlig helbredelse og naturlig kosmetik foreslår at bruge ostemasse som ansigtsmaske.

De foreslår ofte at blande ostemassen med andre naturlige ingredienser, der har helbredende og genoprettende egenskaber.

Populære anbefalinger omfatter:

• ostemasse og agurk, bruges en gang om ugen (alle hudtyper)
• ostemasse og tomat, brugt en gang om ugen (alle hudtyper)
• ostemasse og gurkemeje, bruges en gang om ugen (alle hudtyper)
• ostemasse og kartoffel, brugt to gange om ugen (alle hudtyper)
• ostemasse og honning, brugt en gang om ugen (normal til tør hud)
• ostemasse og besan (gram mel), brugt en gang om ugen (normal til fedtet hud)
• ostemasse og citron, brugt en gang om ugen (normal til fedtet hud)
• ostemasse og havre, brugt en gang om ugen (normal til fedtet hud)
• ostemasse og appelsinskal, brugt en eller to gange om ugen (normal til fedtet hud)

Andre kombinationer kan omfatte:

• aloe vera
• kamille
• kaffe
• ris pulver
• rosenvand

Hvis du beslutter dig for at bruge ostemasse med andre ingredienser, skal du sørge for at bruge en opskrift fra en velrenommeret kilde.

Du bør også lave en lappetest ved at påføre blandingen på et lille område af huden. Hvis du udvikler tegn på irritation i løbet af de næste 24 timer – såsom rødme, kløe og hævelse – må du ikke påføre blandingen på dit ansigt.

Er ostemasse og yoghurt det samme?

Du hører måske ordene “ostemasse” og “yoghurt” brugt i flæng.

Selvom de har et lignende udseende og begge er mælkebaserede, er ostemasse og yoghurt ret forskellige.

Ostemasse fremstilles ved at koagulere mælk med et spiseligt surt stof, såsom eddike eller citronsaft.

Yoghurt er skabt med en yoghurtkultur, almindeligvis Lactobacillus bulgaricus og Streptococcus thermophilus. Kulturen forårsager en bakteriel gæring af mælken.

Bundlinjen

Der er ikke nok klinisk forskning til fuldt ud at understøtte de anekdotiske fordele forbundet med topisk ansigtspåføring.

Hvis du overvejer at tilføje ostemasse – eller en af ​​dens mange kombinationer – til din rutine, så tal med en hudlæge eller anden sundhedsudbyder for at lære, hvordan det kan påvirke din specifikke hudtype og dens generelle tilstand.