Komælk kan gøre et tal på maven – hos voksne og børn. Selvom det ikke altid forhindrer os i at spise en skål is, kan vi betale for det senere med den velkendte mave-gurglende.
Normalt er det laktosen i mælk, der er skyld i maveproblemer. Hvis du er laktoseintolerant, kan din krop ikke fordøje laktose – sukkeret i mejeriprodukter. Og som et resultat kan det at drikke mælk eller spise mejeriprodukter som ost eller yoghurt forårsage symptomer lige fra mavekramper til diarré.
Mange voksne lever med en laktoseintolerance. Faktisk anslås det at påvirke så mange som
Her er hvad du behøver at vide om laktoseintolerance hos babyer, samt hvordan en intolerance påvirker amning og modermælkserstatning.
Hvad er symptomerne på laktoseintolerans hos babyer?
Selvfølgelig, hvis din baby ser ud til at have problemer med at fordøje mejeriprodukter, betyder det ikke nødvendigvis, at de er laktoseintolerante. Deres symptomer kan være forårsaget af noget andet. (Intet om forældreskab er nogensinde enkelt, er det?)
Men typisk omfatter symptomer på laktoseintolerance hos babyer:
- diarré (tjek vores guide til laktoseintolerant baby afføring)
- mavekramper
- oppustethed
- gas
Da babyer ikke kan tale, kan de ikke forklare, hvad der generer dem. Så det er ikke altid nemt at se, hvornår de har problemer med maven.
Tegn på mavesmerter kan omfatte:
- knyttede næver
- krum ryggen
- sparker eller løfter deres ben
- græder, mens du sender gas
En oppustet mave kan se lidt større ud end normalt og føles hård at røre ved.
Et andet tegn på laktoseintolerance er symptomer, der starter kort efter fodring – inden for 30 minutter til 2 timer efter indtagelse af modermælk, mælkebaseret formel eller fast føde indeholdende mejeri.
Er det mælkeallergi i stedet for?
Husk også, at din baby måske ikke har et problem med laktose, men snarere en mælkeallergi.
Symptomer på mælkeallergi ligner symptomer på laktoseintolerance, men disse tilstande er ikke de samme.
En mælkeallergi er en type fødevareallergi, der opstår, når immunsystemet overreagerer på mælkeprodukter. Hvis dit barn har mælkeallergi, kan det have ondt i maven og diarré. Men de vil også have symptomer, der ikke opstår med en intolerance:
- hvæsen
- hoste
- hævelse
- kløe
- Våde øjne
- opkastning
Hvis du har mistanke om mælkeallergi – selv en mild allergi – kontakt din læge. En mælkeallergi kan udvikle sig og forårsage alvorlige symptomer som blodtryksfald, vejrtrækningsbesvær og anafylaksi. Ifølge Food Allergy Research and Education påvirker mælkeallergi omkring 2,5 procent af børn under 3 år.
Hvor almindelig er laktoseintolerans hos babyer?
De fleste mennesker med laktoseintolerance udvikler ikke symptomer før senere i livet, når deres krops naturlige produktion af laktase – enzymet, der hjælper kroppen med at fordøje laktose – falder.
Dette fald finder normalt ikke sted før senere i barndommen, i teenageårene eller i voksenalderen. Så laktoseintolerance hos babyer under 1 år er ret sjælden – men det er ikke umuligt.
Medfødt laktasemangel
Nogle babyer har en laktoseintolerance, fordi de er født uden nogen laktase-enzymer til at begynde med. Dette er kendt som medfødt laktasemangel, og hvis din baby har denne mangel, vil du vide det næsten umiddelbart efter fødslen. De vil have symptomer efter at have drukket modermælk – som også indeholder laktose – eller formel baseret på komælk.
Det er ukendt, hvor mange babyer der fødes med denne tilstand på verdensplan. Interessant fakta: Det ser ud til at være mest almindeligt i Finland, hvor omkring 1 ud af 60.000 nyfødte ikke kan fordøje laktose. (Bemærk, at dette stadig er ret sjældent!)
Årsagen til denne mangel er en mutation af LCT-genet, som i det væsentlige instruerer kroppen til at producere det enzym, der er nødvendigt for at fordøje laktose. Dette er en arvelig tilstand, så babyer arver denne genmutation fra begge deres forældre.
Udviklingsmæssig laktasemangel
Nogle for tidligt fødte børn fødes med en udviklingsmæssig laktasemangel. Dette er en midlertidig intolerance, der forekommer hos spædbørn født før deres tyndtarm er fuldt udviklet (generelt før 34 ugers svangerskab).
Nogle babyer udvikler også en midlertidig laktoseintolerance efter en virussygdom, såsom gastroenteritis.
Hvordan diagnosticeres en laktoseintolerance hos en baby?
Hvis din baby har tegn på laktoseintolerance, skal du ikke selv diagnosticere tilstanden. Tal med din børnelæge. De vil have mere erfaring med at skelne mellem en laktoseintolerance og en mælkeallergi.
Da laktoseintolerance er ualmindeligt hos spædbørn, kan din læge henvise dig til en allergilæge for at udelukke en mælkeallergi efter også udelukker andre almindelige fordøjelsesproblemer.
Allergologen kan udsætte din babys hud for en lille mængde mælkeprotein og derefter overvåge deres hud for en allergisk reaktion.
Hvis din baby ikke har mælkeallergi, kan din læge tage en afføringsprøve for at kontrollere surhedsgraden af deres afføring. Lav surhedsgrad kan være et tegn på laktosemalabsorption, og spor af glucose er tegn på ufordøjet laktose.
Din læge kan også foreslå at fjerne laktose fra deres kost i 1 til 2 uger for at se, om deres fordøjelsessymptomer forbedres.
Hvordan påvirker en laktoseintolerance amning og modermælkserstatning?
Hvis diagnostisk test bekræfter en laktoseintolerance, skal du ikke gå i panik med det samme og stoppe med at amme. Om du er i stand til at fortsætte med at amme afhænger af typen af laktasemangel.
Hvis din baby for eksempel udvikler laktoseintolerance efter en virussygdom, er den generelle anbefaling at fortsætte amningen. Modermælk kan give deres immunforsvar et boost og hjælpe med at helbrede deres tarm.
Hvis dit spædbarn har udviklingsmæssig laktasemangel på grund af en for tidlig fødsel, varer denne tilstand kun et par uger eller måneder. Så din baby kan i sidste ende drikke mælkebaseret modermælkserstatning eller modermælk uden problemer, selvom du bliver nødt til at bruge laktosefri modermælkserstatning i mellemtiden.
Men amning er ikke en mulighed, hvis din baby har en medfødt laktasemangel. Laktosen i din modermælk kan forårsage alvorlig diarré og føre til dehydrering og elektrolyttab. Du bliver nødt til at fodre din baby med laktosefri modermælkserstatning.
Kommer min baby over en laktoseintolerance?
Laktoseintolerance efter en virussygdom eller en for tidlig fødsel er normalt midlertidig – hurra! – og din babys krop kan i sidste ende producere normale niveauer af lactase-enzymet for at fordøje sukkeret i mælken.
Men en medfødt laktasemangel er en livslang tilstand, og du bliver nødt til at ændre din lilles kost for at undgå symptomer.
Den gode nyhed er, at laktosefri modermælkserstatninger indeholder næringsstoffer – som calcium, D-vitamin og A-vitamin – som babyer får fra at drikke laktosebaserede produkter. (Og der har aldrig været et bedre tidspunkt at vokse op med laktoseintolerance, da så mange mennesker vælger mælkefri.)
Mad at undgå
Når du køber mad til din baby, skal du læse etiketterne og ikke købe varer, der indeholder laktose (valle, mælkebiprodukter, fedtfrit tørmælkspulver, tør mælketørstof og ostemasse).
Populære babyvenlige fødevarer, der kan indeholde laktose, omfatter:
- yoghurt
- tilberedt havregryn
- formel
- instant kartoffelmos
- pandekager
- kiks (inklusive kiks til tænder)
- cookies
- budding
- sorbet
- flødeis
- ost
En manglende evne til at fordøje sukkeret i mælk kan være ubehageligt for en baby, men diarré, gas og mavesmerter betyder ikke altid laktoseintolerance. Disse symptomer kan indikere mælkeallergi, generelle fordøjelsesproblemer, der er almindelige i de første 3 måneder af livet, eller noget andet.
Hvis du mener, at din baby har problemer med at fordøje mælk, skal du kontakte din børnelæge for at få en diagnose. Og tag mod – selvom en diagnose kan virke skræmmende i starten, vil den sætte dig godt på vej til at få en gladere, mindre kræsen baby.
Discussion about this post