Hvad forårsager sengevædning?

Fysiske og psykiske forhold kan føre til, at nogle mennesker får sengevædning. Almindelige årsager til, at børn og voksne har sengevædning omfatter:

• lille blærestørrelse
• urinvejsinfektion (UTI)

• stress, frygt eller usikkerhed

• neurologiske lidelser, såsom at være efter slagtilfælde
• prostatakirtelforstørrelse

• søvnapnø eller unormale vejrtrækningspauser under søvn

• forstoppelse

Hormonelle ubalancer kan også få nogle mennesker til at opleve sengevædning. Alles krop laver antidiuretisk hormon (ADH). ADH fortæller din krop, at den skal bremse produktionen af ​​urin natten over. Den lavere mængde urin hjælper en normal blære med at holde urinen natten over.

Mennesker, hvis kroppe ikke laver tilstrækkelige niveauer af ADH, kan opleve natlig enurese, fordi deres blærer ikke kan holde større mængder urin.

Diabetes er en anden lidelse, der kan forårsage sengevædning. Hvis du har diabetes, behandler din krop ikke glukose eller sukker korrekt og kan producere større mængder urin. Stigningen i urinproduktionen kan få børn og voksne, der normalt holder sig tørre natten over, til at våde sengen.

Køn og genetik er blandt de vigtigste risikofaktorer for at udvikle sengevædning i barndommen. Både drenge og piger kan opleve episoder med natlig enuresis i den tidlige barndom, normalt mellem 3 og 5 år. Men drenge er mere tilbøjelige til at fortsætte med at våde sengen, når de bliver ældre.

Familiehistorie spiller også en rolle. Et barn er mere tilbøjelige til at våde sengen, hvis en forælder, søskende eller andet familiemedlem har haft det samme problem. Chancerne er 70 procent hvis begge forældre havde sengevædning som børn.

Sengevædning er også mere almindelig blandt børn diagnosticeret med ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder). Forskere forstår endnu ikke fuldt ud forholdet mellem sengevædning og ADHD.

Visse livsstilsændringer kan hjælpe med at afslutte sengevædning. For voksne spiller fastsættelse af grænser for væskeindtagelse en stor rolle i at kontrollere sengevædning. Prøv ikke at drikke vand eller andre væsker inden for et par timer efter sengetid for at mindske risikoen for en ulykke.

Drik størstedelen af ​​dit daglige væskebehov før aftensmaden, men begræns ikke dit samlede indtag af væske. Dette vil sikre, at din blære er forholdsvis tom før sengetid. For børn har begrænsning af væsker før sengetid ikke vist sig at reducere sengevædning pålideligt.

Prøv også at fjerne koffeinholdige eller alkoholiske drikkevarer om aftenen. Koffein og alkohol er blæreirriterende og diuretika. De vil få dig til at tisse mere.

Det kan også hjælpe at bruge badeværelset lige før du går i seng for at tømme blæren helt inden du går i seng.

Hos børn

En stressende begivenhed i et ungt menneskes liv kan nogle gange forårsage sengevædning. Konflikt i hjemmet eller skolen kan forårsage, at dit barn kommer ud for natlige ulykker. Andre eksempler på situationer, der kan være stressende for børn og kan udløse sengevædningshændelser omfatter:

• fødslen af ​​en søskende
• flytte til et nyt hjem
• endnu en ændring i rutinen

Tal med dit barn om, hvordan de har det. Forståelse og medfølelse kan hjælpe dit barn til at føle sig bedre tilpas i deres situation, hvilket kan sætte en stopper for sengevædning i mange tilfælde.

Men et barn, der udvikler sengevædning, men allerede har været tørt om natten i over 6 måneder, kan også signalere et medicinsk problem. Tal med dit barns læge om enhver ny sengevædning, der ikke forsvinder af sig selv inden for en uge eller deromkring, eller er ledsaget af andre symptomer.

Undlad at straffe dit barn for sengevædningshændelser. Det er vigtigt at have åbne og ærlige samtaler med dem om sengevædning. Det kan være nyttigt at forsikre dem om, at det stopper med tiden.

Det er også godt at tillade og opmuntre dit barn til at tage så meget ansvar, som det er passende for deres alder. Hold for eksempel et tørt håndklæde til at lægge fra sig og et skift af pyjamas og undertøj ved sengen, som de kan skifte til, hvis de vågner våde.

At arbejde sammen er med til at skabe et nærende og støttende miljø for dit barn.

Mens sengevædning kan være normalt hos yngre børn, så tal med din børnelæge, hvis dit barn er over 5 år og stadig har sengevædning et par gange om ugen. Tilstanden kan stoppe af sig selv, når dit barn når puberteten.

Sengevædning, der stammer fra en medicinsk tilstand, kræver behandling ud over blot livsstilsjusteringer. Medicin kan behandle en række tilstande, hvor sengevædning er et symptom. For eksempel:

• Antibiotika kan eliminere urinvejsinfektioner.

• Antikolinerge lægemidler kan berolige en irriteret blære.

• Desmopressinacetat øger niveauet af ADH for at sænke natlig urinproduktion.
• Medicin, der blokerer dihydrotestosteron (DHT) kan reducere hævelse af prostatakirtlen.

Det er også vigtigt at kontrollere kroniske tilstande, såsom diabetes og søvnapnø. Sengevædning forbundet med underliggende medicinske problemer vil sandsynligvis løses med korrekt håndtering.

De fleste børn begynder at vokse ud af sengevædning efter 6 år. I denne alder er blærekontrollen stærkere og mere fuldt udviklet. Livsstilsændringer, medicinsk behandling og støtte fra familie og venner kan hjælpe børn og voksne med at overvinde sengevædning.

Selvom sengevædning kan overvindes med livsstilsændringer, bør du stadig se en læge for at udelukke eventuelle underliggende medicinske årsager. Se også din læge, hvis du aldrig har haft sengevædning, men for nylig har udviklet det som en ældre voksen.