Smertefuld sex er langt mere almindeligt under og efter overgangsalderen, end de fleste kvinder er klar over. Den medicinske betegnelse for smertefuld sex er dyspareuni, og det er normalt et resultat af faldende østrogenniveauer.
Mange kvinder udsætter at få den hjælp, de har brug for. Du kan være tilbageholdende med at diskutere seksuelle problemer med din læge, eller du er måske ikke klar over, at smertefuld sex er relateret til overgangsalderen.
Det er vigtigt at have et aktivt sexliv. En læge vil være i stand til at behandle dine symptomer ved at behandle den underliggende årsag.
Her er seks tegn på, at det er tid til at se en læge om smertefuld sex.
1. Lube skærer det ikke
Lavere østrogenniveauer under og efter overgangsalderen kan fortynde og tørre skedevævet. Dette gør det svært at blive naturligt smurt.
Du kan prøve et håndkøb, vandbaseret glidecreme eller vaginal fugtighedscreme under sex, når dette sker, men for nogle kvinder er det ikke nok.
Hvis du allerede har prøvet flere produkter, og stadig finder sex for smertefuldt, skal du kontakte din læge for at diskutere dine behandlingsmuligheder. Din læge kan ordinere en vaginal creme, et indlæg eller et supplement for at hjælpe med at reducere dine symptomer.
2. Du bløder efter samleje
Efter overgangsalderen bør vaginal blødning til enhver tid vurderes af en læge. Dette kan være et tegn på noget alvorligt. Din læge vil gerne udelukke andre tilstande, før du får en diagnose af dyspareuni.
3. Du har svært ved eller smerter ved vandladning
Udtyndingen af vaginalvæggene, også kendt som vaginal atrofi, kan være forårsaget af nedsatte østrogenniveauer. Dette sker ofte efter overgangsalderen. Vaginal atrofi øger din risiko for vaginale infektioner, urinfunktionsproblemer og urinvejsinfektioner (UVI).
Symptomerne omfatter hyppigere vandladning eller et mere presserende behov for at urinere og en smertefuld, brændende fornemmelse under vandladning.
Seksuel smerte kan være værre, hvis du også oplever smerte under vandladning. Din læge bliver nødt til at ordinere antibiotika til behandling af en UVI.
4. Det begynder at påvirke jeres forhold
Din partner vil sandsynligvis have svært ved at forstå, hvad du går igennem. Du kan føle dig flov eller tøvende med at tale om smerten med din partner, eller du kan finde det svært at beskrive, hvilken type smerte du har.
Til sidst kan du begynde at miste interessen for overhovedet at have sex. Men at undgå sex med din partner og ikke være åben om, hvordan du har det, kan skabe negativitet i dit forhold. Tal med din læge om dine fysiske symptomer, og spørg dem om at se en terapeut, hvis du har problemer med at kommunikere med din partner.
5. Du er bange for at have sex
Sex er en sund del af et forhold, men konstant smerte kan gøre det til en kilde til angst. Dine bækkenbundsmuskler kan også stramme som reaktion på stress og angst, hvilket gør tingene værre.
Hvis du opdager, at frygten for smerte og angst for sex får dig til at undgå det, er det tid til at se en læge.
6. Smerterne bliver værre
For nogle kvinder hjælper butikskøbte smøremidler og vaginale cremer med at reducere sværhedsgraden af smerte under sex. For andre bliver smerterne værre på trods af brugen af smøremidler. Du kan endda begynde at få andre problemer relateret til vaginal tørhed.
Lav en tid til at se en læge eller gynækolog, hvis smerten ikke forsvinder, eller hvis du har nogle af disse symptomer:
- kløe eller svie omkring vulvaen
- hyppigt behov for at tisse
- vaginal tæthed
- let blødning efter sex
- hyppige UVI
- urininkontinens (ufrivillig lækage)
- hyppige vaginale infektioner
Forberedelse til din aftale
At besøge din læge for at tale om smertefuld sex kan være nervepirrende, men at være forberedt kan hjælpe med at lette spændinger.
Din læge er der for at hjælpe dig med at få det bedre, både mentalt og fysisk, men du kan ikke altid forvente, at de indleder samtalen. I en undersøgelse sagde kun 13 procent af kvinderne, at deres sundhedsplejerske havde startet samtalen om postmenopausale vaginale forandringer.
Prøv at forberede dig på forhånd ved at lave en liste over dine symptomer og medicinsk information, såsom:
- da dine seksuelle problemer begyndte
- hvilke faktorer påvirker dine symptomer
- hvis du allerede har prøvet noget for at løse dine symptomer
- andre vitaminer, kosttilskud eller medicin, du tager
- hvornår overgangsalderen begyndte for dig, eller hvornår den sluttede
- hvis du har andre symptomer end smerter, såsom vandladningsproblemer eller hedeture
Din aftale er et godt tidspunkt at stille spørgsmål. Her er en liste over spørgsmål for at komme i gang:
- Hvad forårsager smertefuld sex?
- Bortset fra medicin og glidecreme, er der andre livsstilsændringer, jeg kan foretage for at forbedre situationen?
- Er der nogle websteder, pjecer eller bøger, du anbefaler for at få flere råd?
- Vil behandling hjælpe? Hvor længe skal jeg have behandling?
Ud af de 64 millioner postmenopausale kvinder i USA kan så mange som halvdelen lide af symptomer som smertefuld sex, vaginal tørhed og irritation. Det er 32 millioner kvinder!
Smertefuld sex behøver ikke at være noget, du lærer at leve med. Selvom læger bliver mere opmærksomme på, at de skal tage disse emner op med kvinder, der har været i overgangsalderen, er dette ikke altid tilfældet. At tale om sex kan være ubehageligt, men det er vigtigt at være proaktiv og diskutere dine smerter med din læge.
Discussion about this post