Sådan bruger du teposer til øjnene

Sådan bruges

Brænd to poser te, som du plejer, hvis du skulle drikke teen. Klem derefter den overskydende væske ud af poserne. Lad dem køle af, så de er varme, eller stil dem i køleskabet i 10 til 20 minutter. Påfør teposerne på lukkede øjne i 15 til 30 minutter.

Du kan bruge dine fingerspidser til at trykke blidt på dine øjne eller forsigtigt massere området omkring dine øjne. Hvis du bruger kølede poser, så prøv at dække dem med skiver af kølig agurk for ekstra lindring. En genoprettende yogastilling kan hjælpe dig med at slappe af fra dagens stress, mens du laver din teposebehandling.

Hvilke typer te kan jeg bruge?

Der er flere typer te, der kan bruges til at behandle øjenproblemer. Det er bedst at bruge økologisk te, når det er muligt for at undgå kemikalier.

Sort, hvid og grøn te indeholder koffein og antioxidanter, der kan hjælpe med at behandle øjenproblemer.

Urtete er beroligende og beroligende. De kan hjælpe med at reducere betændelse, hævelser og irritation.

Populære urteteer, der bruges til at behandle øjensygdomme, omfatter:

• rooibos
• kamille
• lavendel
• øjentrøst (klar salvie)
• morgenfrue
• comfrey
• fennikel
• bukkehorn

Fortsæt med at læse for at finde ud af, hvordan du behandler specifikke øjenproblemer med teposer.

Betændelse eller hævede, hævede øjne

Koffeinen i sort og grøn te har en positiv effekt på hævede, hævede øjne og kan hjælpe med at holde huden stram. Koffein trækker blodkarrene sammen i dette følsomme væv. Dette hjælper med at reducere hævelser og betændelse.

Sort og grøn te indeholder også antioxidanter kaldet flavonoider og tanniner, der har en anti-inflammatorisk effekt. Tanninerne kan hjælpe med at opstramme huden og trække væske ud for yderligere at lindre eventuelle hævelser. Grøn te kan være lidt mere effektiv på grund af dens højere flavonoidindhold. Brug sorte eller grønne teposer som en kold komprimering til at behandle poser under øjnene.

Andre teer, der har vist sig at reducere betændelse inkluderer:

• øjentrøst
• rooibos
• kamille

Rooibos og grøn te kan også være nyttig til at reducere forekomsten af ​​fine linjer og rynker.

Konjunktivitis (lyserødt øje)

Calendula, kamille og fennikel te bruges til at lindre symptomer på lyserøde øjne, selvom der er begrænset videnskabeligt bevis for at understøtte brugen af ​​disse teer til behandling af denne tilstand. Disse teer kan hjælpe med at fjerne overskydende væske, der dræner fra dit øje. De kan også lindre hævelse og irritation.

Eyebright te kan bruges til at lindre betændelse. Det har antimikrobielle egenskaber, der hjælper med at afværge bakterier og kan hjælpe med at øge immuniteten. Grøn te kan også effektivt reducere betændelse.

Mørke cirkler

Påfør kolde sorte eller grønne teposer til dine øjne for at reducere forekomsten af ​​mørke rande. Koffeinen kan hjælpe med at indsnævre blodkarrene omkring dit øje og begrænse blodgennemstrømningen.

Stye

Sort te er nyttig til behandling af styes på grund af dets høje tanninindhold. Dens antibakterielle og smertestillende egenskaber hjælper med at reducere hævelse og irritation.

Kamille kan bruges til at lindre og helbrede irriteret hud, selvom der er begrænset videnskabelig dokumentation for brugen af ​​kamillete for hudens sundhed.

Rosacea

De antiinflammatoriske egenskaber ved lavendelkamille og grøn te kan være nyttige i lindre symptomer på rosacea. Disse teer kan berolige huden og reducere rødme og irritation.

Du kan lægge teposerne på andre dele af dit ansigt ud over dine øjne. Vær dog omhyggelig med at sikre, at tebehandlingen ikke forårsager yderligere irritation.

røde øjne

Kamille, rooibos og grøn te kan være effektive til at behandle og opfriske ømme eller røde øjne. De antiinflammatoriske egenskaber af disse teer kan hjælpe med at reducere hævelse eller betændelse, der ledsager irriterede øjne.

Tørre øjne

Brug varme sorte, øjenlyse eller lavendel teposer på dine øjne for at hjælpe med at bevare fugten og lindre tørhed. De beroligende egenskaber af disse teer kan lindre enhver irritation eller følsomhed, du måtte opleve.

Blåt øje

Hvis du har et sort øje, kan du bruge sort eller grøn te til at reducere betændelse. Tanninerne kan reducere hævelse og blå mærker. De kan også hjælpe med at kontrollere indre blødninger. Lavendel og kamille kan være nyttige til at lindre enhver irriteret hud og give smertelindring.

Risici og forholdsregler

Vær altid forsigtig, når du bruger teposer på dine øjne, da området er meget følsomt. Her er et par ting at huske på:

• Vask dine hænder og ansigt grundigt før behandling.
• Fjern makeup før behandling.
• Brug aldrig varme teposer.
• Stop brugen, hvis du oplever smerte eller irritation.
• Undgå teposer, der indeholder hæfteklammer.
• Brug ublegede teposer.
• Hold væske væk fra dine øjne.
• Fjern kontakter før behandlingen udføres.
• Undgå at gnide eller røre ved dine øjne.

Tag væk

Hvis dine symptomer er alvorlige, eller de ikke forbedres inden for et par dage, skal du søge læge. Hvis du oplever irritation eller ubehag i dine øjne, er det en god idé at bruge lidt ekstra tid hver dag på at hvile med lukkede øjne.

Her er et par flere tips til øjensundhed:

• Få masser af hvile og øg dit væskeindtag for at forblive hydreret.
• Beskyt dine øjne mod solen ved at bære solbriller og hat.
• Gør et punkt for at holde dine hænder og ansigt rene.

At lave simple livsstilsændringer, såsom sund kost, motion regelmæssigt og reducere stress, vil også være gavnligt for at forbedre dit velvære.