Rene olier til ren hud
Tør hud er lige så meget en facet af midvinterlivet som snedage og ansigtsbidende kuldegysninger. Der er mange måder at løse dette på: eksperimentere med fugtighedscreme, vælge blide, ikke-tørrende rensemidler, endda tænde for en luftfugter, som kan hjælpe huden ved at tilføje fugt til tør luft. Eller prøv enkeltblandede kropsolier.
Hvad gør enkeltblandede olier til et bedre valg end færdiglavede stormagasiner? Svaret er enkelt: ren kuration.
Mærkede lotioner og cremer kommer ofte med konserveringsmidler, farvestoffer og kunstige dufte – som alle kan føre til øget hudfølsomhed. Bevæbnet med æteriske olier kan du skræddersy dine kropsolier til at målrette mod strækmærker, solpletter, sår – ændre din rutine dagligt, hvis det ønskes.
Du opgiver måske smuk emballage, men med denne DIY-æstetik får du større kontrol over ingredienser og anvendelse.
Det er nemt at bruge olien
Hvordan man bruger dem? Denne del er så let, som den bliver. I de fleste tilfælde vil du gerne udglatte et tyndt lag over våd (ikke tør) hud. Selvom du ikke vil efterlade for meget overskud på din hud, så prøv at lade olien trække så længe som muligt – du vil hurtigt mærke forskellen.
1. Sikker sød mandelolie
Blid sød mandelolie er normalt sikkert selv for følsomme hudtyper (selvom du altid bør teste, før du forpligter dig til en behandling). Den har en dejlig, blød lugt, hvilket betyder, at denne olie er særlig dygtig til at udføre double-duty som en subtil sød duft. Når huden ikke længere er tør eller irriteret, kan du overveje at blande med lidt brun farin for at skabe en generel, rensende kropsscrub.
Boost din olie: Blande kanel, kryddernellike, rose, og lavendelolier til en anti-krampeblanding. Lavendel- og rosenolier er kendt for at hjælpe med at lindre smerter.
2. Fleksibel abrikoskerneolie
Endnu en sød, let olie, der kan bruges på kroppen – og håret! — Abrikoskerneolie er rig på vitaminer som A, C, E og K. For at undgå tilstoppede porer og akne skal du sørge for at skylle den af din hud med varmt vand og forsigtigt tørre den med et rent håndklæde. Abrikoskerne gør også vidunderligt dobbeltarbejde til tørt, beskadiget hår – tilsæt et par dråber til en opvarmet bæreolie som mandelolie, og påfør derefter i fugtigt hår, indpakning i et håndklæde i mindst 20 minutter. (Overnatning er også fint.)
Boost din olie: Tilsæt et par dråber af tea tree olie til din abrikoskerneolie for en anti-acne blanding.
3. Helbredende solsikkeolie
Solsikkeolie er enormt beroligende, takket være en række monoumættede fedtsyrer og deres antioxidante og antiinflammatoriske egenskaber. (I
Boost din olie: Tilsæt et par dråber af lavendel for at booste de helbredende egenskaber og tilføje en guddommelig, afslappende duft. Lavendel er kendt for at hjælpe med at bekæmpe stress, som kan udløse hudirritation.
4. Letvægts vindruekerneolie
Det her let, vitaminrig olie bruges i et utal af hudprodukter – selv dem, der er beregnet til at blive brugt i ansigtet, da dens polyfenoler kan have nogle anti-aging egenskaber. I modsætning til nogle tungere olier er vindruekerneolie endda sikkert på hud, der er tilbøjelig til at få udbrud. Det er antibakterielt, antiinflammatorisk og fantastisk
Boost din olie: Et par dråber anti-aging sandeltræ vil hjælpe med at fremme blød hud og lette forekomsten af rynker.
5. Fugtgivende olivenolie
Måske det mest kontraintuitive valg her, olivenolie – det daglige element i ethvert middelhavsspisekammer – er også et gammelt skønhedsværktøj (og sandsynligvis tilgængeligt i dit køkken lige nu). Det er det ultimative inden for hudsalver til alle formål: Brug det til forsigtigt at fjerne makeup, dulme revnede hæle, dybe hår, eller bare til at fugte tør hud. Brug en let berøring og tør overskydende af for at forhindre irritation eller tilstopning.
Boost din olie: Tilsæt et par dråber af rosmarin æterisk olie til stærkere hår. Kliniske anmeldelser viser, at rosmarin kan genoprette hårtab og
6. Balancerende jojobaolie
Jojobaolie, et andet spisekammer, har mange af de samme fugtgivende og beskyttende egenskaber som olivenolie. Tilsæt en smule sukker og citron til en læbe scrub, og påfør det efter solskader som en balsam. Mens dens rolle i at forhindre hårtab diskuteres, tyder forskning på, at behandling af hovedbunden med jojobaolie kan forhindre skæl.
Boost din olie: Tilsæt et par dråber af granatæble æterisk olie eller grøn teekstrakt for at hjælpe med at tackle yderligere solskader. Lakridsekstrakt kan også hjælpe med at lysne mørke pletter eller hyperpigmentering.
Noter at huske
Ligesom du kan skræddersy dine kropsolier til dig, er der heller ingen måde at påføre dem på. Den bedste måde at undgå hudreaktioner på er at følge et bestemt sæt regler. Køb æteriske olier i én blanding, ligesom du ville gøre med enhver anden økologisk vare:
- Patch-test ved at duppe en dråbe på dit indre håndled og vente mindst 24 timer for at se, om der er en reaktion.
- Køb lokalt, når det er muligt, fra betroede leverandører.
- Færre ingredienser og konserveringsmidler betyder ofte en mindre chance for at udvikle irritation.
- Spring konserveringsmidler og kemikalier over, når det er muligt.
- Undgå tilsatte dufte, ellers opført som parfume.
- Køb ekstra ravfarvede (soltætte) beholdere til dine egne blandinger for at undgå at udsætte olierne for sol for meget.
Husk, at mange af de mest effektive olier ikke er tilgængelige i indkøbscentret, medmindre din har en helsekostbutik. De er dog et klik væk fra en kassevogn og fås med en stor rabat i forhold til varehusmærkerne på $100. Så hvilken fugtgivende olie tørster din hud efter?
Mens forskning tyder på, at der er sundhedsmæssige fordele, overvåger eller regulerer FDA ikke renheden eller kvaliteten af æteriske olier. Det er vigtigt at tale med din læge, før du begynder at bruge æteriske olier, og vær forsigtig, når du vælger et kvalitetsmærke.
Diana Keeler har skrevet for forretninger, herunder The Wall Street Journal, Outside, Marie Claire, NYLON og andre magasiner. Hun har base i Brooklyn. Du kan følge hendes eventyr videre Twitter.
Discussion about this post